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善用互聯網，切勿沈迷
2009-06-03(星期三)
伍庭朗老師
    
 
各位同學早晨，我相信大部分同學每天都有上網的習慣，不過你們有沒有計算過自己每天投放了幾多時間上網？有沒有想過你們上網，是為了學習或做功課，還是只為了玩網上遊戲或網上與人聊天？

最近有醫學報告指出，沉迷上網會導致大腦「搭錯線」（醫學名稱為Brain Rewire），而現時的電子遊戲改變了青少年的大腦發育模式，例如大多數遊戲只能激發大腦中「對抗或逃避」的本能反應區域，而未用到負責推理及傳意的重要腦區，使年輕人專注力減弱、溝通能力愈來愈差，甚至喪失理解能力。

除此之外，現時亦有不少同學有使用全球最大型的社交網站－－Facebook的習慣。不過最近有研究顯示，愈來愈多人患上「Facebook上癮症」。當中更有不少人因為在Facebook世界找到比現實更快樂的時光，每星期花在Facebook的時間超過20小時，一日查看Facebook超過10次，甚至為了上Facebook徹夜不眠，影響睡眠質素。研究亦顯示玩Facebook的學生溫習時間也較短，沒玩Facebook的學生平均每星期溫習時間約11至15小時，玩Facebook的學生平均每周溫習時間約1至5小時，而且在學校的平均成績亦低15%，影響學業。

所以，同學必須學習怎樣善用互聯網，當中有三大原則可供參考－－
（一）精明：互聯網只是生活的一部份，使用者應適當分配時間，不可沈迷及忽略正常的生活。
（二）安全：互聯網暫時仍然缺乏有效監管，使用者需要辨識網上陷阱所在。
（三）合法：尊重網上資訊的版權，不可隨便下載當作己用。

期終考試即將開始，希望同學能夠努力準備，考獲佳績。是次分享在此作結，多謝大家。
 
 
感恩和尊敬
2009-05-06(星期三)
曾彩芬老師
    
 
　　各位同學，母親節快到了，老師跟你們分享一些孝順母親的方法。例如：你每天有沒有親切地叫一聲媽媽？或向媽媽說一聲謝謝？你最近有沒有曾對媽媽微笑呢？你最近有沒有捧杯熱茶或飲料給母親喝？你曾經幫媽媽做過家務嗎？平時三百六十五個日子裏面你沒有與媽媽坐下來聊聊天，談談心呢？

　　如果你都有的話，媽媽會覺得很溫暖，很心甜。母親節你可以送不同的禮物給母親以表心意，媽媽會開心，若你平時在學校自律自愛，做好學生的本份，我想會令媽媽更開心。至於作為媽媽的我，見到女兒身心健康，則會歡喜若狂！

　　在這裡我跟大家分享一個真實的故事。有一位孕婦在臨產前一天收到一位學生媽媽的電話，那位媽媽很緊張地要求那位孕婦幫她的女兒練習朗誦，因為過兩天女兒就要比賽了，她的女兒仍掌握不到誦材的感情，她很著急，想起放產假的老師可以幫忙。臨產的老師很體諒做母親的心情，趕往叫學生將誦材電郵過來，在電話裡幫學生練習了一個多小時，再過幾個小時臨產的老師就入院待產了，生了一位女兒，第三天接到學生媽媽的電話來報喜，她的女兒得了季軍，她們非常開心和感謝那位老師，晚上媽媽和女兒一起來探望剛生產的老師和寶寶。大家都開心滿意地笑了！場面很溫馨。

　　在這個故事裏，我們可以得到甚麼啟示？就是體會到兩位做媽媽的心情，一位媽媽為了自己的女兒，為了讓自己的女兒發揮才能，著緊女兒的成就，明知這個要求會令孕婦很累，結果也提出要求。

　　另一位即將做母親的老師，感同身受，知道學生是單親，學生是她媽媽的全部。正如眼前新生的寶寶現在是媽媽的心肝寶貝。學生感謝老師時，老師跟她說，你最應該感謝的是你的媽媽。學生回答說：是的！我在家裡最應該感謝的是我的媽媽，不過老師在校園裡卻好像是我媽媽!我同樣感謝老師。老師感動地向學生表示：希望自己的寶寶長大後跟你一樣盡力發揮自己的才華，更希望與你一樣擁有感恩和尊敬之心。

　　同學們，我同樣希望你們擁有感恩和尊敬之心。在此老師要感謝我心目中最偉大的母親和曾經教過我的老師。謝謝！
 
 
境隨心轉　改變人生
2009-04-29(星期三)
簡德祥老師
    
 
　　五月二日星期六是佛誕節，今天和大家講一個有關佛教哲理的故事。

　　宋代大文豪蘇東坡在官場中遇到不少波折，曾多次被小人中傷陷害，被貶官或流放到偏遠的地方，包括廣東的惠州甚至海南島，他對於人生的起落盛衰有很深的體會，所以對道家佛家的哲理相當認同，常與道士僧人談論佛道。

　　蘇東坡在瓜州任官時，與一江之隔金山寺的佛印禪師是好朋友。有一次蘇東坡寫了一首詩，內容是「稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。」意思是他的心境安靜，不受外界的紛擾影響，他自覺自己禪定的功夫已經很深，就得意地派人將這首詩送給佛印禪師看。佛印禪師看後，隨即在上面批了兩個字：「放屁」。蘇東坡大為光火，於是乘船渡江，立即找佛印禪師理論。當船駛近岸邊時，已見佛印禪師正在恭候。佛印笑著對蘇東坡說：「你不是八風吹不動嗎？為什麼一屁就把你送過江來呢？」蘇東坡聽後十分慚愧，知道自己修為不足，對別人的批評竟然反應過份激烈。

　　我們在日常生活中經常會被外界不如意的人和事所影響，令內心感到不快不安，甚至憤怒，即佛家所謂「心隨境轉」，於是，不健康的情緒如煩惱、困擾、迷茫、焦慮、急躁、抑鬱、痛苦等就不斷出現，並因而做出一些不智或不理性的行為，令自己後悔莫及，所以說「心隨境轉，苦海無邊」。

　　佛家認為世事萬物的出現和發展都是因緣和合的結果，「因」是主要原因，「緣」即輔助因素，許多複雜的因果關係加起來，令世事產生無窮變化。因此我們要靜觀其變，細心思考分析事物當中的複雜因素，明白箇中真理，自然能坦然接受，安然面對，心不隨意受境況所改變，反而以正確心念，面對「逆境」，並發揮正面影響力，做到「境隨心轉」。

　　有人說：我們不能改變天氣，但可以調整心情；不能改變容貌，但可展露笑容；不能事事成功，但可事事盡力；不能改變別人，但可掌握自己；不能預知明天，但可善用今日。善惡之路，苦樂之別，關鍵只是一念之差。
 
 
你喜歡打遊戲機嗎？
2009-04-22(星期三)
楊凱傑老師
    
 
　　今早我想與各位同學分享一些經歷。經常有同學問我：「老師，你喜歡打遊戲機嗎？」我又反問同學每天會用多少時間來打遊戲機，通常同學都回應用兩、三小時，而我更記得有位同學回答我每天使用六小時打遊戲機。

　　我屈指一算，假設同學下午四時放學，留校與同學進行活動，約五時離開學校，五時半回到家。梳洗、吃晚飯、休息後，大約晚上七時。如果每天用三小時打機，即是十時才完成遊戲，那究竟還有多少時間做功課和溫習呢？

　　其實每一位同學都或會沈迷於某種事物，可能是打球、打機、上網與人聊天等等。以前年少無知的我都曾經沈迷打機，那時候家裡剛添置了一部新電腦，我每天回家後，第一時間就是開啟電腦的電源玩遊戲。終於，學期考試的成績大跌，那一刻我才想起我的老師曾經對我們全班同學說過：「在這個世界上，有一種東西是很公平的，就是時間。你可以選擇將時間用作享樂，也可以選擇將時間用作學業上，或為自己的將來作準備，這些都是由你們自己選擇及掌握，將來亦不能夠埋怨別人。今天種下什麼的因，他日就有什麼的果。」

　　各位同學，享樂是重要，也是需要的，但千萬不要過於沈迷，更要為自己的未來作好打算。最後希望同學緊記我的老師，也即是你的老師的這一席話。
 
 
祝中五同學會考成功
2009-03-25(星期三)
林廣輝校長
    
 
今天是中五同學最後一個上課天，我希望各位中五同學能夠認真、努力考好會考，在會考考獲美滿的成績。

在上星期，當中五同學正在應考模擬考試的時候，我問過中五同學的應考情況。而最令我印象深刻的，是有幾位同學都用了很堅定的眼神和語氣回答校長的問題，他們說一定會努力迎戰會考，能夠在圓玄二中升讀中六。

我希望中五同學緊記，會考是你們人生中第一次正式的公開考試。各位同學可能已有不同的準備，例如本地升學、外地升學、就業或職業培訓等。但無論如何，我希望大家能夠竭盡所能，考好會考。因為一分之差，可能已經對你們的出路有很大的影響。

我相信大家已經在有蓋操場看到一塊展塊，為大家打氣。在你的身邊，還有很多老師、同學、你的家長及朋友去支持你，所以你們在應付會考的過程當中，並不是孤獨。希望大家能夠把握光陰，在這一個多月的時間作充足準備，考好會考。

最後我代表全體師生，祝願各位中五同學會考成功、前途錦繡，多謝各位。
 
 
反璞歸真
2009-03-11(星期三)
簡德祥老師
    
 
　　每年三月份，香港都有一個重要的節日，就是香港道教節。道教節是香港道教聯合會為慶祝農曆二月十五日太上道祖聖誕而舉行的一連串文化宗教活動。

　　今年道教節已經踏入第九屆，主題是「反璞歸真」，內容包括：道教文化展覽、論壇、講座、敬老齋宴同樂日、祈福活動、養生功表演、道教音樂匯演等，內容十分豐富，充滿傳統色彩，同學可以在今早派發的宣傳小冊子上閱覽詳情。

　　「反璞歸真」的主張可以說是現今世界潮流，現時大家都關注地球暖化，溫室效應的問題，各國大力提倡環境保護、節約能源、少用膠袋，循環再用等，就是回復傳統尊重自然、知足節儉的精神。在身心健康方面，由於物質豐裕，生活節奏緊張，人事關係複雜，以致都市人出現許多生理及心理的疾病。於是又提倡反璞歸真，主張有機耕種、綠色生活、素食、全民運動等，希望從簡單質樸的需求中尋回健康及安寧。

　　在人際關係上，社會日益繁榮，娛樂享受日多，人際關係愈加複雜及疏離，家庭凝聚力日見薄弱，以致出現家庭不和及糾紛，甚至家庭破裂，造成許多社會問題，因此政府最近亦大力宣傳家庭和諧的重要性，重新建構愉快健全的家庭生活，這亦是反璞歸真的體現。我從上星期兩天的陸運會中有很深刻的體會，就是同學通過努力而獲得勝利，在給予同學打氣支持，以及同學間彼此團結合作，共同創造了一個愉快而和諧的陸運會，其實快樂的泉源亦是很簡單和根本的，不用太多物質享受。

　　我想向大家介紹一本書，書名是「生活簡單就是享受」，是由一位美國商界女強人愛琳詹姆絲所寫。她厭倦步伐紛亂的都市生活，花了三年時間來簡化自己的生活，讓她又回歸享受生活的世界。書中她介紹了許多生活上如何減少浪費，如何簡化家務、財政，如何淨化心靈，接觸自然，如何促進親密愉快的人際關係，如何提升健康等方法，這正正是現代人要求回歸真我，尋回本真，追求心靈和諧的呼聲。

　　世界上各種宗教都教人儉樸去慾，達致純真善良，幾千年的經典智慧歷久不衰，今天經歷科技文明洗禮，傳統智慧更見光芒，希望大家能從道教節的活動及有關資料中有所獲益，增進智慧，多謝各位。
 
 
向毒品說不
2009-03-02(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。我們一年一度的運動會已完滿舉行。正如我在運動會完結時致詞所說：我們合力創造了一個很成功、歡樂的陸運會。同學的投入、得體的表現亦獲取了嘉賓們一致的讚賞。他們覺得大家很熱烈地參與及打氣，很有氣氛。正如我在之前所說「腳蹤留美」，我相信大家能夠具體實現，並期望大家繼續努力、越做越好，大家無論在行為上，及在校外公眾埸合的表現越來越理想。

另外，相信大家在報章中知悉北區的一間中學，有五名中二女學生在校內濫用藥物，被警方拘捕，現正保釋候查。這件事對教育界，甚至對整個社會均有很大的震撼及迴響。我相信同學們曾經在不同場合知悉濫藥對大家的影響，包括本人、警民關係科陳警長及不同的社團機構均有向各位同學講解過。另外，我早前在校長的話亦發表過一篇文章亦談及青少年濫藥的問題，因此我相信大家對濫藥的禍害方面，不會感到陌生，我亦相信你們有足夠的智慧去判斷濫藥對大家的影響。

我在此再次提醒同學，不要因一時的不智、無知或好奇去嘗試濫藥。大家不妨想一想，你們正處於一個充滿朝氣、活力，一個風華正茂的年代，為什麼要做一些傷害自己的事？為什麼要做一些行為去傷殘自己的身心？當你們想到這一點，便會想到濫藥其實是一個很愚蠢的行為。大家也不妨看一看電視的標語：我們要「向毒品說不、向悔疚說不、向遺憾說不、向自毀說不。」你想不想你的人生充滿悔疚和遺憾？你會不會去做一些愚蠢的自毀行為？希望同學不妨去思考這個問題。

如果你有一些朋友是有接觸軟性毒品，請你第一時間疏遠他，這些是壞朋友，請不要再和他們來往，否則你自己會處身於一個非常危險的位置。我希望同學能夠「見不賢而內自省」，當我們看到不好的行為，會認真地反思、思考。由於青少年濫藥的風氣越來越普及，所以我促請各位同學潔身自愛，以爭取創造我們的美好前程作為首要目標。多謝各位。
 
 
全校對中七同學的祝願
2009-02-24(星期二)
林廣輝校長
    
 
今早我想代表全校員生多謝中七同學在過去的日子對學校的貢獻。我知道很多中七同學在過去曾擔任過不同的服務崗位，包括：領袖生、學生會、四社、不同學會的主席或幹事。中七同學對學校的服務是很大的力量，協助學校的推展，在此我要特別多謝中七的同學對學校所作的付出和貢獻。

中學階段是人生成長發展很重要的階段，我相信中七同學在過去的日子都留下很多很難忘的回憶，包括與同學之間的友誼、與老師之間的友誼、一些很珍貴的歲月、一些很難忘的片段，我很希望各位中七同學能夠好好珍惜這些回憶，我亦相信這些回憶會成你們人生裡一個很寶貴的成份。因此，我期望當大家離開圓玄二中時一併帶走的，並不限於知識，還有這一份寶貴的友誼。

我很想中七同學知道，有很多不同的人正在默默地支持大家，包括你的老師、你的家長。雖然要預備一個具挑戰性的公開考試並不是一件容易的事，但我期望同學會明白到你們不是獨自作戰，在大家的背後，包括你的老師、你的家長也與你一起面對高考。

較早前，家教會有一個『心連心迎考試』的活動是對公開試的同學作出支持。我看到家長是對子女送上真摰的關懷，其中一位家長對同學既有期盼、亦有支持：「學海無涯，不管成敗得失，盡己所能，只求心安理得，願你能全力鞭策自己，心無旁鶩，衝開障礙，迎上前面的光輝歲月。」最後我在此送上全校員生、全校家長對中七同學的祝願：希望同學能夠繼續努力不懈，能夠考好高考，獲取美滿的成績，升上心儀的大學，創造出美好的前途。
 
 
運動的更高層次
2009-02-18(星期三)
余啟明老師
    
 
各位老師、同學早晨，今早我想分享一下自己對運動的心得。田徑運動是一種很特別的運動，我覺得它和其他球類運動有一個不同之處，就是其他球類運動的比賽概念就是要勝過對手：足球、籃球、手球，什麼球類項目也好，一定會有一個對手；但是田徑運動除有對手和你比賽外，另外一個對手大家很多時候都會遺忘了，那一個對手就是你自己。

田徑比賽其實有兩個層次：第一個層次我覺得是很表面的，就是說在一場比賽中，和你同場競技的對手，參與跳高、跳遠、跑四百米、一百米也好，在你面前出現的對手，其實只是一個過客，可能在你田徑運動的生涯中只會出現過一次，有時候我和同學談話，發覺他們參與田徑比賽時，很着意和對手比拼，希望勝過對手，但如果這個心態不及時糾正的話，我覺得這會影響田徑比賽的精神。

我希望同學留意我覺得更為重要的第二個層次，在面前的那個對手就是你自己，田徑運動其實就是在挑戰自己的比賽。有時候我和同學談到，比如說，跑一百米個人最佳成績是多少、跳遠、跳高的成績是多少，他們是說不出來的，只是微笑回應。那我便問他們這一個所謂數字在田徑運動來說，其實是一個很重要的數字，是我們參與田徑運動的目標，那一個目標或一個數字是你個人最佳成績，可能是陪伴你一生。

同學們，其實每一次參加比賽時，在你心目中的鬥志除了要勝過對手之外，第二個層次就是要挑戰你自己，你每一次都應該將你參與項目的最佳成績記在心中。舉例說，你每一次跑步就是對着那個時間，超越自己；跳遠的距離希望今次跳得更遠。很多時候，我看同學參加比賽，如果同學只是停留在第一個層次的心態比賽，當比賽到了中後段時已經被對手拋離，如果沒有第二層次的目標，就很容易放棄，結果每次都是失敗。如果同學有第二層次的目標，才能體會到田徑真正的意義。

大家要留意，跑步比賽跑第一的同學固然會贏得很多掌聲。不過到了比賽中後段，即使同學跑得不太理想，只要肯堅持努力、不斷挑戰，希望盡力衝過終點，這種運動員亦會獲得全場一致讚賞，這就是所謂的第二個層次。希望同學在運動會無論參加哪一種田徑項目，都可以將自己做出來的成績銘記在心，這個成績可能是你自己到這一刻的最佳時間，可能是你現時的極限，但這個極限未必到此為止，下次再參加比賽時可以嘗試挑戰，去打破自己原先的成績，相信每次參加比賽都能受用。就算這場比賽是最後的一場，亦都會有意義的，因為在這場比賽你可能已經挑戰了你自己，能夠跑出一個屬於你的最佳成績，自然更加值得欣喜。
 
 
由醫療資訊科技說起
2009-02-11(星期三)
李志雄副校長
    
 
各位同學，在今日的早會，想與大家分享一下近日的一些體會。

在金融海嘯下，很多機構裁員或倒閉，但有一些行業不單不受影響，而且對人材的需求反而增加，其中的一個例子，就是醫療資訊科技。

香港人口老化問題日漸嚴重，預計未來，除了需要多些醫生及護士外，醫院為提升效率，已積極引入電子病歷系統，其他好像遠程醫療科技等，亦有望成為未來醫療發展的路向。從事醫療資訊科技的人，需了解醫學界運作及醫學專有名詞，同時亦要對電腦科技有深入認識。理工大學最近新開辦健康信息科技碩士課程，首批學生當中，七成是醫護人員，其餘是科技、工程或管理層人員。

今日早會講話的主題，不是向同學詳細介紹醫療資訊科技課程，而是希望同學對社會的發展有更多的了解。以前做醫生或護士，並不需要很多資訊科技知識，另一方面，從事資訊科技的人只需要面對電腦及軟件，不需要醫學知識。現在，同時具備醫療及資訊科技知識的人材，是最受歡迎。現今社會，不單需要專材，亦需要通材。在明年開始實施的新高中學制，通識教育是一科必修科，內容包括個人成長、人際關係、今日香港、現代中國、全球化、以至科學及科技，同學須於公開考試通識教育科合格才可升讀大學。

有一些同學，一早認定自己將來只會讀某一科目，從事某個行業，對其他不相關的科目採取放棄的態度。這種態度，是忽視了現代社會不單要同學具備專科知識，亦需要廣泛的知識。

事實上，現代社會發展一日千里，我們未必可能一生都從事同一個行業。在很久的前，我擔任中二級的班主任，有一位同學成績欠佳，在家長日，我問他離開學校後，會從事什麼職業？他說會以劏鷄為生。他的父親在富善村街市賣活鷄為生，他有時也會到街市幫手，他覺得家境不錯。在禽流感的影響下，我不知現在富善村還有沒有賣活鷄的檔口。

最後，下星期家長日，同學將會收到上學期的成績表，希望同學好好檢討一下，有沒有科目不合格，如何在下學期改善。應該要求自己每科均合格，即使有些科目，自己的興趣不大，或將來選科時，未必繼續修讀。
 
 
恭賀新年
2009-02-09(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨，今天是農曆新年假期後的第一個上課日，首先我在此祝福各位同學工作順利、身體健康，祝各位同學新年進步，大家在學業上和品格上有更佳的發展。

在即將來臨的日子，學校有很多活動會陸續舉行，首先是二月二十一日的家長日及學行嘉許禮，屆時會嘉許在上學期學行表現出色的同學。

另外是二月二十五至二十六日舉行的陸運會，在新年假後，我知道有很多同學會陸續籌備運動會上不同的工作，所以我呼籲各個單位、負責不同工作的同學認真準備。參賽的同學要加緊訓練、啦啦隊要準備打氣的工作、社幹事要籌劃一些佈置的功夫等等。

因此，我經常強調運動會並不單屬於參加比賽的健兒，而是屬於圓玄二中每一位同學共同創造的一個有意義的學習經歷。報名的工作已經完畢，我期望所有同學都能夠踴躍參與不同的崗位。

每年的陸運會都會帶給我很難忘的回憶及經歷，我期望本學年舉行的陸運會更成功。最後，我希望全體師生能夠共同努力，去創造一個更成功的陸運會，多謝各位。
 
 
回顧二零零八年
2009-01-05(星期一)
林廣輝校長
    
 
　　各位老師、同學早晨，今天是二零零九年第一個上課日，首先我衷心祝願大家新年進步、身體健康。

　　回顧二零零八年，我相信大家都會同意去年是變幻很大的一年。如果我們從祖國的層面上，二零零八年有令我們喜悅的北京奧運會，有令我們興奮的首次太空漫步，但與此同時亦有令我們感到傷痛的天然災難，包括雪災、四川大地震。從經濟層面上，在上半年仍洋溢着一片樂觀、好景的氣氛，但卻在年底時出現了全球金融海嘯。隨着雷曼兄弟的倒閉，全球的經濟都受到很大的打擊。

　　生活在變幻不斷的年代裡，更讓我們去思考一下道家、道祖所說的哲理。道教經常強調「禍福相倚」的哲理，我相信在去年的各種改變上，更加令我們體會到為什麼道祖要教我們經常處於一個豁達、平和的心境去面對世事的變化。我認為這個道家的哲理很值得同學去思考，會有更大的啟迪。

　　記得在放假前我曾提醒同學要善用新年假期去準備即將來臨的考試。一月八日（星期四）就是第一學期考試，希望同學能夠好好善用這三天的光陰，及以認真的態度去應付、面對每一次的考試。我亦希望同學在放學後留校從事學習活動，而不是嬉戲。在假期溫習時遇到不明白的地方，可以請教老師。同學們亦可以進行一些小組溫習活動、互相抵勵。

　　最後，希望各位同學能夠好好應付考試，並在此預祝各位同學能夠考取美滿、優異的成績。
 
 
同學需要加強自己的資訊科技能力
2008-11-26(星期三)
鄭志昌老師
    
 
根據政府人力資源推算報告的數據顯示，本港的低學歷勞動力過剩23萬，但高學歷人才將短缺超過10萬名，因此同學必須不斷提升自己的能力，專注學業。

報告亦指出，僱主要求員工擁有的首十大技能當中，其中兩項都與資訊科技有關，包括：運用電腦基本技能、電子商貿的知識及運用。

此外，大學更設有「基本資訊科技能力考試」，部分更要求同學擁有一定的資訊科技水平，在「基本資訊科技能力考試」合格才可大學畢業。

因此，同學亦需要加強注意自己的資訊科技能力。當然，如果同學們有進修電腦科，亦會有此優勢。
 
 
拯救地球從二氧化碳開始
2008-11-19(星期三)
葉國華老師
    
 
二氧化碳是光合作用的重要氣體，告訴我們人植之別，人是吸氧氣排二氧化碳，植物在陽光下會做相反的氣體交換。

要知道二氧化碳的重要性，先要從地球形成談起。在地球形成之初，科學家相信三個星球的二氧化碳比例都是差不多的，也就是接近甚至超越百分之九十。地球之所以發展到今時今日的極低二氧化碳含量，透過微生物和細菌各式各樣的生活，改變地球本身的氣體化學結構，以及物種的不斷進化，慢慢衍生出海洋生物和海洋植物。氧氣在不同的生物循環中釋放，加上紫外光的催化，變成臭氧，臭氧集結在天空，形成臭氧層。臭氧層的出現，令生物和植物能夠登岸。天工之奇奇在氧氣比例到了百分之二十一就停了下來，維持大致的均衡。其實，若果氧氣比例到了百分之二十五，所有東西都會燒著。百分之二十一，令物件的容易燃燒卻不會自動燃點。

可是，過多的生物消耗二氧化碳，使地球失去了鎖熱的氣體，然後溫度變冷，便到了冰河時期。 在大約四十萬年前的二氧化碳波動的第三波中，人類的始祖開始出現。 自約二百年前的工業革命開始，我們學會各式各樣的機械，千變萬化的科技。除了排放二氧化硫和一氧化碳等有害氣體，也是大量二氧化碳存在的其中一個主犯。 京都條約的簽訂，為的是控制全球的二氧化碳含量。一如前述，最好的生物同時存在的二氧化碳含量時期，就是含量二百至三百(ppm)的時期，那麼現在的二氧化碳含量是多少？根據年頭的報告，已穿越三百大關，同樣的二氧化碳含量，要在至少六十萬年前才找到。香港天文台台長林超英先生亦希望各位珍惜地球資源，減少排放二氧化碳。在香港缺乏社會責任團體，特首必然當選人對環境保護表現低分的情況下，即使救不到頭上的一片藍天，也要為自己或別人的下一代盡一分力。即使微不足道，可是每個人的一小步，必能構成地球村的一大步。

停車熄匙、節約水電，談了多年的口號、信息，往往因為把持不住而拋諸腦後。試想想，我們有多少次在不必要的溫度按下空調的開關？我們有多少次在炎炎夏日卻開著大熱水洗澡，而洗澡竟要花上整整六十分鐘？年輕一代對環保的認識好像比上一代的多，但其行為表現卻更不環保。三十度高溫可以仍穿著厚厚的毛衣，然後進入不足二十度的冷氣室；熱愛運動的男孩子，滿頭大汗還不願脫下那長袖毛衣，寧願開大冷氣，讓全課室一起分享「男人味」，自私之餘製造大量二氧化碳。洗澡，本是一件簡單的事，卻變成花灑洗禮，彷彿洗禮時間越長，便可獲得更多保祐，於是三十分鐘可以完成的事，變成最少六十分鐘的工作，浪費水資源之外，還使用了多一倍的石油氣、煤氣，但這是一件很危險的事。

年頭的氣候報告指在本世紀末，地球平均溫度上升三至四度，糧食產量減少三至四成。到底那時候香港這個靠抽象的數字生存的經濟區域，可以分到多少的糧食？在食水資源開始緊縮的時候，沒有石油儲備，沒有食物出產的香港，憑甚麼爭取寶貴的食水？當地球資源不足的時候，國際最先懲罰的也會是過去浪費資源最多的地方。香港，必然在這個名單之上。

各位同學，希望你們能夠為拯救地球出一分力，節約使用水電及天然資源。多謝各位。
 
 
金融海嘯，港商淪落露宿者之家
2008-11-18(星期二)
張毅老師
    
 
　　近日在金融海嘯下，引發了裁員潮和倒閉潮。在失業人士中，甚至有老板被逼露宿街頭，其中有一位港商從澳門返港，身上只剩下六百元，他每日只吃一餐，露宿街頭，又找不到工作，最後經社工協助，暫住露宿者之家。

　　在金融海嘯下，長沙灣福華街路旁的貨車裡，每晚都有露宿者睡於貨斗之內，求助露宿者個案也在上升。

　　由以上個案所帶出的有三個訊息：

（一）世事無常，人生有起有落，大家應該珍惜擁有的一切。

（二）在經濟逆境中，宜多關心，體諒父母，與父母分憂。

（三）趁年輕的日子，學好知識和本領，以便在逆境時自力更生，屹立不倒。
 
 
金融海嘯，共渡時艱
2008-11-17(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。最近全球面對金融海嘯的衝擊，全球包括香港的經濟正步入衰退，已有大型機構相繼倒閉、亦有不少企業需要裁員。香港特區政府更指出，金融海嘯對香港經濟的影響至今仍未完全浮現，並估計零售、金融等行業受影響會較大。

香港有部分家庭或已不幸地受到金融海嘯的影響，究竟你們作為學生，在經濟不景的情況下，在家中可以擔當什麼角色？你們作為學生，在家庭收入及經濟上，的確無能為力，但以下有兩點你們可以做得到：

（一）聽教聽話，努力學業。
你們的家長可能已經受到經濟問題所困擾，你們應該更加聽從家長的指導，好好讀書，不要令家長操心。

（二）學懂節儉，不要浪費。
中國古語有云：「由儉入奢易，由奢入儉難。」現時經濟不景，同學們須理解家庭的經濟負擔，並學懂節儉、珍惜，減少不必要的消費。

希望同學謹記以上兩點，在金融海嘯的衝擊下，與家長同舟共濟，一起共渡時艱。多謝各位。
 
 
Organ Donation
2008-10-29(星期三)
李國柱老師
    
 
Good morning principal, teachers and students, this is Mr. Lee.

This morning, I would like to share my opinions about organ donation. Have you ever thought of donating your organs after you die? Do you know how many people donated their kidneys after they died last year? Only 58 patients received a kidney on the 1500-long waiting list. The patients keep waiting. One of them had been waiting for 24 years.

In fact, organ donation has been promoted by governments and charities for decades, yet it is difficult to get people to commit to giving their organs. It is also difficult to get grieving families to agree to give up their loved one's organs.

The only reason of low rate of donation is just simple. People care the dead loved ones rather than the sick strangers. Although this is a common thought, it doesn't mean it is a good thought. Students, think, do you want to help others to live after your death? If your answer is yes, action should be taken. You may talk to your parents, convince them, or after you grow up, sign a donation card. Help those people who need organs. You will feel good if you do so. As we have a Chinese saying that donors are much happier than receivers.

Alright, that's all of my sharing, thank you.
 
 
尊重個別差異，共建和諧愉快校園
2008-10-22(星期三)
莫秀霞副校長
    
 
　　在香港，平等機會委員會(簡稱平機會)，是一個法定機構，負責執行《性別歧視條例》、《殘疾歧視條例》及《家庭崗位歧視條例》。

　　《殘疾歧視條例》自1996年起生效，保障殘疾人士避免因其殘疾而受到歧視、騷擾和中傷。法例特別提及在教育範疇中確保殘疾人士享有平等機會，規定教育機構不得歧視有殘疾的學生，並須為有特殊需要的學生提供合理的遷就，這些遷就包括在教學、溝通、以及在評估方法上作出調適。法例亦禁止殘疾人士在教育機構中受到騷擾，包括來自學生的騷擾。《殘疾歧視條例》對政府、教育機構及其僱員皆具約束力，亦約束學生不得向其他學生和教職員作騷擾或中傷的行為。

　　簡言之，《性別歧視條例》、《殘疾歧視條例》訂明不論性別(男或女)、或是殘疾人士，均享有平等的機會，包括接受教育的機會。條例的精神是致力消除歧視，建立一個富關愛、包容以及和諧的社會。

　　在平等教育的觀念下，全港中、小學校，大多數都推行「融合教育」。融合教育就是要建立一個互相接納和尊重個別差異的校園。不同能力的同學同樣享有受教育的權利。所謂差異，其實是反映每個人都是獨特的個體，有不同的優點和弱項。例如：有些同學聽力較弱；有些說話不及一般人流俐；有些同學視力較差；有些學生對認字和文字書寫有困難或者較慢；有些同學不擅於與人溝通，或自我控制的能力較弱等等。正如：有人唱歌、畫畫特別優秀；有人對打球、游水有特別的天份等等。所以，在公平機會的原則下，每個人應有權發展自己的潛能。學校與老師會盡力協助不同能力、不同發展階段的同學，發展他們的長處，改善他們的弱項。每位同學也一定要努力不懈，按自己的能力和特性，發揮最大的學習潛能，才能取得更大的成就。另一方面，學校絕對不容許有任何學生，因為個別同學的特殊情況，而對他們做出排擠、嘲笑、中傷、騷擾、欺凌或者歧視的行為。

　　事實上，每一個不同能力及背景的人都有相同的需要：愛、友誼、尊重、接納。我們期望學校每一位的成員，都抱有開放及接納的態度，懂得尊重個人差異，共同建立一個更富關愛、包容以及和諧的校園，使校園生活更愉快。
 
 
新一屆領袖生上任
2008-10-20(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。首先我請各位同學再一次以熱烈的掌聲多謝過去一屆總領袖生的貢獻和付出，亦祝願新一屆的領袖生繼續帶領學校建立和諧有序的校園生活。

過去一年裏，在總領袖生余炳達同學及周曉蕙同學、幾位副總領袖生及十二位組長的領導下，這一屆的領袖生工作做得相當出色。我知道當中有很多卸任的中七級領袖生由中二開始已為學校服務，轉眼間他們已為學校服務了四個年頭。此外，這一屆領袖生付出很多、責任感相當強，所以在過去一年裏的領袖生工作表現很出色。

今天是新一屆領袖生授章就任的日子，我同樣期望新一屆的領袖生能夠繼續發揮你們領導的角色，帶領同學建立和諧、有秩序的校園生活。在過去幾年裏，有賴全體同學的努力，我們在校風的建立上做得不錯。我經常問同學，建立一個良好的校風，你的責任及角色是什麼？我相信領袖生團隊在建立純樸、良好的校風上，擔當着一個很重要的角色。但與此同時，同學的責任，本身的行為亦相當重要，在此我期望新一屆的領袖生能夠與全體同學群策群力、互相合作，建立更好的校風。

最後，我相信領袖生會正如他們在誓詞上所說，盡心為學校服務、切實履行他們的職責，與同學攜手共同努力，帶領學校建立良好的校風、和諧有序的校園生活。多謝各位。
 
 
What is Life?
2008-10-15(星期三)
余潔儀老師
    
 
Think about this question: What is Life?

This is what I think life is.

Life is a gift … accept it.
When someone gives you a gift, what do you usually do? Accept it and say thank you.

Life is an adventure … dare it.
When you’re looking for an adventure, you want to experience an unusual, exciting and sometimes dangerous situation. When such a situation arises, face it with courage.

Life is a journey … complete it.
A journey is an occasion that you travel from one place to another. Your life is journey which you have to go through different stages. You need to complete one stage before you can move to another.

Life is a duty … perform it.
As a student, what are your duties. Pay attention in class. Obey the school rules. Submit your homework punctually. No matter you are willing or not, you still to carry them out.

Life is a goal … achieve it.
At the beginning of the school term, every class teacher helped all of you to set some goals for yourselves like reading at least one English book a month. After setting the goals, you should put into time and effort to get the results.

Life is an opportunity … take it.
An opportunity means a chance. How many chances do you have to improve or correct yourself whenever you have done something wrong? Have you taken every chance firmly?

Life is a promise … fulfill it.
Students like to make promises. For example, when they haven’t finished an assignment, they always tell the teachers that they will finish it as soon as possible. But what happens is some of them never keep their promises. They still forget to do it even after a week. When you make a promise, you should do it as what you say no matter what difficulties you may face.

Life is a love … LOVE IT !
Love all the people and things around you.

Thank you.
 
 
注意校園安全
2008-10-13(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。今早我會與各位同學分享兩宗校園意外的新聞。

兩宗校園的事故的主要事發原因，是因為同學在校園內嬉戲及奔跑。第一宗是因為同學互相追逐及嬉戲，將樓梯扶手當作滑梯，最後由高處墮下重傷。另一宗則因為有同學在走廊奔跑，撞到另一名同學，最後兩名同學均受傷送院。

校園安全是一個相當重要的項目，學校是有責任提供一個安全的環境，讓同學投入校園生活及學習。在此特別提醒同學應注意自己的安全，而部分初中班的同學喜歡在走廊及樓梯追逐及奔跑，同學們往往在嬉戲期間得意忘形，很容易釀成意外。

最後，請全體同學加倍注意校園安全。謝謝。
 
 
勿沈溺上網
2008-10-08(星期三)
簡德祥老師
    
 
相信同學最近有留意兩則與互聯網行為有關的新聞。第一則是關於兩名男子在網上造謠，釀成東亞銀行擠提事件，最後被警方控以不誠實使用電腦罪。第二則是政府考慮強制互聯網供應商，為用戶過濾色情網站，可見互聯網的普及對每一個人的生活均有影響，對青少年的影響也是相當大。

不知道大家有沒有思考過，自己可能也是互聯網的受害者？從一些健康的調查中發現，可見我們的健康與上網的時間成反比。相信最近大家也很關注三聚氰胺事件，但其實沈溺上網或打機與三聚氰胺的作用相若，同樣會導致腎結石。因為長時間打機及上網會令同學養成不良的飲食習慣，例如不飲食不定時、多吃零食、少喝水、強忍大小便，導致我們身體機能失調，包括內分泌失調導致皮膚變差及長出更多青春豆，嚴重者會導致精神不振，對於我們的學習和成長有很大的影響。在過去的長假期，亦曾有年青人因日以繼夜打機，導致心臟病或其他疾病猝死，所以同學要為自己的健康著想。

此外，打機令我們與家人的相處時間變得很少，調查研究指出一般年青人上網的時間介乎每天兩小時至四小時不等，平時我們在與家人的相處時間已經很少，如果再用數小時上網或打機，我們與家人的關係將會越來越疏離。如果我們多用一小時與家人相處、傾談，可使家庭更和恰。如果再多用兩小時去學習，我們的成績會有很大的進步。如果再多用一小時去做運動，身體會變得更健康。

以上均是互聯網對個人的影響。另外，互聯網對同學在交友或交際方面亦有影響。我們在互聯網上，與別人溝通間中會用到虛假資料，不知不覺會使我們養成說謊的習慣。而互聯網上的交際用語上往往較為隨便、放肆，再加上不誠實、虛假的相處方式，使我們與不熟悉的人相處時更容易引起紛爭，希望同學在善用互聯網方面會加倍留意。再者，網上亦有很多陷阱，如果同學在網上不慎結交損友，並與他們相約見面，亦很容易受到金錢上甚至感情上的損失，同學須格外小心。

總括而言，縱使互聯網使資訊發達，但仍有我剛才特別提出的幾項弊處，故希望同學不要沈溺上網及打機，注重個人的均衡發展。
 
 
談學生會選舉
2008-10-06(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。本周五是我們一年一度的學生會內閣選舉，相信同學已從不同的介紹會或候選內閣的宣傳，對兩個候選內閣的政綱有一定的了解。在此我代表學校衷心多謝兩個候選內閣的同學，願意犧牲自己的時間，樂意為同學服務。無論最終哪一個內閣成功當選，我希望落敗的一方能夠支持成功當選的內閣，落力為學校建立一個更好的校園環境，讓我們的同學能夠享受更充實、愉快的校園生活。

在此我想補充一點，在剛剛過去的九月有立法會選舉，以及在星期五舉行的學生會選舉，在本質上有一個很大的差異。相信同學曾在電視看過立法會論壇節目，聽過候選議員的一些很激烈、出位的言論。由於不少立法會議員均有政黨的背景，他們為求達到某些政治目的，所以在選舉手法及技倆上均有所不同，但我們的學生會選舉是不會採用這樣的模式。此外，立法會與政府之間的關係，以及學生會與學校之間的關係，亦有着很大的差異。立法會的作用是監察政府的施政，而學生會與學校之間則是伙伴關係，以合作的形式為同學締造一個更好的學習環境。因此，我希望同學能夠用理性、合理的角度去看兩個候選內閣的表現。

此外，我期望兩個候選內閣能夠以一種良性的競爭、理性的探討就今次的選舉去爭取同學的支持。我從論壇及答問大會中，均觀察到兩個候選內閣能夠表現出這方面的理解，亦看到兩個學生會候選內閣之間的競爭屬於良性。星期五就是選舉的日子，我在此呼籲同學在當天積極投票，支持你心目中理想的內閣。

最後，預祝學生會的選舉能夠順利進行，希望成功當選的內閣能夠為我們創造更充實、愉快的校園的校園環境，亦能夠為同學創造更多姿多采的校園生活，多謝各位。
 
 
奧運會與學習精神
2008-09-17(星期三)
譚榮冠老師
    
 
在今個暑假，很多同學都專注2008北京奧運會，當中運動員的精彩演出，以及不同國家運動員之間的競爭，皆成為我們觀賞賽事的娛樂之一。今天我想談談奧運會與學習之間的兩項關係。

（一）目標：運動員獲勝，能夠踏上頒獎台，心情故然雀躍。不過在另一邊廂，亦有很多運動員落敗。既然有這麼多名的參賽者，但卻只有那麼少的獎牌，為何不索性增加獎牌的數目，讓更多運動員獲得，皆大歡喜。不過當大家有留意傳媒的報導，你會發現很多獲獎運動員在過去數年，甚至逾十年，都是日以繼夜，每天投入很多時間去練習，才能夠提高水平。他們的目標可能不單止是獲獎，還會嘗試打破世界紀錄、突破人類極限，可見運動員不只為了得獎的榮譽，而是要實踐個人的目標及使命。正如我們在學習的時候亦要面對競爭，全港每屆有逾十萬學生，但大專學額卻只有數萬，很多時候院校都以考生的成績作為主要指標，去決定各位同學能夠入讀哪些科目及學系。在學習上所面對的競爭，無疑為我們帶來不少壓力，但我們應該將壓力轉化為力量，並為自己訂定目標，奮鬥向上，好好裝備自己，力求爭取佳績。

（二）指標：在奧運場上，有很多比賽都要量度運動員是否達到某個指標才容許晉級。舉例說，徑賽運動員落後別人短短的0.5秒，結果可能會差天共地。很多運動員都花上幾年甚至十幾年時間去提升自己的速度，追回那0.5秒。正如在學習上，相差一、兩分，差別亦可以很大。舉例說，在今屆會考，有些同學考獲14分，可以在原校升讀中六，但有些同學就偏偏少了那一、兩分，就要在八號風球下冒着風雨排隊及找尋學額。同學感覺上可能會認為那一至兩分應該很容易便可獲得，但其實大家是需要付出很多精神和時間才能夠提升那幾分。

總括而言，希望同學會從奧運精神中學習，明白到無論在奧運場還是學習上，都要面對競爭及指標的考驗。我們必須訂立目標，並爭取佳績，才能與別人競爭。我們要付出精神及時間，使成績有所邁進，才能達到升學的指標。
 
 
堅毅好學, I CAN精神
2008-09-10(星期三)
簡德祥老師
    
 
在剛剛過去的2008北京奧運，有着很多運動員的奮鬥歷史，值得大家去尊敬。

38歲的羅馬尼亞選手康史丹汀娜，在田徑女子長途馬拉松奪金。雖然她較其他選手的平均年齡高出十年，但因為她持之以恆的練習，所以不受年齡影響，取得第一名。

41歲的美國游泳選手托瑞絲，在本屆賽事中三面銀牌，她克服過去十數次手術及傷患的困擾，以如此年紀仍能奪得獎牌，相當難得。

說到年紀最大的奪獎運動員，加拿大61歲馬術老將米勒在本屆已是第十年出戰奧運。憑着他在奧運賽事前勤加練習，保持最好的狀態，在馬術團體賽中奪取銀牌。

最後，不得不提的南非選手杜托伊特，她是一位沒有左小腿的24歲泳將，並參與10公里長途泳賽。儘管她少了一條腿，亦不參加殘奧會，並以2小時49分9秒的成績完成賽事，相當出眾。

本校一直致力推力「I CAN全人教育」。希望同學在聽過這些運動員的奮鬥故事後，無論在學業、個人成長及活動上，訂立遠大目標，實踐「I CAN精神」，做個堅毅好學人。
 
 
逐漸適應校園生活
2008-09-08(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。至今開學已一星期，同學也逐漸適應校園生活。不過我促請個別校服儀容未符合要求的同學，要盡快作出糾正，因為老師們亦給了你們機會。

雖然開學只有一星期，但最近卻知悉一則學童自殺的新聞。今早我希望嚴正、鄭重地告訴大家，自殺是十分愚蠢、不負責任的行為。無論你有什麼困難、有多麼失意，也總有解決的辦法。其實在你的身邊是有很多願意照顧你的人，包括老師、家長、社工、朋友、同學等等，他們可以為你找出解決問題的方法。

因此，同學們應該給自己灌輸正面的思想，學懂在遇到困難的時候，尋找身邊的人去幫助你解決困境。
 
 
努力讀書應付考試
2008-06-13(星期五)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。今天是本學年期終考試之前的最後一個上課天，中三級同學的考試已經在星期一開始，而其他級別的考試亦會於下星期開始。我相信老師在不同場合已經提醒了大家要努力讀書、認真應付考試。今早我亦趁本學年最後一個上課天，再一次提醒同學積極準備考試。

在每年的結業禮，大家都會收到成績表。我記得有些同學在收到成績表後會很開心，因為他們一年來的努力有回報，收獲美滿的成績，可以開心放暑假。不過有些同學卻要承受他們不努力溫習的結果，最後可能要試升甚至留班。因此，我不希望在下個月結業禮當天，看見有同學收到成績表後才後悔、痛哭。正所謂「一分耕耘、一分收穫」，現在努力播種，他日必有回報。

對於中三級同學來說，這次考試尤其重要，因為這關乎你們能否順利升讀中四。對於中四及中六級的同學，你們現在就讀的已經是公開考試的課程，相信你們更需要明白，努力讀書應付今次的考試，其實是為了應付來年的公開考試而鋪路。對於中一及中二級同學，部分成績未如理想的同學亦可能需要留班。因此，不同級別的同學都應有相同的目標，就是在考試中爭取更美滿的成績。你們的努力及付出，他日一定會有回報。

最後，請同學謹記：努力讀書，認真準備考試。
 
 
自律
2008-05-28(星期三)
莫秀霞副校長
    
 
1980年代，有一位教育家和同事們對4歲的孩子們做實驗，他們先給孩子一顆糖，並告訴他們假如能等幾分鐘後再吃的話，就能再得到另一顆糖，結果發現那些能忍住不馬上吃糖的孩子，10年後的成就比較高。

近年美國的教育家做了一個類似的研究，今次的對象是初中學生。他們給學生一個裝了十元美金的信封，然後告訴學生，他們可以馬上花掉錢，也可以等一個禮拜後，把裝錢的信封帶來領兩倍的獎金。當然，他們也對學生做了IQ測試。學年結束時，他們以好幾種方式衡量學生的學習表現。結果顯示出自律比IQ更與學習成效相關，其中最大的發現是學生成績跟自律的關聯度是0.67（最高為1），遠高於跟IQ的關聯度0.32。即是說自律比智商（IQ）更能預測學習成績。低自律的人比低智商的人成績更差，高自律的人比高智商的人成績表現更好。

由此可見，自律在一個人的事業或學業的成功上，佔了很重要的位置，卻一直被大家忽略了。自律能力也就是我們自己管理自己的能力，自律是我們為了達成目標而對自我所訂的要求。例如上課要專心，不隨便說話；每天背五個英文單字；做完功課才看電視等等。但不少同學常會因為一時興起，而違犯規則，一次、兩次之後，就越來不把規則當回事。事實上，恆心和自律是穩實成功必不可少的條件，卻很少受到學生的重視。

自律除了與個人成績相關，更能反映個人的品德修養。

我相信一般的學生可能會覺得香港的學校的校規太嚴格，使他們在學校內的一舉一動都受到限制，失去了自由。但同學不妨思考一下，雖然普遍的學校都有很多的規條，但同時亦給予同學基本的自由。要在自由和校規中取得平衡，就要靠同學自律了。在上課的時候，同學可以自由地向老師發問問題，可是若每個同學都在自己的座位上大呼小叫，便會使課室變得混亂，結果是無法有效學習，白白浪費不少學習的時間。這時就需要學生自律，先舉手再發言(例子)；在小息的時候，同學有自由到小賣部買東西，這時候，同學也需要自律了，他們要排隊去買東西，不要貪圖方便而插隊，否則便會傷害別人的權利；而吃過東西後，同學也要自動自覺把垃圾丟到垃圾箱，使校園能保持清潔；在課餘時間，同學亦有自由到圖書館，並選擇自己喜愛的圖書，由於圖書館要保持寧靜使所有同學可以專心閱讀，所以同學就要自律了。

在學校裏，也有着各種不自律的事情，如拖欠功課，交功課時會一團糟，老師離開課室後會大吵大鬧，轉堂換課室，不排隊又談笑，騷擾其他同學及老師上課。這些都是一些不自律的表現。期望同學為自己及別人的權利，必須努力學習自律。

自律是一種義務。每個人都應該懂得約束自己，尤其是在團體生活中，更加要懂得控制自己。如果我們不懂得自律，就可能會做出一些影響別人的事情，使人們受到傷害（包括自己）。

要是人人也明白自由與自律的重要性，經常互相提點遵守規則，相信必定能創造出一個和諧關愛的校園！
 
 
四川大地震
2008-05-19(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。四川８級大地震至今已發生了一星期，相信同學在電視新聞及報紙等媒體得悉地震造成了嚴重的人命傷亡及經濟損失。國家總理溫家寶亦表示，今次四川大地震造成的受災面積均比一九七六年的唐山大地震大。相信同學在電視見到屍橫遍野、滿目瘡痍的景況，均感到相當難過，而我們作為中國同胞，體會更為深刻。

國家昨晚宣佈由今天起全國哀悼三天，並在四川大地震發生的時間，即下午二時二十八分進行三分鐘的默哀儀式。為配合全國哀悼，學校將會在第六節課終結前作出相關的安排，以表達對四川大地震遇難者的深切哀悼。

今次嚴重的地震，我們除了看到人民的痛苦，亦看到人民光輝的一面。在大地震發生後，全國救援隊伍立即趕赴現場進行搜救，我們要向在四川災區的救援隊致以最崇高的致意。此外，全國各地人民都正為大地震進行不同類型的賑災活動，包括義賣及籌款等，至今善款已超逾八億元，可見人類守望相助、中國人民血濃於水的同胞情誼。

四川的災民所面對的不單止是現時的災情，他們亦要面對日後重建家園的問題。很多兒童亦自此成為孤兒，造成了長遠的社會問題。因此，今次香港為大地震進行籌款，實在能夠反映香港市民的善心。

圓玄學院已於早前捐獻100萬元予民政事務總署，亦捐獻260多萬元予中聯辦賑災，以協助四川的災民。此外，本校的辦學團體－－香港道教聯合會將號召香港道教界，於五月二十九日舉行全港法會，為四川遇難者進行哀悼、為倖存者進行祈福，稍後學校會宣佈有關的安排。

最後，我們衷心希望在四川的災民渡過難關，並以最大勇氣堅持，盡快重建家園。多謝各位。
 
 
京奧
2008-05-14(星期三)
翁曹小玲老師
    
 
八月八日第廿九屆奧運會將會在北京揭幕。印象中，奧運火炬傳送從沒有如這一次的多報導、多討論。新聞所見，有藏獨人士的衝擊、人權分子的抗議、西方元首或明或晦的批評、中央政府的處理手法等。

有些人說我們不應將政治滲入運動，這是不設實際的。翻開奧運會的歷史：1916、1940 及1944年的奧運會便因為兩次大戰而取消、1936年的柏林奧運是在納粹希特勒監控下進行、而1972年的慕尼黑奧運更發生多名以色列運動員在奧運村內被恐怖分子挾持殺害。這麼多人參與、曝光率這樣高的奧運會怎可以與政治絕緣？我們應該學習如何處理。

種種政治紛擾之外，恐怕我們還需面對一些令人不快的報導 – 運動員被驗出賽前服用違禁藥物。近來最轟動的，莫過於過去在奧運個人奪取五面金牌的美國「女飛人」鍾絲也承認曾服用禁藥。

除了這些負面新聞外，不要忘記奧運比賽項目有數十個，而每一個如田徑、游泳又細分成多不勝數個細分項。提供給每一項比賽的場館都要符合世界一級的要求。參加比賽的運動員固然眾多，現場打氣的觀眾、使節更多。應付這十六天的工程是難以想像般浩大。

為什麼我們仍然每四年辦一次奧運會，而且申辦的國家還要早早申請，接受遴選？

就是因為奧運工程是有這等高的要求，主辦國在付出龐大的人力物力之餘，挑戰帶來的歷練和經驗本身是難能可貴的。同時，在自己地方舉行奧運要比足球隊踢主場更能激發人心，對推動國家體育事業有很大的作用。再者，主辦奧運，國家自然成為全球的焦點。能夠好好把握，對內是很好的凝聚，對外則能促進多方面的交流。國家自1932年第一次參加奧運，當時只得一個運動員劉長春；到今天主辦奧運；標示很大的進步。

奧運的格言是「更快、更高、更強」。9.84秒已經跑畢100米；但為了能夠做到一個9.84秒的記錄，運動員要花上多少個9.84秒？總的來說，奧運提供一個公平的競爭平台；讓我們能夠欣賞世界一流運動精英比試，這是我們的福氣。作為主辦國，我們應該有胸襟為來自世界各地每一個運動員打氣。當然，作為中國人，我們會為國家的運動員更大聲歡呼喝采。緊記八月八日奧運開幕。
 
 
佛誕與包容
2008-05-07(星期三)
簡德祥老師
    
 
　　五月十二日是農曆四月初八日，是佛誕節，是紀念佛祖釋迦牟尼誕生的日子。佛祖釋迦牟尼生於公元前五百多年，是古印度的一個王子，相傳他出生時天上有九龍吐水，故佛誕日有浴佛的傳統儀式，又稱浴佛節，象徵以水潔淨心靈。

　　釋迦牟尼名字為悉達多，釋迦牟尼是釋迦族的聖人的意思，他在三十五歲時在菩提樹下悟道成佛，被稱為佛陀，佛陀是覺醒者的意思。佛祖認為人可憑自己的覺悟而解脫痛苦，超越輪迴，因此佛教可說是無神論的宗教。

　　據資料顯示，現今全世界共有七億佛教徙，佔全球人口11%，與基督教及回教並列為世界三大宗教。今天佛教分為三大流派：南傳佛教，即緬甸、泰國、斯里蘭卡及東南亞等地；北傳佛教分為漢傳及藏傳佛教，漢傳佛教流傳於中國、韓國及日本等地，藏傳佛教即西藏的喇嘛教。由於宗教教義及文化生活的不同，西藏有一些人希望爭取獨立，是有其歷史及宗教文化因素，我們應先多認識及了解，探取尊重及包容的態度，而非盲目對抗。

　　中國文化重視和諧包容，兼容儒佛道思想，宋代開始更有三教合流的趨勢。道教中全真教便是主張三教並重。我校校名圓玄學院便蘊含三教並重之意。圓即佛教圓融無礙，玄即道教玄之又玄，而學即儒家倡導學習之意。荃灣圓玄學院的主殿便是三教大殿，供奉三教聖人。

　　希望同學在佛誕節的日子，多認識不同宗教及文化，培養包容、和諧、重視心靈生活的人生態度。
 
 
阻止虐待動物事件
2008-04-16(星期三)
張詩慧老師
    
 
最近兩個月香港發生了多宗虐待動物事件，近日傳媒亦已開始關注有關事件。其中三宗包括：

3月5日：九男一女在柴灣曉翠苑以亂棍活活打死流浪貓「黑妹」，年紀最細的兇手更只得13 歲；

3月8日：一歲流浪三色貓被拗斷後腿，並棄屍柴灣佳翠苑附近的一個竹林，全身多處骨折；

3月12日：一隻白毛貓伏屍大埔廣福村路邊，頭破肚穿，一隻腳的皮毛被撕破。

根據餵飼流浪貓的女士透露，屋村的部分居民會虐待流浪貓，有些為了樂趣而虐待牠們，有些是因為討厭流浪貓而虐待牠們。她曾見過有學生用豆槍射向流浪貓，令牠們手腳被拗斷。

雖然不同人對餵飼流浪貓狗有不同意見，不過我相信無人會反對我們要尊重生命。

你可能會問，我們只是學生而不是警察，不能拘捕施虐者，究竟我們能夠做些什麼去幫助牠們？我的看法是，如果你不聞、不問、不理會的話，就一定不成功。你未必需要像示威者般參與遊行，但是集聚我們眾人力量，使我們在富善遠至社區造成迴響，引起公眾關注。現希望呼籲同學協助，如果在學校鄰近地區發現虐待動物事件，可以通知本人或廖敏珊老師，而且拍攝相片、搜集證據，並去信傳媒或報館，希望透過傳媒力量去阻止有關行為繼續惡化。另外，你亦可通知香港群貓會及香港愛護動物協會。在目擊虐待動物事件時，在安全的情況下通知大埔警署。
 
 
死讀書與活考試
2008-04-14(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位同學早晨，近日我在網上看到一道日本高中歷史科的題目，很有啟發性。相信同學們都接觸過中日歷史，中國和日本之間的兩次戰爭發生於十九世紀及二十世紀，分別是甲午戰爭及第二次世界大戰期間的抗日戰爭。那道日本高中歷史科的題目是這樣問：「如果在廿一世紀，中日之間再爆發戰爭，估計會發生於什麼時候？試估計兩國之間再爆發戰爭的原因及那一方會取得勝利。」其中一名日本學生是這樣回答：「如果中日之間在廿一世紀再爆發戰爭，估計會發生於中國收復台灣之後，屆時台灣海峽會成為中國的一個內港，不再是國際航道。日本到波斯灣的運油輪和商船，將不能再駛經台灣海峽及馬六甲海峽前往中東，而必須經菲律賓南方繞道而行，使航程增加逾千海里，增加經營成本。因此，日本有需要向中國開戰，以恢復台灣海峽航道的開放。最終日本將會在這場戰爭取得勝利，因為美國會為日本撐腰及提供軍事上的支援。」該學生的答案還有更詳盡的分析，在此不贅。

現時公開試的趨勢，已不再有純粹資料掌握，或是只靠背誦便可獲分的題目，同學需要利用已有的知識作出應用、分析、評估等，就像上述的題目中，考生需要先了解中日過去的歷史背景，再作出一些預測。我知道現時有很多高中學生會將這一類題目稱之為「吹水題」，無需溫習就可以作答。不過我想特別提醒各位同學，作答這類題目是絕對有需要先作溫習。就以上述題目為例，對考生的要求其實是相當高，你不但要先了解中日過去的歷史，還要了解地理及國際形勢，你在試卷寫下的答案或評論才會充滿理據、內涵。將來擬題模式的趨勢，將會有更多需要同學運用資料去發揮的題目。因此，我希望同學不要讀死書，但要讀書，因為你必須裝備一些背景資料，令自己更了解題目，以便作答。今天分享至此，多謝大家。
 
 
這課書對我有用的嗎？
2008-04-09(星期三)
鍾劍鋒老師
    
 
相信各位同學在這一、兩個星期都忙於準備統一測驗。或許數學科的概念比較抽象，最近有同學在溫書途中走來問我：「學習Sine、Cosine、直角坐標、函數對我的將來有什麼作用？學會了加、減、乘、除四則運算對於日常生活不是已經很足夠了嗎？」

可能你會認為學習三角學、幾何概念對你的將來未必有實際的作用，但其實你這樣的想法，只是首先假設了：「這些知識對自己沒有用，所以就是沒有用的東西」。這相當於有些不喜歡做運動的人會認為：「自己年紀老了，抵抗力會下降，最終都會死，所以根本沒有需要做運動。」如果你有這種想法，就什麼也不用做了。

先舉一個簡單的例子，相信很多同學有看過「多啦A夢」（以前稱為「叮噹」）的卡通片。我一直認為叮噹的百寶袋是相當有用的，因為當你想要什麼，就隨時拿什麼發寶出來用。作為一位有多年教書經驗的老師，我會預期同學將腦袋視為百寶袋，你們上課聽到的東西，先不要問自己將來是否一定有用，來放進百寶袋吧，到將來有需要時，或者接觸一些更艱深的課程，就可以從百寶袋拿出自己過往收集的基礎工具，這樣不但可提升自己的學習能力，且吸收知識的能力亦會較別人快。

我再舉一個實際的例子，相信大家也認識一些香港歷史。在四十年前，懂得穿膠花、補鞋、補衫已經相當出色。不過經歷多年的社會變遷，香港已成為知識型社會，很多舊有的工種及行業已經息微，很多公司的經營模式亦改變了。

因此，我們需要不斷培訓自己，令自己可以適應急速多變的社會，在提升學習能力之餘，亦要知道學習過程的重要性。
 
 
友圓相聚
2008-04-07(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。在上星期六晚上，有一群1998年畢業的校友舉辦了一個名為「友圓相聚」的中五舊生十週年聚會，當天我亦有被邀請出席。整個聚會很溫馨、很有意義。當年畢業的同學共有四班約百多人，當中有近百位的校友參加聚餐。舊生與舊生之間、校友對老師及學校之間的感情得以維繫，當中微妙的溫馨感覺實在難以言表。校友們與老師能聚首一堂，渡過了愉快的一晚，是緣於十年前同學們均有一個愉快、美好的校園生活。

雖然在座各位同學尚未畢業，不過我相信大家在圓玄二中渡過的日子，將會是人生中難忘的回憶。在此我衷心祝願各位圓玄二中的同學能夠創建你充實、愉快的校園生活。
 
 
這課書要考的嗎？
2008-03-12(星期三)
伍庭朗老師
    
 
各位同學早晨。幾天前，上某班的課的時候，一位同學問我：「伍老師，現在教這課，幾日後測驗考不考？這樣我就可以安排好我的溫習計劃。」當時我心裡有些高興，因為這位同學很懂得計劃；不過同時我亦有些擔心，今天和大家分享的，就是這份擔心。

記得在我仍在讀大學的時候，剛剛開始學習駕駛。最初在元朗實習，車多路窄、彎位急。在駛進彎位時，我總是謹慎，怕會不小心越過對向線。不過無論我多麼小心，車子總像不是偏左，就是偏右。雖然不致於造成意外，但總是不能隨心所欲令車子平穩向前行。

後來有一位多年駕駛經驗的教車師傅教了我一個竅門：「你不要將焦點放在彎路的兩旁，放眼到彎路的出口就可以了！」我抱著半信半疑的態度，試試這個法門。果然，當我看著那遠處的直路，雙手自然而然地移動，車子很順暢地就走過了彎道，心裡就像放下一個炸彈似的，亦開始感受到駕駛的樂趣。

原來當初我是太過緊張眼前的彎道，目光只放在左方和右方的兩條白線。車子稍為貼近左邊，我就立刻將駕駛盤向右推，相反亦然。結果車子因着我的不斷修正而搖搖擺擺的，而我整個人就極度緊張地和車子搏鬥。當我懂得將眼光放遠，很細微的偏左偏右，並不影響我的大方向，反而駕駛得更平穩及安全。

其實做人都是一樣，如果有了長遠的目標，不單可以免去過份的斤斤計較，亦可以加強推動力。許多時候，目前的努力，雖然不可以獲得即時的回報，但假如我知道現在付出的努力，可以讓我們更接近目標，我就不會理會這一刻是否有回報，而仍然會埋頭苦幹。

對於各位同學來說，前面的出口可以是校內考試、公開試，可以是大學學位，可以是將來做企業家、行政總裁等各式各樣的人生目標。目光放得遠，就不必問眼前這課書要不要考，更不會因為已經溫習過某課書就覺得完成了責任而鬆懈下來。

因為我們學習，就是為將來的建功立業，要裝備好自己。而要裝備得好，就要善用每分每刻，就要對自己有要求。

最後我希望每一位同學，都能夠學習及成長的過程中都會找到前面彎路的出口，而且能夠欣賞通過彎位的樂趣。今日的分享到這裡，多謝大家。
 
 
Global Warming
2008-01-23(星期三)
梁麗明老師
    
 
Good morning Principal, teachers and students.

Recently, global warming has become an international crisis, so what can we do to help protect the environment?

Today, I am here to give you some tips, i.e. ‘3Rs’. The ‘3Rs’ are ‘Reduce’, ‘Reuse’ and ‘Recycle’ respectively.

First of all, I would like to talk about ‘Reduce’. In our daily life, we should save energy and resources, e.g. electricity and water. In winter time, instead of turning on the heaters, we should put on more clothes while in summer time, we should not always turn on the air conditioners. In our school, when nobody is in the classroom, we should switch off all the lights and fans. If we are at home, we should also save water by turning off the tap when we don't need it.

Second, it is ‘Reuse’. The Chinese New Year is coming, so many families would put up different kinds of decorations at home. In fact, we could continue using these decorations in the following years. On top of that, we could save papers by writing on both sides.

Last but not least, I would like to talk about ‘Recycle’. Actually, we can see recycling bins everywhere in Hong Kong, e.g. shopping malls, housing estates, etc. We can recycle papers, aluminum cans and plastic bottles.

Although these things may sound trivial to you, they indeed can help protect the environment in a big way, so I hope all of you can bear them in your mind and do these things in the daily life.

That’s all of my sharing today, thank you.
 
 
為自己的前途作出努力
2008-01-15(星期二)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。今天是下學期上課的第一天，相信中一至中四及中六級同學會由今天起陸續得悉各科的考試成績。同學應從考試成績了解自己在學習上的得失，努力改進各科學習上的不足之處。至於中五及中七級的同學在現階段更不能鬆懈，因為你們須應付即將來臨的模擬考試及公開考試。

相信同學還記得學校在新年假期前的週會舉辦過「表揚教師活動」。學校舉辦這個活動之目的是希望培養同學尊師重道精神，提供機會讓同學表達對老師的謝意，並欣賞老師為我們所做的一切。本校全體教師均獲學生表揚，其中得分最高的八位老師依次如下：李慧詩老師、余啟明老師、陳奕楷老師、陳敏琪老師、黎雪芬老師、莫秀霞老師、周佩璇老師、陳憶娟老師。

同學的進步、轉變是答謝老師辛勤工作最好的禮物，我期望同學在下學期會更上一層樓，為自己的前途作進一步努力，並在學校渡過更充實、更豐盛的學年。
 
 
珍惜與父母之間的緣份
2007-11-21(星期三)
陳翠儀老師
    
 
　　校長、各位老師、各位同學早晨，今天我會向大家介紹一本書，書名為《東京鐵塔：我的母親父親》，最近這部電影正在上映。《東京鐵塔：我的母親父親》是由日本著名多媒體創作人中川雅也編著。這本書記在日本相當暢銷，甚至被日本書店店員選為「最想賣給讀者的書」，原因是書內的描述相當細膩及感人。

　　書中的內容提及到，在雅也兒時，父母之間的關係不好，母親帶着年僅三歲的雅也離開丈夫，自此雅也便在單親家庭長大。從小到大，雅也已對母親相當敬慕，因媽媽對他的關懷備至實在令雅也刻骨銘心。縱然雅也在單親家庭長大，但他仍然充滿自信，從不感到自卑。在雅也十五歲時已離開母親到東京求學，在十五年之後才能夠與母親重聚及一起生活，原因是當雅也在東京畢業後從事多媒體設計時，他的母親已患上了癌病。在日本，如果成年男性長大後還跟媽媽一起居住，會給別人一種不獨立和嘔心的感覺。不過雅也從不介意，原因他認為必需爭取更多時間與母親一起生活。在七年之後，他的媽媽因胃癌而過身。此外，書中亦有記載雅也與母親的一些生活點滴及相處片段，以及母子之間的溫馨場面。

　　在日常生活，有部分同學認為自己是一個很追上潮流的人，而父母則是上一代的人，令到自己與父母之間的相處出現代溝甚至困難。有時候更會給自己很多藉口，例如太忙、打機、約了朋友等等，而往往忘記了家中的父母才是自己身邊最重要的人。請同學要好好珍惜與父母之間的緣份及相處時間。多謝各位。
 
 
公德心
2007-11-07(星期三)
吳福榮老師
    
 
2007年8月號《讀者文摘》刊登了一項調查報告，該項調查是在全世界32座城市內各選30個公共場所，共放置了960部手機, 測試拾獲手機的人有沒有歸還給失主。

結果最誠實的城市是斯洛文尼亞首都盧布爾雅那，其次是南韓首都首爾，最差相信大家都估到，就是香港。

作者說：「調查結果令我們跌破眼鏡，也發人深省。」最令人驚訝的是：人口只有26.7萬人的斯洛維尼亞首都盧布爾雅那，調查人員放置30部手機，卻成功收回29部手機，是參與測試當中最誠實城市。華人社會普遍表現不誠實，其中台北和新加坡，都排第25名。而香港最差只收回13部，排第32名。

其實自小學校都有教大家要有公德心，例如路不拾遺，上車時排隊，乘車時讓座給有需要的人士，別人跌倒扶起他，人跌了東西幫忙拾起來。其實只是舉手之勞，大家不要吝嗇。

作者又說其中一位52歲的匈牙利人法蘭克•柯慈瑪曾經是建築商，6年來無家可歸，露宿街頭；然而，他在布達佩斯火車站月台撿到手機時，從沒想過據為己有，而是把手機交還失主。他說：「人生有得有失，但有一樣東西絕不能失去，就是誠實。」

各位同學，記著老子的兩句說話:「既以為人己愈有，既以與人己愈多。」意思是盡量幫人，自己反而更充足，盡量給人，自己反而更豐盛。
 
 
南瓜的力量
2007-10-31(星期三)
鍾佩嫺老師
    
 
　　在麻省一間大學做了一個很有意思的實驗，他們用鐵圈將一個仍在泥土中生長的小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產生之壓力有多大。研究人員希望了解這南瓜在這過程中，與鐵圈互動時產生多少力度，以便了解它能承受多大的壓力。在最初，研究人員估計南瓜能承受五百磅的壓力。

　　在實驗的第一個月，它已承受了五百磅的壓力；到第二個月，它承受了一千五百磅；後來到了二千磅壓力時，研究人員更要為鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開。最後，整個南瓜承受了超過五千磅的壓力後才產生瓜皮破裂。打開南瓜後，發現它已無法食用，因中間充滿了堅韌的層層纖維，試圖要突破包圍它的鐵圈。此外，為了吸收充分的養分以便於突破鐵圈，它的根部比正常超越很多倍，所有的根均往不同方向伸展，伸展至整個花園。

　　假如南瓜能承受如此大的外力，人類又可以承受多少的壓力？同學們，當你面對任何困難，你需要的是堅定的意志，將綁住自己的鐵圈掙脫。如果你能夠集中意志去克服，還有困難嗎？
 
 
作出最佳準備迎接統測
2007-10-22(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。今早扼要提醒各位同學，兩星期之後（11月5日）就是統一測驗週的開始。至今已開學兩個月，各科的教學均有一定的進度和內容。因此，我請同學好好溫習課本、作出最佳的準備去迎接本學年的第一次統一測驗。

最近特首的施政報告，發表了不少新推行的教育政策。當中有一項措施對大家有直接關係，就是高中免費教育。今年就讀中一及中二的同學將有十二年免費教育、今年就讀中三的同學則有十三年免費教育，在明年升讀中四時已無需繳交學費。政府每年在教育的支出約達到財政總支出的四分之一，即政府每使用四元，就有一元投放在教育之上，相信在政府推行高中免費教育之後，支出比例將會更高。

政府投放了大量資源在教育，讓同學由初中至高中均不用付費，代表了香港社會對大家的重視、對教育相當着重。在很多其他國家及地區的學生均沒有這份福氣，我希望同學會明白這一點，並且作最佳的準備應付測驗，不要辜負社會對大家的期望。
 
 
環境與生命
2007-10-11(星期四)
梁婉儀老師
    
 
各位同學早晨。首先，我想和大家分享幾則新聞片段。我想問一問大家，究竟今年夏天北極的氣溫幾多度？五度？十度？原來今年夏天，北極受到熱浪侵襲，今年的平均溫度比長期平均溫度高出十五度，達到二十二度。你試想想，北極有攝氏二十二度時，冰塊會怎樣？答案當然就是迅速溶化，所以今年九月在北極錄得的冰塊，是有紀錄以來最低的。那麼北極熊又怎麼辦呢？牠們沒有棲身之所，又會否由北極游到南極呢？那當然是沒有可能。

回看中國，原來今年七月的時候，世界銀行與中國銀行聯合做了一項對中國環境污染的研究計劃，並發表了一份關於中國污染的報告。這份報告指出，原來每年中國因為嚴重的污染問題，導致有七十五萬人提早死亡。這個嚴重的污染問題，很多時候是因為中國高速發展所引致，包括空氣和水質均嚴重變差。除了每年有七十五萬人提早死亡之外，每年的經濟損失更達到三千六百二十億人民幣，可想而知每年因為污染所引致的人命和經濟損失相當多。

再回看香港，同學在八月時都能夠看見藍天白雲、天色很美；但去到九月時，我們只能再次看見污煙瘴氣。大家可能會問，特首的藍天計劃不是成功了嗎？原來在八月時，是因為香港吹南風才使我們可以看到藍天白雲、天朗氣清的天氣；但到九月時，香港所錄得的空氣污染指數超標情況，是比八月超過幾十倍，甚至是有紀錄以來第二差的一個月份，這亦暗示特首的藍天計劃仍未成功。

好了，剛才我所說的三個議題其實都與環保有關。整個世界的環境是一天比一天變差，整個世界的氣候和環境都在轉變。這個轉變甚至威脅到動物和人類的生命，威脅到我們的健康甚至經濟發展。同學可以思考一下，我們是否需要出一分力，做一些事去幫幫這個世界，以減少環境退化的問題呢？

其實環保是很容易做到，每個人均可以做得到。只要大家在使用任何資源的時候不要浪費，一方面地球的資源便可以更耐用，另一方面我們亦無需再傷腦筋去想想如何處理製造出來的垃圾。我希望大家不要只去空想，而是以行動去實踐。

最後，我想介紹一個節目給大家，現在明珠台逢星期二晚上八時半，播放一部名為《天與地》的紀錄片，這部具有價值紀錄片，是由英國廣播公司到訪六十幾個國家，花了四年時間來拍攝。這套紀錄片記錄了一些很珍貴的自然景色和生物生態之片段，相當值得同學去觀看。當你欣賞到大自然界、地球上的一些這麼美好的環境，你就會很希望想辦法去保護我們的地球。
 
 
訂立學習目標
2007-10-10(星期三)
譚榮冠老師
    
 
　　校長、各位老師、各位同學早晨，今早我會利用一些有關香港就業市場的新聞報導與大家分享訂立學習目標的方向。近幾年香港經濟增長快速，如果問大家工資及就業情況有甚麼轉變，不少人的即時反應多數是工資提高、更多人獲得聘用。但實情是否真的這樣？雖然有報導指某些人成為僱主爭相聘用的對象，相反卻有不少報導提及某些行業的工資在近幾年不但沒有提高，反而下降了。另外，亦有報導指某些人雖然積極尋找工作，但卻得不到聘用。這個奇怪的現象為何會出現？

　　如果我們細心留意，這些工種通常是沒有入職要求的，既不需要特定學歷，亦無需某些專長，唯一要求可能是健康的體魄。大家都知道香港每年的人口都有所增加，暗示能夠應付這一類工作的人數愈來愈多，僱主可以挑選的員工人數日益增加。另一方面，科技愈來愈進步，很多原本由人手進行的工序可能已改用電腦操作，對員工數目需求減少；加上全球一體化的現象，令不少老闆更容易將生產遷移至其他地方進行，不少人都選擇將生產轉移到成本或工資較低的地區。

　　如此一來，可從事低入職要求的工作人口增加，另一方面需要聘用的人數減少，老闆自然無需再提高工資，更甚可以考慮將工資下調，而且這類工作的穩定性會減低，因為老闆稍不滿意便可輕易用其他人取代，以上這些工作實際需要員工的學歷可能是中學或以下程度。今時今日香港的年青人差不多全都具備此等入職資格，要加入這些行業自然要面對激烈的競爭。

　　相反，報導亦指另外有一批人的工資近年大幅提高，部分人的花紅更加能超過工作的收入，而且不時有幾份工作給他們選擇。這類工種大多數要求應徵者有大學程度，並需具備專業知識和技能，每年培訓出來的員工亦未必一定能填滿此等空缺。

　　同學們，究竟你想日後只具備低學歷，加入競爭激烈的市場；還是提高自己的學歷，加入一個供不應求的市場嗎？相信現在大家都會懂得選擇。因此，各位同學應該由今日開始，好好訂立學習目標，提升自己的學業，在考試及公開考試爭取佳績，中學畢業後繼續攻讀大學，取得大學學位後從事高薪的專業工作。
 
 
祭孔大典
2007-10-08(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位同學早晨，昨日是孔教學院舉辦的祭孔大典，本校中一、中二級同學及領袖生均有參與其中。祭孔大典之樂舞表演包括六個樂章，該六個樂章分別是：“天人合一”、“與時偕行”、“萬世師表”、“為政以德”、“九州重光”和“天下大同”。這六個樂章基本上概括了孔子儒家學說主要的思想和理論，因此我希望同學能夠從當中領略到儒家的精神。

根據大會的統計，昨日有超過二萬人參加祭孔大典。在這類於戶外場所進行的大型活動中，同學的行為表現更加需要自律、懂得「動靜合宜」；另外，我希望圓玄二中的學生去過的地方會留下美好、值得別人讚賞的事情。我很高興昨日大部分同學的表現均不錯，同學基本上能夠做到自律，不過老師對大家的期望相當高，認為同學們可以表現得更好。希望在下次的大型活動中，大家的自律精神可以進一步發揮。

另外，本週日的香港道教聯合會周日講座，將會由簡德祥老師和本人負責主講，講題是「從生活與寓言發掘道家智慧」。簡老師與本人會從一些寓言及大家在日常生活所接觸到的事物，讓大家明白道家哲理。３Ａ部分同學將會被安排出席有關講座，我希望３Ａ班同學聽過講座後會與其他同學分享。期望同學能夠透過這類活動對大家的行為處世和道德修養有進一步的啟發，多謝各位。
 
 
為祖國的未來作出貢獻
2007-09-28(星期五)
林廣輝校長
    
 
各位同學早晨，十月一日是中華人民共和國成立五十八週年的國慶紀念日。我相信自從香港特區回歸之後，同學對國家的認識和了解均較以前加深，教育界對國民教育的重視程度亦較以前提高，因此我相信同學對國家的了解及關愛程度亦有所提升。

國家近期的經濟發展令我們感到喜悅，即將在二零零八年於北京舉辦的奧運會亦是一件值得每一位中國人自豪的事情。然而，祖國還有很多地方需要繼續改進。6S班余炳達同學最近在討論區發表的一篇文章，我呼籲同學登入內聯網瀏覽。余同學指出中國人的國民質素令我們憂慮，他提及到中國人排隊的情況及一些公德表現，似乎仍有待改善，這顯示我們仍須努力去協助提升中國的人民質素。在國慶前夕，我衷心祝願祖國繼續繁榮安定的同時，亦祝願各位同學努力去提升自己為國家的未來、國家的進步所作出的貢獻和努力。
 
 
難得之貨，令人行妨
2007-09-17(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位同學早晨。我相信大家近日都有留意一宗新聞，就是有兩名就讀中三、中四的學生參與了一宗打劫金行的劫案，結果被警察拘捕。根據報導，那兩名學生一方面結交了不良份子，另一方面抵受不住金錢的誘惑，為了數萬元的酬勞而從事不法勾當，結果一失足成千古恨，美好的前途明顯受到影響，因此我希望同學能夠從這宗新聞知所警惕。

在道德經入面，道祖曾經這樣教導我們：「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽」，意思就是我們追求一些物質，往往反而影響我們的生命。很明顯上述兩位同學全因不能抵受物質的誘惑，結果才做出非常錯誤的行為，所以道祖亦指出「難得之貨，令人行妨」。人們有時就是為了追求這些物質，而很容易妨礙自己的行為、做出不正當的事情。

我很希望同學能夠從這宗新聞汲取教訓，從道祖的教誨中明白到我們要節制自己的慾望。最後亦希望同學能夠謹記，過分追求物質是不會有好的結果。
 
 
培養良好的品德
2007-09-12(星期三)
簡德祥老師
    
 
　　有一位大學生剛剛畢業正在尋找工作。他很快便得到一間大公司邀請個面試。不過，該公司的經理最後決定不錄用他，並向那大學生解釋說：「雖然我們認為你的面試表現很好，但很可惜我們發現了你的信用紀錄中有三次的逃票紀錄，因此我們覺得你是一個不尊重規則、不值得信任的人，因此我們亦不敢錄用你。」原來那位大學生過往多次不購買車票去乘搭輕鐵，曾給鐵路公司的職員紀錄在案。

　　這個故事教導我們，其實一個人的行為操守和品行紀錄是相當重要，並對於個人發展是有很大的影響。有時候因為某一次失當的行為，而影響一個人的前途。就像最近暫香港電台廣播處長朱培慶先生，亦因為一次失當的行為而受到輿論壓力，需要提早退休。上述的典型事例都告訴我們要時刻注重自己的行為，要符合社會的規範、道德標準。

　　我們的辦學團體－－香港道教聯合會，每年都會舉辦很多德育活動，包括領袖訓練營、徵文比賽、書法比賽、參觀及講座，稍後學校會陸續安排同學參加。另外道聯會都經常印製會訊及送贈書籍，給同學知多些有關倫理道德的概念和知識。在學期初，道教會就向每位同學送贈一本可讀性相當高的圖書，書名為《眾善孝為先》，內容是關於孝道。書中有廿四孝故事，以及一些名人專訪，包括政治、娛樂圈及運動界的精英，講述對於親情的看法。

　　此外，學校有很多課程及措施，去幫助同學培養良好的美德，包括宗教倫理課、成長課、ICAN全人教育課程及共創成長路課程等等。至於活動方面有敬師活動、義工及慈善籌款活動。希望同學能夠透過實踐，在行動中培養良好的品德。
 
 
敬師日
2007-09-10(星期一)
林廣輝校長
    
 
今天是一年一度的敬師日，相信同學應該清楚明白設立敬師日之目的，是提醒我們要尊敬老師、感謝老師為大家所付出的一切。在此我特別提醒各位同學，大家對老師最大的感謝，就是謹記老師對你們的勸勉、努力讀書、專注學業，這些都是老師最希望收到的禮物，亦希望所有同學都能夠做得到。
 
 
提升自己的競爭力
2007-09-03(星期一)
林廣輝校長
    
 
　　各位同學大家好，今天是新學年開學的第一天，首先在此祝願大家在未來一年充實愉快，在學業及個人成長方面都有進步。

　　學期之初，同學都會滿懷大志，對未來充滿盼望和憧憬，但很多時大家只有三分鐘熱度，數月後便忘記了自己的計劃及目標。「慎終如始，則無敗事。」是道祖給我們的訓勉，正好提醒我們只有貫徹始終、堅持不懈，我們才能獲取成功。

　　其實大家現在所面對的挑戰是相當大，近期有一本名為「世界是平的」的暢銷書，是由美國資深大作家Thomas L. Friedman（湯馬斯．佛里曼）所撰寫的。當中他描述美國人正面對的挑戰。作者走訪多個企業及國家，體會到美國正面臨一個很大的變動。雖然美國成為了世界的超級強國，然而她將會面對一個大挑戰，因為世界已經被夷平了。所謂「世界是平的」之意思，是指世界全球化，作者在書中指出了令世界一體化的十大推動力，例如互聯網的普及、資源的共享、工作的外判。

　　作者特別在書中提及以前美國的父母會向子女說：「你們快些吃飯吧，因為中國及印度很多小朋友沒有飯吃。」但現在美國的父母會向子女說：「你們努力讀書、快些畢業吧，因為中國及印度的小朋友將會搶去你們的飯碗。」作者以此提醒美國人，以往只有美國人才可以做的專業工作，現在隨時會被其他國家的人取締，因此美國人必需增值，不斷充實自己以提高自己的競爭能力，只有令自己有終生受僱的能力，才不致於被其他人所取締。作者建議父母須對孩子有嚴格的要求，要給予孩子適量的壓力，要吃短期的苦，來換取長期的甘甜，不能讓他們鬆懈，因為他們在將來需要面對一個充滿競爭的社會。

　　上述美國人面對的，正是香港新一代所面對的挑戰。在二十世紀七十至八十年代的學生，考獲大學學位已能保障自己得到一份相當不錯的職業。不過到你們的年代，持有大學學位只是最基本要求，也不能保證你有一份好的職業，因為你的個人能力及素質亦相當重要。

　　因此，我呼籲各位同學放棄部分的物質生活，由今天起努力讀書，在學業上爭取佳績，提升自己的競爭力。
 
 
面對逆境．準備考試
2007-05-25(星期五)
林廣輝校長
    
 
有一天，一名男生向她的母親抱怨，說他的成績不好，感到挫折，整個人很徬徨，只想放棄。母親二話不說，走進廚房，沸了三煲熱水，拿出客廳。

她將一個馬鈴薯放進第一個水煲裡，將一隻雞蛋放進第二個水煲裡，將一些咖啡豆放進第三個水煲裡。

兒子感到很疑惑，母親則示意他不要說話，靜心看着那三煲水及煲內的馬鈴薯、雞蛋和咖啡豆。一段時間過後，母親問兒子：「你看到了什麼？」

兒子說：「薯仔、雞蛋和咖啡。」

母親要兒子觸摸第一個煲中的馬鈴薯，原來馬鈴薯早已被煮至軟爛。然後，她再要兒子拿起第二個煲中的雞蛋，敲碎蛋殼及觀察煮熟了的雞蛋。最後，她要兒子品嚐咖啡的香味。

兒子問母親：「媽媽，這是什麼意思？」

母親解釋，這三種東西面對相同的逆境，也就是沸騰的水，但三種東西對熱水的反應卻各不相同：

原本粗硬、堅實的馬鈴薯，在熱水中卻變軟、溶爛了。

原本外殼脆弱的雞蛋，經過熱水沸騰之後，蛋殼內的東西卻變了另一種質地。

原本粉末似咖啡豆卻非常特別，它竟然改變了水，變成了香濃的咖啡。

同學們，當你面對逆境時，你作出那種反應呢？

你會是那個看似堅強的馬鈴薯，但逆境到來時卻變得軟弱，失去力量嗎？

還是你願意做那隻原本軟弱的雞蛋，在經歷困境之後，變得更堅強？

又或者你會想做咖啡豆，將逆境改變，使自己變得更美好？

同學們，逆境是一種磨練及考驗。因此無論你們遇到甚麼逆境，都應該堅持到底，去克服重重困難。

期終試將近，希望同學們在學業遇到問題時不要氣餒，你們應該虛心請教老師，並投入更多時間及精神去解決有關困難，爭取佳績。

最後，祝願同學在今次的考試中取得美滿的成績。
 
 
自我評估
2007-05-16(星期三)
李志雄副校長
    
 
學校昨天安排了部份同學到禮堂填寫問卷，班主任亦派發問卷給部份同學，請同學將問卷帶回家給家長填寫。同學及家長所填的這份問卷稱為「學校持分者問卷」，是一個學校自評措施，用以搜集學生、家長及老師對學校一些重要工作範疇的意見，從而幫助學校自我評估。

學校的重要工作範疇很多，很難在所有範疇都做得完善，有些範疇做得較好，有些地方有較大的改善空間。校長所見的，可能與同學所見的，家長所見的，老師所見或有不同，所以要透過問卷調查，掌握不同持分者的意見。

當學校掌握了那些範疇最需要改善，學校會製訂計劃，調撥資源，努力改善，在一年後，三年後再行檢討。由於資源有限，即使某些範疇改善了，與同學及家長的期望仍有距離，同學應體諒。就像同學努力準備考試，目標是所有科目100分或所有科目均有進步，經過同學的努力後，若果所有科目均達90分以上，或大部份科目均有進步，其他科目保持水準，同學應肯定自己的成就。

要改善學校，所有持分者均有責任，例如在昨天的「學生對學校的意見問卷」內有一題：「課堂秩序良好」大家同意嗎？管理課室秩序是老師的責任，難道保持良好的課堂秩序不就是每一位同學的責任嗎？問卷是最後一題：「我喜愛學校」各位同學喜不喜歡學校？ 無論每位老師如何努力，如果同學要挑剔學校的不足，總會找到不喜歡學校的原因。我相信絕大部份正面思考及包容的同學都會喜歡學校。

學校每年進行一次「教與學成效問卷調查」，每三年一次進行「學校持分者問卷調查」，以作自我評估。 同學們平日有沒有進行自我評估？同學們有沒有每年一次檢示自己學業成績、與家人、同學、朋友的關係，健康情況，體格發展，生活是否作息有序？最近的日子是否過得快樂？對自己的前途是否樂觀？如果沒有的話，就應回家後，或在本學年完結後，好好自我評估一下，為自己的幸福及前途而努力！
 
 
考試規則
2007-05-09(星期三)
曾鳳明老師
    
 
各位同學早晨。趁今天禮堂沒有公開考試，我在此預早與各位同學說明一些大家必須留意的考試規則。今天是五月九日，其實距離期終考試只有一個月時間，所以同學應該收拾好心情準備考試。近日發現有些同學玩到得意忘形、欠交功課、上課表現欠佳。因此大家回家後，要好好計劃及訂下考試的溫習時間表。

縱然考試前的溫習會影響考試成績，但另一方面，考試規則亦會對考試成績有影響。如同學違返考試規則，除了會被罰之外，甚至會使部分科目、卷別評予零分。有關詳細的考試規則及在惡劣天氣下取消考試的安排，請同學翻閱《學生手冊》的第七頁。在此舉出幾項考試規則，希望同學特別注意：

（一）手提電話：隨着手提電話的普及，有很多同學已向校方申請攜交手提電話回校。不過，根據公開試的規則，在考試前，考生必須關閉手提電話的電源，並放在座椅下，考試後才取回。另外，由於在關閉電源後，設有響鬧功能的手提電話仍會發出聲響，因此我建議同學如非必要，不要攜帶手提電話回校，或者取出手提電話的電池。

（二）飲用食水：由於天氣開始轉趨炎熱，近日發現在部分班房，每張桌面上都有一樽水，但同學絕不能將這種習慣帶進考試。根據考評局的規定，在考試前，考生必須將水樽放在座椅下。如同學們有需要飲水，亦必須舉手向監考員發問，並得到監考員的同意後才可飲用。

（三）考試文具：就在前幾天，竟然有一位同學在足以影響一生的公開試前，向老師借文具。而在過往的學校考試期間，都有同學向別人借文具。我想指出，同學們應在前一晚執拾好考試所需的文具，包括原水筆、計算機、顏色筆、間尺及塗改液等。因為在考試期間，無論是原子筆沒有墨水，或是沒有攜帶計算機，監考員不一定會准許你向其他同學借文具。因此，請同學重視考試，在考試前準備好溫習、準備好文具。

最後，再次提醒同學在考試期間遵守規則。任何不遵守監考員指示的同學，將會被扣操行分，甚至被記過。今天我以上所說的，希望同學不要忘記。在此預祝各位同學在期終試取得一個理想的成績。
 
 
科技創意，源於奇想
2007-05-02(星期三)
胡禮明老師
    
 
奇想１．有一位電器生產商的領導人，在其中一次會議中，鼓勵各位同工向公司提出電器產品的設計新意念。幾日後，有一位低層員工建議於吐司爐放置一個老鼠夾，因為老鼠經常在夜間偷吃吐司爐邊的一些麵包碎。大家可能感覺到這個設計太荒謬及太骯臟，影響該公司的產品形象，但‥‥‥‥到最後，該電器公司採用了這意念並作出修訂，以至我們今天的吐司爐都採用了這個修訂後的設計。如果大家想知道這設計是甚麼，請大家做小小搜尋工作了。

奇想２．本校的潛水機械人隊有一個共同的夢想，我們由第一日成隊開始，大家都不約而同地有強烈的期望，就是希望可以到加拿大旅行。這個奇想，往往暗地裏推動大家努力向前。

所以，如果奇想能夠刺激大家的創意，成為另類推動力的話，偶有發生亦無妨。
 
 
末日鐘
2007-04-18(星期三)
葉國華老師
    
 
不知道大家有沒有聽過「末日鐘」呢？「末日鐘」的全名是世界末日時鐘，是一班科學家在1947年創立，並在一份科學刊物中公佈。而「末日鐘」創立之目的是想提醒人類關於核子武器的禍害。當時鐘撥到12時正，就代表世界末日。所以每逢有核危機發生，這個時鐘都會向前撥快。在「末日鐘」創立後多年以來，總共被撥快了18次，而每一次都與核子禍害有關係。

最近一次「末日鐘」被撥快的日期是2007年1月18日，今次則撥前了2分鐘，除了與伊朗及北韓等核危機有關之外，還另有原因，就是與全球暖化的關係。科學家提出全球暖化的危機已達到核子武器的禍害。科學家亦指出，全球暖化的禍害，可以一次過將幾百萬人同時殺死。所以，最近在我們經常聽到身邊關於全球暖化的訊息。如果大家有留意前幾天的新聞，提到全球暖化使溫度上升1度，除了令香港人多付17億電費之外，更會令到全世界多17億人缺水，情況相當嚴峻。

因此，我希望能夠藉着「末日鐘」的啟示，去提醒同學怎樣善用資源，在全球暖化的問題上付出一分力。雖然香港是一個很小的地方，在全球氣溫上升的問題只佔一個很小的角色，但同學亦應該想辦法，在平時的生活習慣上作出少許調節，為全球暖化問題上盡一分力。
 
 
交朋友
2007-03-28(星期三)
張毅老師
    
 
從前有一隻老鷹，他好孤獨和寂寞。他想在同伴中找朋友，找了很久，發現了不是咀尖起勾，就是尾巴太短，又或是羽毛不漂亮，結果找不到朋友。

老鷹自己埋怨說：上帝呀，你真的太不仁慈，只生了一隻像我一般的老鷹。但牠沒有灰心，繼續去找。當晚牠拜訪了一隻夜鶯，聽到夜鶯的歌聲好不動聽，聲線又太尖，不如自己雄亮。於是老鷹再去拜訪一隻啄木鳥，又看到啄木鳥整天彎着身體、不停地啄着樹木的姿勢，覺得好難看，認為與自己不相似，於是牠又很灰心飛走了。

最後，他去找了一名老伯請教。老伯聽完老鷹的哭訴後，就大笑說：「我這裡都有一隻很可憐的老鷹，而且身體與你十分相似。」老伯叫老鷹望向鏡子，老鷹看了一會，便失落地說：「鏡子裡的老鷹咀尖起勾、尾巴及顏色都不漂亮。」最後，老鷹，禮貌地向老伯說聲再見便飛走了。

故事在此說畢，希望同學能夠從故事中領悟到交朋友的道理，多謝大家。
 
 
龜兔賽跑續集
2007-03-21(星期三)
譚榮冠老師
    
 
相信各位同學對龜兔賽跑這個故事耳熟能詳，因兔子驕傲，在賽事中途偷懶，繼而失敗，輸給小龜。

不過原來故事尚未完結，今天我想與大家分享龜兔賽跑故事的續集。話說兔子輸了賽事，心有不甘，回家檢討過後，決定與小龜相約再賽。今次兔子全力以赴、一報前恥，最後以遠距離勝出。這證明只要有較強實力，加上肯真誠的付出，便會比別人優勝。

一星期後，小龜向兔子提出第三個回合，兔子一口便答應，便再以同一策略，一口氣向前跑。可是，兔子在中途突然停下來，並在河溪前一臉無奈。原來兔子不習水性，結果雖然小龜走得慢，整體實力不夠強，但最重要是找到自己的長處及專長，所以亦勝出了賽事。

一星期後，再舉行龜兔賽跑的第四回合。今次大家已經成為好朋友，不再對戰，互相成為隊友。兔子揹着小龜，一口氣跑到河前，最後由小龜背着兔子渡河。結果，比賽完結的時間比第三回合更快。

同學們，這三個不同版本的龜兔賽跑其實是教導大家，每個人都有不同專長及實力，縱然個別項目有不及人之處，但仍可以與別人合作，將大家的長處結合，互相補足，最後取得更美好的結果。希望同學能夠從中獲得箇中道理，以獲得更佳的學習成就。
 
 
弘揚九美德
2007-03-07(星期三)
簡德祥老師
    
 
各位同學早晨。踏入三月份，香港將舉辦一年一度的盛事，就是道教節。

每年農曆二月十五日是道祖誕，即老子的誕生日。香港道教聯合會趁香港特別行政區成立十周年的喜慶日子，特別舉行各項慶典活動，而學校亦會安排同學參與其中。

本年度香港道教節的主題為「弘揚九美德」。道教的九美德（忠、孝、廉、節、義、信、仁、惠、禮）與傳統的八德（孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥）大同小異，其中以仁、節、惠與八德不同。

「仁」即仁愛，是指對別人有同情、關心和愛護的心。

「節」即氣節，是指對自己的執着和堅持。

「惠」即恩惠，是指服務社會、惠及社群。

我們要行善積德，日後才有好的報應。香港道教聯合會在老人服務、醫療及社會福利均作出了很大的貢獻。

最後，學校希望同學透過學習及體現道教九美德，培養良好的人格，並得到美滿的人生。
 
 
選擇
2007-01-31(星期三)
甘智恆老師
    
 
各位同學早晨，今天想跟大家分享一個故事：

有三個人因犯了事要被關進監獄三年，監獄長給他們一人一個要求。美國人愛抽雪茄，要了三箱名貴雪茄；法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴；而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。

三年過後，大家一同出獄。第一個衝出來的是美國人，嘴裏鼻孔裏塞滿了雪茄，大聲喊道：「給我火，快給我火！」原來他忘了要火了。接著出來的是法國人，只見他手裏抱著一個小孩子，美麗女子手裏牽著一個小孩子，肚子裏還懷著第三個，但他卻開始擔心怎樣應付日後的家庭開支。最後出來的是猶太人，他緊緊握住監獄長的手說：「多謝你給我一個電話，三年前我因虧空公款而入獄。不過這三年來，我每天與外界聯繫，重新建立公司，令公司順利運作，生意額更較前提高兩倍。」

故事到此說畢，而故事的題目是「選擇」。這個故事告訴我們，怎樣的選擇決定了什麼樣的生活。我們過往的選擇決定我們現今的生活，而我們現今的選擇將影響我們日後的生活。故事中的法國人在作出選擇時，只顧短期利益而欠缺長遠的計劃，令出獄後的生活變得不明朗。相反猶太人不貪求短期的享樂，在向獄長提出要求作出選擇時，以長遠目標作考慮，令自己日後的生活上得了保障。

時下大多年青人沒有家庭負擔，只顧享樂、荒廢學業、不計劃將來。同學們，其實你們在求學時期很應該為自己的將來作出打算，努力讀書，為未來鋪路。因此，大家在求學階段上其實亦面對一個重大的抉擇：專注學業或是只顧享樂。聽完這個故事後，不知大家會怎樣選擇呢？
 
 
人生白老鼠
2007-01-24(星期三)
莫秀霞副校長
    
 
　　近日看書，閱讀到以下一個真實的故事，今天與大家分享，故事名稱叫做

「人生白老鼠」。

　　羅伯特．洛西斯教授曾在哈佛大學做了一個有趣的實驗，實驗物件包括三組學生和三組白老鼠。

　　他告訴第一組的學生說：「你們非常幸運，你們將訓練一組聰明的白老鼠，這些白老鼠之前已經過一連串智力訓練，都非常聰明。」

　　接着，他告訴第二組學生：「你們的白老鼠只是一般的白老鼠，不很聰明，但也不會太笨。牠們最終將走出迷宮，但是不能對牠們有過高的期望。因為牠們僅有一般能力和智力，所以成績也將普普通通。」

　　最後，他告訴第三組學生說：「你們分配到的這些白老鼠確實很笨，就算牠們走到了迷宮的終點也屬偶然。牠們是名副其實的白癡，自然成績也會不太理想。」

　　後來，學生們在嚴格的控制條件下，進行了為期六周的實驗，白老鼠的成績也和預期的一樣，第一組最好，第二組中等，第三組最差。

　　有趣的是，這三組白老鼠實際上都是從一般白老鼠中隨機取樣，隨機分組的。三組白老鼠在智力上並無顯著差異，但為何會產生如此不同的實驗結果呢？

　　羅伯特．洛西斯教授解釋說，很顯然，這是由於三組學生被先入為主的觀念所影響，對三組白老鼠有了不同的態度，而導致不同的實驗結果。

　　也就是說，由於學生先有了不同的偏見，進而用不同的方式對待牠們，正是由於不同的對待方式導致了不同的結果。

　　「人生白老鼠」的實驗，使我想起以前，校長在周會講過關於「自證預言」。「自證預言」的意思是，當我們認定自己是怎樣或者事情是怎樣，通常結果都會如自己所預言的。為什麼呢？

　　其實道理很簡單，我們的思想決定我們的態度，我們的態度決定我們的行動或者行為，繼而決定結果，預言就應驗了。

　　舉一個實際的例子，如果你認為自己英文差，考試英文一定不合格。「英文不合格是你對自己的預言」。當你認定自己英文差，便容易出現一大堆理由讓自己所想的合理化，例如：「我讀極英文都唔會識」、「我英文基礎差，點追都追不上」、「英文對於我十分困難」。當你有這些消極的想法，自然就不會用功，結果可想而知，必定是成績欠佳。屆時你便會說：「我都話自己英文會不合格」，這就是所謂「自證預言」。其實是自己一手造成的。

　　相反，如果你有積極的思想，縱使你英文基礎不好，你會認為「只要勤力，成績一定有進步」。你的預言是「成績會進步」，接著，你的行動是努力用功，結果自然有進步，又一個「自證預言」的例子。

　　聽到現在，大家一定能明白到，命運其實是掌握在自己的思想和態度。積極、樂觀的態度，推動我們努力向上，不斷改進；消極、負面的思想，只會令人自怨自艾，甚或諉過於人，不會反思求進，自然命運不濟了。
 
 
心靈復原力
2007-01-17(星期三)
李靜嫻老師
    
 
今天我想與大家分享的是「心靈復原力」。

相信各位同學在幾天前的一則新聞報導亦有所聞，有一位少年在考試期間打機，直至半夜三更，他的母親勸他早點睡。可是，他最後卻離家出走，一去不返，因為他選擇跳樓自殺去結束自己的生命。

近日我看過的一本書指出，今時今日的年輕人屬於「草莓一族」，即外表華麗，但卻不能被人踐踏，意喻年輕人不能承受壓力。有些人總能夠在逆境中捱過去、撐得住。但有些人，例如報章經常提及的隱敝青年，卻不斷地絕望下去。

書中提及到每個人都有心靈復原力，只是強弱有所不同。心靈復原力比人際關係及人生經驗更為重要，並可決定一人的成與敗。心靈復原力強的人，會有以下三個主要特質：

（一）接受挫敗及戰勝的能力：人生總有失敗，並不可能會一帆風順。大家要記着一句格言：永遠沒有失敗，只是暫時停止成功。

（二）在危難時，可尋找到生命真諦的能力：建立正確的人生觀，切勿行差踏錯。每個人都有夢想，不過夢想是需要堅持才能達到。

（三）隨機應變，找出方法解決問題的能力：無論時年輕人還是成年人，都會在人生中遇到不同的難題，而且心感有壓力。所以，我們在解決問題的同時，亦要找出適當的方法來減壓。我們絕不應以暴飲暴食、瘋狂購物等錯誤的方法減壓。

希望各位同學，生活於這個不斷轉變的社會裏，能夠找到最適合自己的減壓方法，就最理想了。
 
 
敬師
2006-12-20(星期三)
楊寶瓊老師
    
 
各位同學早晨，今個月是敬師月，我看到有些同學的標語創作寫得相當不錯，值得在今天與全校師生一起分享：

「你含辛茹苦為我們授業，你不厭其煩為我們解惑，今天授業之恩他日定當回報。」

「良師良師，不會自私；良師良師，絕無徇私；良師良師，大公無私。」

「老師的教導讓我們成為有靈魂的社會棟樑。」

「謝老師悉心教導，謝老師愛心關懷。」

我相信授業、解惑、不自私、絕無徇私、大公無私、為社會創造棟樑、教導和關懷都是同學希望老師能夠做到的。
 
 
Improve English
2006-12-13(星期三)
Mrs. Raji
    
 
There is an old saying in the English language - Every drop makes an Ocean. The reason why I am sharing this saying with you today is to drive home the fact that every little effort you put in adds up to the hard work you all need to put in, in order to procure a good result in the future. For example I tell all my students everyday that one way they could transform their ideas into spoken English would be if they have a rich stock of vocabulary. So my advice to them is pick up 5 to 7 words everyday, learn the Chinese meaning and the pronounciation in English, and memorize these words. You will be surprised to learn how easily you are mastering these new words and will be able to use them, in your daily work and speech. Every drop makes an ocean so also mastering a few words everyday will finally enable you to have a vast stock of vocabulary which ultimately will help you have a good command over the English language.

Another thing I wish to share with you today, is that in a few days time we will be celebrating Christmas. Christmas is a time for giving, sharing and forgiveness. Make sure students, “do unto others as you would have them do unto you.” In that, you should remember, everytime you say something harsh to someone, remember your harsh ways will catch up with you sooner or later. People are not remembered for the chain of degrees they have at the end of their names, or the kind of cars they drove, or the houses they lived in or the kind of clothes they wore. People are remembered for their deeds, their actions and the kind words they spoke with all who they associated with in the course of their lives. Once again I would like to remind you all the importance of putting in a little hard work everyday and at the time of taking your exams you will realize it is a lot easier to take your exams when you a better prepared, and better prepared you will be when you clear up a little from your “work desk” every day.

On that positive note, I wish each and every one of you a very happy and a prosperous and peaceful New Year and Merry Christmas.
 
 
堅持不怕失敗
2006-12-06(星期三)
陳奕楷老師
    
 
各位同學，在人生裏我們有時會遇到很多困難和阻力，令我們害怕會失敗。當我們面對失敗的時候，就可能會選擇逃避，但逃避卻往往令我們錯失了很多嘗試的機會。近日我看到一篇名為「錯了也是對的」之文章，作者說到「錯」其實有很多種。

譬如有一種錯是「明知故犯」，如果我們明知做錯了事的結果也不會好的，而我們明知是錯事仍偏偏去做，作者認為這是活該的，而別人亦會很鄙視這些行為。在校園中，學生最常「明知故犯」的事包括：明知考試及測驗前不溫書，就一定會不懂作答；明知抄功課被老師發現，就一定會受罰。

但作者亦提到，有些錯是我們無法預先估計及無法逃避，而且人人均有機會經歷。同學們仍年青，做錯事便立即糾正過來吧，所以其實失敗並不是一件很可怕的事。放眼四周，我們害怕失敗的原因，其實只是害怕別人怎樣看自己。

世上有一類人會經常給我們添麻煩，這類人會對我們評頭品足、意見多多、落井下石。我們往往很容易被這類人充昏頭腦，令我們被逼以他們的標準來幹活，最終使我們活得很辛苦、害怕被人批評、害怕失敗。

可是，我們亦往往忘記了身邊有一些支持我們的人，包括我們的父母、師長、朋友及愛護我們的人。即使我們做錯了事，他們亦會諒解，給我們改過自新的機會。而且只要他們知道我們的目標正確，亦會全力幫助及支持。

遇到失敗時，我們要勇敢去面對。因為我們成長是要「交學費」的，而這些「學費」就是透過我們的失敗經歷而累積的，我們失敗越多，經驗亦越多。就好像平時我們做功課遇到難題時，我們可能會選擇欠做、欠交，甚至是抄襲，但我們亦會因此而學不到任何東西。

每個人都需要有一個起點，假如不怕失敗，勇敢去跨進前一步，我們便會越早達到成功的目標。有些同學不怕失敗、願意承擔，他們會更容易邁向成功。因此，各位同學不妨向自己說，由今天起，堅持不怕失敗。
 
 
校園生活常規檢討
2006-11-22(星期三)
黃潔儀老師
    
 
開學至今已差不多三個月，是時候與同學就《校園生活常規》作出檢討：

同學有否常常說：謝謝、唔該、對不起？

有沒有主動與人打招呼：說早晨、再見？

是否懂得排隊等候、不推撞、不爭先恐後？

有否發揮互助互愛、尊重關懷精神？

有沒有注意個人形象、儀容大方得體 (束妥襯衫、校裙長短度、合適內衣、合適髮式、配戴飾物、毛衣袖過長、毛衣破爛、指甲過長) ？

有否做到愛護環境、珍惜資源、維持衛生？

於學習方面又是否自動自覺完成功課？

有沒有遵守課堂、活動、遊戲規則？

是否主動學習、有責任感？

請同學就以上各點認真反思，並好好利用時間學習，於品德及學業方面定必有所提昇。
 
 
挑戰不可能
2006-11-08(星期三)
梁子盛老師
    
 
各位早晨，很高興有機會和大家分享一個故事。

某公司招聘營業代表，很多人前去應徵。

公司經理列了一道題目考驗應徵者。該題目要求應徵者於十天內，盡量向和尚推銷木梳。和尚已把頭髮剃光，還有用木梳的需要嗎?得悉此題目後，很多應徵者都覺得被經理戲弄，氣憤地離開。最後，有兩位應徵者希望挑戰此看似不可能的任務。

十天後，兩位應徵者回到公司作匯報。

應徵者甲賣了十把木梳。他走到一間位於高山上的廟宇，發覺信徒的頭髮都被風吹亂了。他便向廟宇主持建議，買一些梳予信徒使用，好讓他們有整潔的儀容才進入廟宇。於是，主持買了十把梳。

應徵者乙十天內賣了一千把梳。他走到一間受信徒歡迎的廟宇，向廟內的主持表示，信徒都從很遠的地方到來廟宇，可見他們都是懷著善心的。他又認為為鼓勵他們繼續保持這份善心，建議廟宇應送贈他們木梳作紀念品，並由主持寫上『至善梳』三字，令這份紀念品更具意義。主持聞言大喜，決定買下一千把梳。

最後，兩位應徵者都被公司錄用。他們都將一般人認為不可能的事變成可能。

同學們，有些事情人之所以不做，只是他們認為不可能，有許多的不可能，只存在於人的想像之中，沒有嘗試便沒有成功。

成功就是將一般人認為不可能的事變成可能。
 
 
學習目標
2006-11-01(星期三)
伍庭朗老師
    
 
各位同學早晨，我相信大部分同學對《西遊記》這部小說有一定的認識，是講述唐代的玄奘法師──唐三藏與幾位徒弟，前往西天取經。今早我會與大家分享唐三藏年少時的一段故事。

唐三藏年少時與幾位小和尚，跟一位老和尚在山上的一座寺院中生活。寺院有很多特定的生活規則，每天清晨唐三藏挑水、打掃及唸經後，還要購買寺院的日常用品。他要翻越兩座山，經過崎嶇不平的道路，才能到達寺院後面的市鎮，而他購買的均是笨重的物品。唐三藏後來發現其他小和尚是被派往寺院前面的市鎮，路程較短，路途也較平坦，所買的物品都是比較輕便的。

有一天，唐三藏和其他小和尚又要出外購物了。唐三藏從市鎮抬着一袋白米返回寺院之後，其他小和尚們隨後返來。老和尚問：「你們一大清早去買菜，路途很近，又不難走，怎麼這麼晚才回來呢？」

小和尚們很難為情地解釋：「師父，我們在路上看看風景、說說笑，就過了大半天。這十年間，每天都是這樣過的啊！」

老和尚轉身問唐三藏：「寺院後的市鎮那麼遠，山路又崎嶇，你抬了那麼笨重的米，為什麼還會早些回來呢？」

唐三藏回答說：「我每天出外，都想着早去早回。由於帶着重的物件，我更要小心地走，所以反而走得更快。十年來，我已養成了習慣，心裡只有目標，就看不到崎嶇的道路了！」

各位同學，原來人走在平坦的路上，會很容易忘記了目標，反而走在具挑戰性的路途，更能磨練一個人的意志。

每級同學均有不同的學習階段，中一及中二同學要打好基礎、中三同學要準備升讀會考班及選科、中四同學開始準備會考、中五同學更已開始中期考試，中六及中七的同學亦要積極準備考入大學。至今已開學兩個月，大家已訂下了今年的學習目標嗎？最後，我衷心希望全體同學，今後努力學習，大家在學期終結時均有美滿的收成。
 
 
體諒別人
2006-10-25(星期三)
曾宇霆老師
    
 
　　各位早晨，可喜有機會在早會時間跟跟各位分享一則故事。

　　有一艘美國的航空母艦在海上航行，到了夜裏忽然起霧，能見度相當底，艦長為防發生意外，親自到指揮中心坐鎮。

　　果然不久就發現前方有一微弱的燈光，艦長立即叫通訊兵用密碼指示對方：「這裏是USS獨立號，請向東轉十五度，以免發生危險。」

幾分鐘後，對方也用電訊回應：「USS獨立號請注意，請向西轉十五度避開我們。」

　　艦長看到回訊，火冒三丈，認為美國航空母艦是世界上最大的船，豈有讓其他船隻的道理。立刻要通訊兵再電告對方：「重覆！這裏是USS獨立號，我是美國航空母艦艦長強生中將，請立即向東避開十五度，以免撞上我們。」隨後對方很快又傳來回應：「我是二等兵，我這裏是燈塔，請立即向西轉十五度避開。」

　　日常生活中人與人之間的糾紛，其實大多源於人以自我為中心，偏執自己的想法，不能易地而處為他人設身處地著想，體諒別人的難處。

　　人們指責別人時，往往以手指指著對方，直斥其非。假如下次各位有認為對方理虧的時候，請停一停，看一看自己的手指──五根手指中只有食指與母指指著對方，餘下的三根指頭也是指向自己的。指責人前想一想自己有沒有不是，有沒有體諒別人的難處，這樣人與人之間便能少生糾紛，社會也就和平多了。
 
 
Personal Growth
2006-10-18(星期三)
梁麗明老師
    
 
　　　　　　　Keys to Personal Growth – The 3 ‘R’s

Do you consider yourself a small kid or a mature person?

Today I want to talk about the 3 ‘Rs’ and they are the keys to help students like you to become more mature.

The first ‘R’ stands for ‘Responsible’. To be ‘responsible’ means that you can handle all your things well, e.g. you have a well-planned timetable, so that you can hand in your homework on time. And then you must keep your promise, if you promise to do something, you can’t forget it.

The second ‘R’ stands for ‘Right things’. In general, we have to make decisions every day. Can you justify what is right and what is wrong? Here are some tips for you, before making any decisions, please consider the following questions:

(1) Could it hurt anyone?

(2) Is it fair to everyone?

(3) How would I feel if someone did it to me?

(4) Will there be any risks or consequences?

If you follow this piece of advice, you will always do the ‘right things’.

The third ‘R’ stands for ‘Respect yourself’. You may ask, ‘What does it mean by respecting yourself?’ Yet, it’s simple, i.e. you always take responsibility for yourself; you respect the others and treat them right; you are true to yourself and your highest values; you set goals and work to achieve them; and you say ‘no’ to negative pressures and influences. If you do all these things, I am sure you will be popular and have so many friends.

After all, being mature is an easy job. If you follow the 3 ‘R’s, you will succeed. So, are you willing to try? I truly hope that the information is useful for you. That’s the end of my sharing, thank you.

Source from: http://www.goodcharacter.com/BCBC/3rs.html
 
 
Respect
2006-10-11(星期三)
王雪慧老師
    
 
　　　　　　　　HOW TO TREAT OTHERS WITH RESPECT

Treating people with respect makes your world a nicer place to live in, whether it's at home, at school, or out in your community. And it's easy - all you have to do is treat people the way you like to have them treat you. Here are a few ideas.

• Treat other people the way you want to be treated

• Don’t insult people or make fun of them (or call them funny names)

• Listen to others when they speak.

• Value other people's opinions.

• Be considerate of people's likes and dislikes.

• Don't mock or tease people.

• Don't talk about people behind their backs.

• Be sensitive to other people's feelings.

• Don’t bully or pick on others.

• Don’t judge people before you get to know them.

• Don't pressure someone to do something he or she doesn't want to do.

We live in a diverse city made up of many different cultures, languages, races, and backgrounds. That kind of variety can make all our lives a lot more fun and interesting, but only if we get along with each other. And to do that we have to respect each other. In addition to the list above, here are some ways we can respect people who are different from us.

• Try to learn something from the other person.

• Never stereotype people.

• Show interest and appreciation for other people's cultures and backgrounds.

• Don't go along with prejudices and racist attitudes.

• At the end, I hope everyone will treat other people in a nice way.

The message was extracted from the website www.goodcharacter.com
 
 
Uncommon thoughts
2006-10-04(星期三)
林鵬齡老師
    
 
This morning I would like to introduce and recommend a book to you, it is called “All I really need to know I learned in Kindergarten”. It is written by Robert Fulghum. The book is about uncommon thoughts on common things.

For example, don't hit people, bully is no good, so don't bully at school.

Then, clean up your own mess. This morning I looked at the tuck shop, only one or two of the students forgot to put the rubbish into the rubbish bin.

Next, when we go to the school library, after reading, what do we do? We put the books back on the shelf, we put the magazines back on the shelf. When did you learn these? In the kindergarten. After playing with the toys, we put all toys back.

And, don't take things are not yours. What does that mean? We should not take anything that does not belong to us.

Another point, play fair. I think at lunch time, many of the students watch football game in the basketball court.

The last thing I would like to share with you is, say you are sorry when you hurt somebody.

Anyway, I hope you will go to the library and borrow this book, and I think it is worth reading. Thank you for your attention.
 
 
注意自己的網上行為
2006-09-25(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。相信同學也從報章上得悉，在上星期有網民在網上留言板內聲言組織快閃黨進行強姦活動，結果被判罪成。雖然有關人士辯稱他沒有意圖，而只是在網絡世界裡戲言、說笑，但法官以有違公德的罪名判他有罪，並會在本週宣判。此外，在前兩天亦有網民聲言會組織恐怖活動，又問別人怎樣製造炸藥，而警方及後亦已處理這項事件。

我指出這兩項事件，是要同學留意自己在網絡世界的行為。我們很多時會利用假名或匿名留言，但其實在網絡世界裡，我們是要為自己的言行負責。那位聲稱嬉戲的網民，已被判有罪，他不能辯稱自己只是一時兒戲或沒有意圖。同學都有上網的習慣，因此我希望同學特別留意在網絡世界裡，自己的說話或行為是否得當。

另外，最近有報章喜歡在網上搜尋一些短片，並加以報導。如果同學有留意的話，有部分學校的網上短片亦被報章作出負面的報導。在此我特別提醒同學，首先，在學校進行偷拍行為，本身已經是不尊重同學、老師及學校的違規行為；其次，很多短片被新聞界或傳媒用另類、負面的角度作出報導，對學校的師生造成傷害。

最後，我相信我們作為圓玄二中的一份子，我們會愛護同學、老師及學校，亦絕不希望學校有任何人受到損害。故此，我請同學特別留意：第一，同學在校園裡不要進行這類偷拍短片活動；第二，同學在網上要注意自己的網上行為是否合適。
 
 
協助同學學業的措施
2006-09-20(星期三)
鄭文瑛老師
    
 
校長、各位老師、同學早晨，今天我想說的主題是關於今年學校在學業上協助同學的措施，從而令同學明白全年老師的工作以及想達到之目的。

相信我們全校的同學，尤其是中四的同學都會知道在近兩年，學校配合了教育改革而出現了校本評核，例如中文、英文及歷史科。大家會預見同學除了要參加會考之外，還要繳交學校的課業，從而有一個整體的校內評核。因此，同學在校內的課業，亦是一個評核工具。

另外，由今年開始，中一、二的同學需要修讀綜合人文學科，而這學科設立之最重要目的，是希望同學將來迎接「三三四」新學制時，能夠適應及順利銜接屆時的其中一個核心科目：通識科。亦即是說，在今時今日，大家的核心科目就是中、英、數，但到「三三四」新學制時，就會加入通識科。

如果大家有留意報章，就知道這一類教育改革的要求。雖然學校已經配合相關的要求，但亦只是配合硬件上面的要求。至於軟件上面的要求，就是希望透過課程，讓同學掌握到一些很重要的能力。當我們回顧過去幾年公開試題目的要求時，就不難發現題目對於同學的能力要求有幾方面，其中最重要的就是溝通能力及批判能力。因此學校今年在學業上的措施，將會着重這兩方面既培訓。最着重溝通能力的科目是語文科，無論是會話，還是書面語，都同樣重要。

有見及此，學校今年其中一個重要的關注項目，就是要提升全體同學的語文水平。而學校在多年前已開始推行廣泛閱讀計劃，就是要讓同學多看、多寫。閱讀的作用，就是要增加大家的輸入，擴闊視野，從而提升你的批判能力。此外，我們希望同學透過課業，甚至是網上討論區，多表達不同意見，而且要利用你們最好的語文去表達，以培養一個良好的語文習慣。至於晨讀，大家亦發現今年開始我們會有兩天晨讀，一天是中文，另一天是英文。上述均是我們為了提升學生語文水平的一些重要工作。

至於學校今年第二個重要的關注項目，當然是與大家的課業有關。剛才我提及過，從現在校本評核的機制，可看到同學課業的重要性，所以我們希望同學由中一開始，要一直養成一個良好的交功課習慣，而且要提交具水準的功課，更要是同學你們自己做的功課，而不是抄襲其他同學。我們希望同學能夠透過課業上的學習，去領悟老師在課堂教學上最重要的內容，以及能夠發揮到你們應該要擁有的那些能力。
 
 
創造愉快的校園生活
2006-09-13(星期三)
簡德祥老師
    
 
今天我想向各位同學談談學校對同學的期望。學校希望每位同學都有愉快及充實的校園生活，同學及師生之間的關係融洽。其實學校可以是一個很愉快，但亦可以是一個不愉快的地方。

昨天是香港迪士尼樂園開幕一週年。在過去一年，迪士尼樂園的經營並不順利。我曾與朋友去過數次迪士尼樂園，每次均有深刻的體會，就是員工的工作很辛苦。在炎炎夏日，攝氏三十三度的高溫之下，要穿著很沈重、很焗及潮濕的戲服，為大家帶來歡樂，為大家一起拍照。當我們享受歡樂的期間，往往忘記了背後辛苦工作的員工。

同樣地，學校每年均有很多活動進行，而每項活動需靠老師和同學的統籌、協助及艱苦經營。請同學不要忘了他們在背後所付出的努力。

此外，在迪士尼樂園遊玩的部分遊客很沒公德，包括吸煙及不守秩序，發生了很多打尖、推撞、互相爭執及衝突的事件。

因此，在所謂愉快的樂園之中亦存在著很多不愉快的事件。如果參與活動的人，其素質及行為均很不妥當，內裡的設施亦很快會被損壞。

雖然學校的生活並不一定如迪士尼樂園般歡樂，不過我想強調，校園生活是否愉快，並不只是單看活動是否精彩，還要視乎同學在學校的素質及行為，是否懂得守規矩、是否有互相尊重的精神。

四年一度的世界盃雖然已經過去，但其實世界盃亦是宣揚反對種族歧視、各國人民互相包容的精神。

最後，希望同學謹記，大家必須互相尊重、互相關愛，從而創造愉快的校園生活。
 
 
珍惜生命
2006-09-11(星期一)
林廣輝校長
    
 
各位同學，開學至今雖然只有兩個星期，但香港於上星期卻接連發生了兩宗學生跳樓自殺案，情況令人痛心。

時下的學生長期處於安逸的生活，一旦身處逆境時往往不知所措，經常會採取消極的態度面對，甚至走上絕路，作出自殺及自毀等行為，使人憂慮。在此，我強烈譴責自殺及自毀等行為，因為這些只是一種逃避現實及不負責任的行為，而不是一種有效的解決方法。

同學們，生命難能可貴，我們是需要時間去尋找及實踐個人的生命意義。而學校一直積極推行的「生命教育」，可以協助同學建立一個正面、積極的價值觀及人生觀，使大家在身心方面，都能夠全面、健康和愉快地成長。

最後再次提醒同學，無論任何事情，總會有解決的辦法。生命是十分寶貴的，因此同學於日後每當遇到任何困難，請向你最信任的老師、家長、朋友求助及傾訴，他們會引導你踏出正確的前路。
 
 
高年級週會講話
2006-06-05(星期一)
林廣輝校長
    
 
首先恭喜王永傑同學在「第五屆培正數學邀請賽」獲得銅獎，該項賽事的規模是全港性的，獲得銅獎並不簡單。談到數學，今早看報章，得知在全球的數學研習上，有七項難題未能被破解，而破解每項難題均可獲一百萬元獎金。最近，兩位中國學者破解了其中一個難題──龐加萊猜想。「龐加萊猜想」是龐加萊在1904年發表的一組論文中提出的，而當中的論證存有漏洞。直至最近，中山大學朱熹平教授及清華大學曹懷東教授補全了有關漏洞，給出了完全證明。對數學充滿興趣的同學，現在仍有六個難題給你們去探究。

另外，如果有部分同學是球迷的話，應知道世界盃即將開鑼。不過期終考試將至，大家要懂得自律，分配好溫習的時間，以準備考試，試後才看最精彩的賽事亦未遲。明年需要應考公開試的中四及中六同學，至今亦完成了課程的三分之二。今次的考試之覆蓋範圍與明年公開試的考試範圍相若，因此大家更須加倍努力來應付考試。
 
 
六四精神
2006-06-01(星期四)
林廣輝校長
    
 
各位同學早晨。幾個星期前，我在此向大家談及「五四精神」，而今天六月一日我便向大家談「六四」事件之精神。

「五四」和「六四」兩種精神和價值均有相通的地方，例如兩次事件都是源自年輕的知識分子，為了改變社會現象，而發起學生運動。

在「五四」事件，中國在巴黎和會中，遭到不平等條約之對待，一班年青人為救國而發起愛國運動。

在「六四」事件，人民自發悼念前中共總書記胡耀邦先生，引起一班年青人發起「反貪污、反腐敗」的民主運動。

在「五四」事件中，人民追求民主、科學。

在「六四」事件中，人民追求民權法治、社會自由。

但不同的是，「六四」事件需要武力鎮壓，結果犧牲了不少生命。

「六四」事件發生時，正值本校創校的第一年。當時我擔任中四甲班的班主任，與同學一起關心社會、認識歷史。

雖然中國發展步伐迅速，但政治改革仍要走漫長的道路。同學應該從「五四」及「六四」兩次事件中，學懂去做一班對社會有承擔的年青人。

現今的香港學生比較自我，因此大家要孕育對國家的承擔及責任感，就需先由認識歷史開始，且須鍛鍊多元角度思考的能力。

最後，祝願同學做一個對社會有承擔的年青人。
 
 
如何減輕自己的壓力
2006-05-25(星期四)
鍾佩嫺老師
    
 
近日有一個熱門話題，是關於網上流傳的一段真人真事短片。短片內容是一個中年男子在巴士上大聲用手機談話，而坐在他後排的年輕人就用手拍一拍他，請他輕聲一點，但換來的卻是被這個中年男子數分鐘的大聲怒罵，在旁的一名乘客將過程用手機錄下然後放在網上。

我知道很多同學亦以模仿這短片中的一些說話作為取笑對象，而最多同學取笑的是中年男子的這一句：「你有壓力，我有壓力！」。我今天就是想集中講及「你有壓力，我有壓力」這一句。如果單從這句說話來看，這個中年怒漢是沒有說錯，我相信生活在香港，真是沒有一個人不是生活在壓力之下，不論老師有壓力，作為學生亦一樣有，所以今日我想和大家分享一些減壓的方法：

第一：要有充足睡眠。只要睡眠充足，人的心理及生理狀態也會較易得到平衡，不易暴躁，到處找東西發洩。

第二：要勇敢面對問題。別以為自己甚麼事也能解決，要勇敢接受現實，不要只愛面子，應多跟朋友分享。

第三：要學習說「不」。中國人較客套，別人有要求，總不願意斷然拒絕，構成無形壓力。若可禮貌地 say“no”，亦可減少不必要的壓力。

第四：要做適當運動。據心理學家分析，游水、緩步跑、太極及瑜伽是眾多運動中最能令人放鬆，且亦同時具有修身之效。

第五：多想一些開心的事。當心情受壓時，不妨幻想自己喜歡的事情、喜歡的人物，想一些令自己開心的事，整個人慢慢會開朗起來。

希望我所提出的這些方法，會減輕你的壓力，有一個身心健康的人生。
 
 
尊重知識產權
2006-05-18(星期四)
李志雄副校長
    
 
　　上星期三，海關在秀茂坪一個住宅單位，拘捕了一名年僅16歲的學生。該名學生涉嫌將家中的電腦自設地下盜版網站，並載有600首歌曲及20多套電影供免費下載。

　　此外，電影業為加強打擊網上侵權活動，有3間電影公司於上周二聯手入稟法院，要求4間網絡商提供49名涉嫌利用BT非法上下載港產賀歲片的網民資料，包括：姓名、身份證號碼、IP地址及住址等資料。高等法院已下令網絡商交出有關資料，而電影公司將向網民發警告信或提出民事索償。

　　在此，我想和同學分享我對以上兩事件的看法。 第一、建立網站將有版權的歌曲、電影供他人下載， 利用 BT 上載下載影片，是侵犯知識產權的行為。 在香港，知識產權是受法律保障的， 海關已表明對侵權行動的打擊會逐步升級，根據香港的《版權條例》，任何人在沒有版權人特許下，免費發放侵權物品，最高可判監4年及每件侵權品罰5萬元。同學切勿以身試法。

　　第二，同學們都只是中學生，在科技面前應該謙虛些， 不要以為自己做的壞事， 別人不會知道。科技往往可以將我們以為不可能的事變為可能。

　　第三、電腦軟件，音樂，影片的製作人是付出了不少心血，才完成他們的作品，他們理應獲得報酬。 若人人均不付錢便享用他人的作品，最後便沒有人願意投資製作優質的電腦軟件，音樂，影片。

　　最後，同學受過多年的教育，我期望同學都能明辨是非，獨立思考。做一些自己認為應該做的事，而不是做一些「好似人人都做」，但明知是錯的事。不做一些事是因為知道那些事是錯的，不應做的，而不只是怕受懲罰。
 
 
SQ4R學習法
2006-05-11(星期四)
李華昌老師
    
 
在美國學者戴維思先生編著的「這樣學習最有效」中，其中一種學習方法是「SQ4R學習法」。以閱讀為例，

Ｓ是Survey(瀏覽)：先快速閱讀書本的前言、目錄、結論、索引，以便建立對該本書的整體概念及方向感，從而提高對該書的閱讀興趣。

Ｑ是Question(題問)：隨著問自已己經了解與想知道該書的主題及對該書中概念的疑問，以便建立吸收該書中新知識的學習心態。

第一個Ｒ是Read(閱讀)：跟著是略讀該書一遍，以便要理解大意、留意重點、主要概念，有必要時更可摘錄。

第二個Ｒ是Recite(複述)：選擇重點複述出來，用意是加強印象。

第三個Ｒ是Revise(修訂)：用自己的說話再一次陳述重點，以便修正複述時的錯誤或遺漏，並可給予自己機會整合不同來源的資料。

第四個Ｒ是Review(溫習)：運用回想主要的概念，借助關鍵重點字或者重點句進行溫習，以達到融會貫通，甚至舉一反三。

總括而言，SQ4R能幫助主動學習，令你產生好的學習成果而建立信心，以增強學習的興趣。
 
 
五四精神
2006-05-04(星期四)
林廣輝校長
    
 
各位老師、同學早晨。首先多謝公民教育組的安排，讓我們透過視像轉播看到升旗儀式。雖然我們不能親身到金紫荊廣場，但從電視轉播之中，我們亦能感到置身其中；儘管升旗儀式很短，但從直播中我們仍感受到會場莊嚴的氣氛。

今天是五月四日，是紀念「五四運動」的重要日子。「五四運動」的起因是在巴黎和會中，中國遭到不平等對待。一九一九年五月四日，北京大學生及青年提出要救國，並廣泛發起多個形式的愛國運動。「五四運動」的主力是學生和青年，他們的愛國、為真理和正義而戰的精神，是值得任何時代的青年和學生學習，而這種精神正正就是「五四精神」，並在日後得到祖國人民的歌頌。

「五四精神」對於年青人來說，更有意義。但究竟為什麼我們要推崇「五四精神」？其實「五四精神」代表希望、愛國、對社會承擔的精神。當時面對社會的經濟、文化受到衝擊，學生思考如何幫助國家及救國，是一種令國家、社會不斷進步的承擔及愛國精神。

可是，現時香港的大部分學生都缺乏以上幾種精神。雖然「五四運動」是歷史，我們不會再面對，但「五四精神」應再延續到每一代的青年人。社會正在不斷轉變，大家更須多加思考自己與國家的關係、自己在社會所擔當的角色。因此，我們要秉承「五四精神」，不斷思考國民與國家的關係，並勇於承擔、貢獻祖國及社會。
 
 
站在自己的舞台
2006-04-27(星期四)
陳翠儀老師
    
 
小駱駝有一天問媽媽：「我的背部有一個又重又大的駱駝峰，有甚麼用途？」

駱駝媽媽回答：「我們要在沙漠行走，需要儲存充足的水份在駱駝峰內。」

小駱駝又問：「為什麼我們的腳較其他動物長？」

駱駝媽媽回答：「很簡單吧，因為我們經常要長途拔涉，行走一段漫長的路，腳部當然需要強壯點。」

小駱駝又有不明白的地方，問：「點解我們的肉會特別厚？」

駱駝媽媽又回答：「因為你要在酷熱的沙漠行走, 厚厚的肉可足以抵擋熱力。」

小駱駝再問：「為什麼我們的眼睫毛這麼長？」

駱駝媽媽再回答：「我們要阻擋沙漠上出現的大風沙，要避免沙粒進入眼睛。

小駱駝終於明白自己的身體結構為什麼會這樣，但牠又問媽媽：「我已經明白自己身體的各部分都很有用，但我們現在身處於動物園，這樣的身體又有甚麼作用？」

說到這裡，究竟同學知不知道這個故事有甚麼寓意？，其實每人都有一個屬於自己的舞台，正所謂「天生我才必有有用」。但如果好像剛才的駱駝般，站錯了或找不到屬於自己的舞台，便不能發揮自己的潛能。

香港著名的漫畫家蔡志忠亦指出，每一個人都有自己的舞台，並可以在自己的舞台上成為天王巨星，發揮無限潛能。因此，每個人應先去了解自己的本性，並站在適當的位置，發揮自己所長。

明天是本校舉行升中前奏及文藝匯演的大日子，無論你將負責接待小學家長及同學、還是協助各科組籌備展覽，又或是在禮堂演出的演員，每位同學均有自己的舞台，並擔當不同角色。此外，你們除了付出服務，更可與其他學校的家長、老師及同學溝通，更可互相進行協作，有所得著。

最後，希望大家明天會體現不同崗位的精神及發揮自己的潛能，並使明天的活動順利舉行。
 
 
學好數學的基本守則
2006-04-20(星期四)
何偉雄博士
    
 
有位老師問一班同學，有一位農夫在三十年前開始飼養牛隻、十五年前開始飼養羊隻，究竟農夫現在幾多歲？

結果，有兩批同學回答問題。第一批同學是答農夫現在四十五歲（三十加十五），第二批同學答農夫現在十五歲（三十減十五）。

其實同學都應知道，兩組同學都答錯了，因為他們沒認清楚這條題目所給予的資料根本不足以進行計算。

中原地產施永青先生曾經提出：數學是純粹、數學是理論，充滿道理，教導同學篤信真理及敢於批判。

下學期考試快將來臨，而中五級即將參加中學會考，我覺得同學應該要未雨籌謀，不要臨急抱佛腳。因此，要學好數學，有以下四項基本守則：

一、要學好數學，上課時要留心聆聽。

二、上課時要抄筆記；記下自己不懂的東西，向老師發問。

三、在溫習例題後，完成家課及工作紙；要自己做，不得抄襲。

四、回家溫習，上課後二十四小時內要溫習當天所學。

最後，希望同學在平時上課留心一點，並預早準備考試和測試，將來會考必定成功：坐Ｂ望Ａ。
 
 
週會致詞
2006-04-18(星期二)
林廣輝校長
    
 
　　各位同學早晨。雖然復活節剛完結，但如果大家看一看校曆表，便會發現時間過得很快，因為在不足兩個月後，下學期考試便會來臨。回想起，上學期考試在三個月之前才舉行，還記得我曾在週會向大家說，要好好檢討上學期考試成績，為下學期訂下學習目標，以獲取佳績。言猶在耳，大家還有兩個月時間預備下學期考試，希望同學及早準備。

　　下星期有兩項活動，首先在四月二十七日將舉行全港性系統評估的說話能力測驗，這一天更與中三級同學有直接的關係。舉辦全港性系統評估，是為了評估全港每一所學校的整體表現，找出學校的強項及不足，並針對不足之處以便作出改善工作，以提升學生學習的效能。除了下星期的中英文說話能力試外，筆試亦會在六月下旬舉行。雖然只會抽取部分同學進行測驗，但請全體中三級同學作好準備。

　　另一項活動是四月二十八日的升中前奏及文藝晚會。這項活動在去年亦有舉辦，並將由三間位於大埔區的香港道教聯合會之會屬學校聯合演出，包括吳禮和紀念學校、圓玄幼稚園及本校。各項演出包括中樂、舞蹈、合唱、英語畫劇、中小學合奏，還有各科組的展覽。至於蒞臨文藝晚會參觀的來賓眾多，除了三間學校的老師及家長，今次我們很高興邀請了教育統籌局高級學校發展主任－－－黃啟鴻先生及陳蓮女士作主禮嘉賓。請各同學好好珍惜這個機會，表現自己的才華，讓各界人士均可欣賞你最精彩的演出。現在已有不少負責演出的同學現正密鑼緊鼓準備，我亦希望所有同學，無論你是演出者、工作人員還是觀眾，都能在未來一、兩星期裏作好最佳的準備。

　　最後，預祝大家在下星期文藝晚會有愉快及成功的演出。
 
 
慈儉為懷．樂善為本
2006-03-09(星期四)
簡德祥老師
    
 
　　各位同學，下星期二就是一年一度的道祖誕。每年農曆二月十五日是為道祖誕，以紀念太上道祖（即老子）於《道德經》中將大道真理傳予世人，而為道教始祖。道教的道祖誕，相當於西方的耶誕，以紀念耶穌的誕生。

　　《道德經》教人處世，並包含哲理及道德價值。在《道德經》第六十七章中，提出了三項修身處世的座右銘（即道教三寶）：「慈」、「儉」、「讓」。因此道教並不是只拜神、求籤的宗教。

　　本年道教節的主題為「慈儉為懷．樂善為本」。明天在黃大仙廟，會舉辦丙戌年香港道教節的開幕典禮，接續幾天將有一連串的慶祝活動。有關道教節活動的宣傳單張將會送到班房。

　　「慈」是指慈母養育嬰兒的那份慈愛。慈愛的心，不只在心中或單憑言語，而是要有實際的行動。我們要先付出，才有收穫。正所謂多行善道結善果，多行不義必招致不好的結果。

　　「儉」是指節儉、節約。近年在地球上所出現的問題，如能源危機、溫室效應及環境污染等，都是由於人類浪費、奢侈，過份地向大自然索取資源而引起的。若大家能節約資源，則可讓全球可持續發展。此外，「儉」亦可指收儉（收歛）和節制。如我們做人不懂得收儉，就會不其然地浪費了自己的時間及資源。學會收儉，對做人及處事都相當有用。

　　「讓」是指謙讓，在今時今日的社會更有價值。近年全球有恐怖襲擊活動，顯示人與人之間充滿不和、矛盾和暴力，而主因就是很多人都欠缺了「讓」的精神。如大家肯謙讓，人與人之間將更易達至和諧。

　　各位同學，你們應趁着道教節的來臨，在心靈上有所反思，並學會在做人處事的態度上，秉承道教「慈」、「儉」、「讓」三寶的精神，這對你們日後的生活有相當大的幫助。
 
 
要有寬容心
2006-03-02(星期四)
陳憶娟老師
    
 
　　常有同學來找我，告訴我他們的不開心，而這些不開心都是朋友間、家人間的小衝突引起的。他們常把不快活埋在心中，於是我告訴他們要快樂必須有一個法則：要有寬容心。

　　其實生命對我們是很寬容的。你不小心把手割破了，生命會讓它長好；你吃錯了食物，生命會通過反胃使你立即感覺到，好讓你採取補救措施。生命並不埋怨我們，總是寬容我們，讓我們恢復健康。只要我們思想上願意合作，生命就會給我們帶來和平與平安。但消極的思想，痛苦的回憶，對他人的憤憤不平和惡意，都會阻礙生命的這種活力。

　　生命寬容我們，我們也要懂得寬容別人。付出寬容，能收獲健康的生命。學會和自己相處，就是要懂得照顧好自己，不要通過情緒來折磨自己的身體，要學會保護自己。能寬容、體諒別人，表現出的是你良好的修養和美德，會增添你的魅力，使你顯得更可愛。

　　容忍和體諒雖不如熱情的感染力似急風驟雨，但卻仿如絲絲春雨，能滋潤人的心田。要學會換位思考，多從別人的角度考慮問題，這樣你就更能寬容別人。你不寬容別人，實際上就是在自己找罪受，在用別人的錯誤來折磨自己。只有抱持寬容心生活在這個世界上的人，才是最幸福的人。

　　有些人跟我說，你說要寬容別人，但有些人真的很討厭。一看這個家伙就不正常，有事沒事就跟人過不去。如果換一個角度，我說：「你看到一個跛子，一個殘疾人，你會不會同情他呢？你肯定會。有些人是精神上有殘疾的，他是這種個性，我們同樣要有同情心，要懂得寬容他，體諒他。」付出寬容，就能收獲健康與和諧。

　　曇花要經由播種、發芽、成長，而後才綻放。曇花在污泥中堅毅地等待，僅為了那一瞬間的燦爛。我們的人生也要如此啊！或許你現在猶如生活在泥潭中，你的周圍是無盡的黑暗和腐朽之氣，但只要你能堅毅地面對並頑強地奮鬥等待，你的人生終歸會有綻放的一天。
 
 
最大的滿足
2006-02-16(星期四)
江山老師
    
 
一位年青人坐在一堆金上，伸出雙手，向每一個過路人乞討着一些東西。一位長者走到這位年青人身旁，問他：「年青人，你已擁有那麼多金，你還想要甚麼？」年青人說：「我想要愛情、榮譽、成功。」長者從口袋裏掏出，將愛情、榮譽和成功送給他。

一個月後，這位年青人又坐在一堆金上，向過路人伸出雙手，那位長者碰巧地經過，問年青人：「你已擁有很多東西，還想要甚麼？」年青人回答：「我想要快樂和刺激。」長者又從口袋裏掏出，將快樂和刺激送給他。

再一個月後，年青人又坐在路旁伸出雙手，長者經過便說：「你已擁有了很多，要知足。」年青人答道：「雖然我得到了很多東西，不過我仍少了一份滿足感，請你再給我吧！」長者向年青人說：「由今天開始，你要學習付出。」

又一個月後，年青人坐在路邊，長者察覺不過今次的情況有所不同，就是他身邊的金不多了。於是長者在旁觀察，原來年青人正在將自己的金分給有需要的人。年青人將告訴長者：「我將金分給無衣食的人、將愛情分給需要愛的人、將榮譽和成功分給經常失敗的人、將快樂分給憂愁的人、將刺激分給麻木冷漠的人。即使我不再擁有金，但我已感到很滿足。」

年青人之所以滿足，是因為自己人格的完美而感到自豪。同學們，請你想一想，你究竟想要甚麼、如何得到滿足感呢？下週便是本校的陸運會，你會希望自己得到甚麼？作為運動員、啦啦隊、觀眾，你如何才會滿足？你又會如何為你的同學、班、社、以至全校的人感到自豪？陸運會閉幕時，將有嘉賓和家長到場。請各位同學思考一下，你們如何能令別人愉快，而使自己滿足呢？希望當天大家在街外，以至接待嘉賓時，都會有應有的表現。
 
 
瞎子摸象
2006-02-09(星期四)
馬展元老師
    
 
今天我想向同學談三件事情。

其一是政府昨日刊憲修訂公眾衛生及廢物處置條例，禁止市民散養家禽。新法例的將於二月十三日實施，並旨在保障公眾健康及減低香港爆發禽流感的風險。

其二是關於米奇老鼠。迪士尼樂園的開幕，每天為香港帶來八百五十萬港元的收入。而在道家思想中，有老鼠就有大象。約十至二十年前，荔園有一隻廣受遊客歡迎的大象，但今時今日的學生，很多都未見過真正的大象。

其三是關於瞎子摸象。瞎子摸象意即盲人去摸從來未接觸過的大象，去猜猜是甚麼。有些盲人摸到大象的身體，說似一道牆；有些盲人說摸到大象的耳朵，說似一把扇。

瞎子單憑接觸大象的一部分，以表面的印象來指出事物是甚麼，當然不甚準確。但同學們都不是瞎子，所以你們看每一件事，應以不同的角度看事物，亦要看得深入一點，不要只看表面。很多同學讀過書本後就以為自己完全明白，其實很多時，同學只是單方面去看一件事，沒有摸索互相關連的事情。希望今天的講話會對大家有一點啟示。
 
 
努力不懈與知錯能改
2006-01-19(星期四)
甘智恆老師
    
 
相信很多同學都對足球這項運動十分熟悉，而有觀看球賽及留意足球相關新聞的更不計其數，那麼大家應該知道車路士這支英超新崛起的勁旅。在這支億萬大軍中，出名球星不計其數，但屬於球隊支柱的球員為數實在不多，中場球員林伯特是其中之一。

對於這位中場球員，他可說是歐洲現時數一數二的優秀中場、進攻及防守技術兼備，更多次為球隊在賽事中射入奠勝的一球。而其表現亦獲國際認同，在去年的足球先生選舉位列第二。球場外的林伯特亦廣受社會接納，早陣子就有一個調查指出林伯特已取代碧咸成為英格蘭青少年心中的模範運動員。

林伯特在球場內外的表現可說是十分優越及成功，但若同學對英超足球有較深認識的話，相信會知道數年前他絕不是這樣的。球場內，他只是一個普通的防守中場，表現毫不突出。球場外更是負面消息不絕，例如指他私生活不檢點及經常流連夜店。所以，林伯特在這短短四年間確實經歷了一個很大的轉變。而對於他能作出如此轉變的原因，我會將之歸納為兩個因素：努力不懈及知錯能改。

首先，他了解到自己球技上的不足，於是不斷努力改進球技，逐步由防守型球員轉化為攻守兼備。其次，對於球場外的負面形象，他勇於承擔及改過，逐步將陋習戒除，慢慢建立起健康形象，終於換來今天的成功。

其實，我個人認為林伯特得以改進的兩大要素亦是同學求學時的兩大座右銘。在學習上，縱使同學天資聰穎，但若然缺乏後天的努力不用功，未必一定會帶來成功。若然本身才能未見突出，就更加需要後天的努力，藉以將勤補拙，就好像林伯特的例子一樣。其次，大家在求學階段少不免會在品德操守上犯上錯誤，犯上錯誤後便要敢於面對，作出反省及找出改過的方法，知錯能改，這樣才能在求學階段取得成功。
 
 
禮貌
2005-12-15(星期四)
李靜嫺老師
    
 
近年，時下不少年輕人都有這些惡習：脾氣壞、欠禮貌、節奏快、語氣太重，漸漸失去了優雅、緩慢、清淡的生活。對別人發脾氣其實是用別人的過錯來懲罰自己，也會給周圍的人帶來壞的影響。一時衝動是十分魯莽的行為，人們在發脾氣後往往會後悔。很多爭吵、家庭問題、家庭暴力、頻頻換工作等都是因為人們不擅於管理自己的情緒而引起的。所以，了解自己的情緒、懂得處理及舒緩自己的情緒、或接納別人的情緒，對任何人是十分重要的。

上一輩的人經常指出下一輩的年輕人不懂禮貌。新一代面臨着新的社會環境，很多方面的「禮貌」都被重新定義。發電子郵件或網上閒聊逐漸普及，學生對老師、公司對老闆，均會直呼其名或英文名。儘管如此，保持好的禮貌傳統是必需的，包括：人與人保持適度距離、不干涉太多別人的私事、不要胡言亂語、尊重師長及長者、愛護小孩、在公共場合不要喧嘩、不要損害公共設施、排隊莫打尖及禮讓。

在現今的社會中，粗魯被視為嚴重的社會問題之一，所以同學們無論在任何時候、場合及對着任何人，都要記住要有禮貌。
 
 
智慧
2005-12-01(星期四)
莫秀霞副校長
    
 
　　佛經中有這樣一個故事：有一個暴發戶，感到很苦惱，因為總覺得自己沒有智慧。有一位和尚開導他：「你不如去向有智慧的僧人求教。你有的是錢，出千多兩銀子，別人就會教你智慧之法。」那人立即進城，逢人就問：「何處有智慧可買？」有個高僧告訴他：「你若遇難題，且勿急急處理。可先朝前走七步，然後再後退七步，如此進退三次，智慧就來了。」

　　那人將信將疑。當晚回家，推門進屋時，在昏暗中見到妻子居然和人同眠！暴發戶頓時怒不可遏，拔出刀來想殺人。忽然間一想，且慢！白天買來的智慧何不試試？於是他朝前走七步，然後再後退七步，往返三次之後打開燈，發現與妻同眠者竟是自己的母親。暴發戶一下子扔掉手中之刀，感嘆道：「真是可貴的智慧，何止值千兩銀子！」

第二天，他又給了那位僧人三千兩銀子。

　　暴發戶有幸買到了「智慧」，避免了一場災難。這智慧，說穿了就是冷靜。僧人要他前七步、後七步地走三次，其實是要他的保持冷靜，讓自己有思考的空間，有機會發揮智慧，不會因衝動、怒氣而做出錯誤、不可挽救的行為。

　　同學們，你們都是有智慧的年青人，待人處事不應被「衝動」和「怒氣」操控，令自己和別人產生不必要的磨擦和糾紛。

　　在學校裏，曾經出現同學因聽到關於自己的傳言，說某某同學背後說她不是，便氣沖沖找對方悔氣。這樣的處事方式，欠缺了智慧。有智慧的做法是，首先不要盡信傅言，否則忿怒會沖昏頭腦，使人變得情緒化，不能理智地處理問題。我們應對傳言有所保留，明白傳言有時容易片面，或是加了傳話者的主觀判斷、感覺，或個人的詮釋，因而容易出現與事實不盡相乎。因此，遇上這種情況，我們一是不加理會，或是直接向當事人了解。記著，是了解，不是判定了是別人錯對不起自己而質問或責難對方。讓對方有機會解釋，澄清，我們便自己再作判斷，如有需要，再尋求合適的處理方法。

　　我曾經遇上一些容易衝動的同學，當老師見到他們不合適的行為，上前指正或了解時，這些同學反應會很大，態度惡劣。本來是小問題，也可能因為同學的情緒化反應而使事情化大。同學應明白，每位老師有責任教導大家成為一位才德兼備的年青人，對大家有合理而高的要求是正常的。老師指出同學的不當行為加以教導，目的是使同學改善及進步，不是為難同學。如果同學認為老師對自己有誤會，應該平心靜氣向老師解釋，相信老師一定樂於聆聽。

　　日常生活中，如果我們都運用以上故事中的「智慧」--- 以冷靜的態度待人處事，相信我們會生活得更開心，更受別人的歡迎。
 
 
欣賞
2005-11-17(星期四)
李佩玲老師
    
 
　　今天想跟大家分享一個故事，這個故事是我唸小三時的數學老師說過的。從前，有一位小朋友很懶惰、吃完就喝、喝完就睡、亦不會外出。有一天，父母要去遠行，媽媽就準備了一個大餅圈，掛在小朋友的頸上。

　　三天後，父母歸來，見小朋友餓死了，傷心不已。當時我跟我的同學都感到很詫異，很來老師揭盅：因為小朋友懶惰，只會垂下頭吃前面的餅，後面的也懶得吃。這個故事令我留下深刻的印象，深深體會到懶惰的害處。

　　各位聰明的同學們，你們沒東西吃故然會懂得叫外賣。但你有沒有想過，餅其實是長輩給你的資源？亦是長輩給你的愛和鼓勵？師長及父母對你抱有期望及給予關懷，你有否欣賞和接受？當你在每日跟別人比較，說自己沒有這些沒有那些的同時，有沒有好好反思，感受一下自己幸福之處？
 
 
自我評鑑中期測驗成績
2005-11-10(星期四)
翁曹小玲老師
    
 
　　相信各位同學都對中期測驗的成績很着緊，而中期評核對於中一、中四及中六同學來說亦特別有意義。原因是，中一同學第一次接觸中學的課程；而對於中四及中六的同學，雖然學科相若，但學習方法及考核模式不相同。大家着緊測驗成績是好的，但亦不要太過着緊，因為中期評核只代表過去兩個月的成績，反而之後的學年更長，大家應該更需加倍努力。

　　老師或會問同學，測驗的成績如何。有同學會回答「考得好」，這是自己過去兩個月努力的一個肯定，而考得不好的同學亦不應氣餒，並可在日後改善學習的態度。但亦會有同學回答「OK啦！」。這一類答案十分含糊，老師一定會追問詳情。究竟是指哪科合格、哪科不合格？成績是理想還是中等？因此，大家應該小心奠定自己對成績的要求、標準及起步點。

　　考得不好的同學，你們需要找出原因。究竟是未做足溫習工夫、未盡努力還是讀錯方法呢？考得好的同學，你們亦需要找出歸因。如果同學成績好的原因是因為用心學習，你們會有信心持續爭取好成績。相反，如果考得好是因為試卷淺易、有貼士、甚至是貼中題目，你們的好成績又會否持續呢？如果同學只視乎試卷的深淺、有沒有貼中題目，你日後便會沒有把握考得好了。

　　總括而言，大家分析中期測驗成績時需要緊記：（一）既着緊又不能太着緊、（二）小心奠定目標、（三）小心找出考得好或不好的原因。
 
 
自律
2005-10-27(星期四)
黃潔儀老師
    
 
一般學校都是按其傳統、家長期望、老師期望和學生的特性和需要，決定紀律的寬緊程度，來訂立校規。

學校是年青人體驗群體生活、學習與人相處的地方，所以，學校需要重視紀律和集體形象，培養學生依法守紀的精神。社會同樣需要法律規管。例如，為確保交通安全，法例規定乘客必須配戴安全帶，酒後不准駕駛。這些法規都帶有罰則，以加強阻嚇作用。即使如此，每年仍有不少人違反交通規例，不但自己受罰，帶來嚴重的後果同學定必可以想像得到。

校規和法例只能訂下行為準則，有人只是為了免受指責或懲罰，才遵守這些規條；也有人因為認同條文背後的精神和理念，即使在無人監察的情況下，亦會自動自覺地控制自己的行為，這是「自律」的表現。

例如昨日早會宣佈過，地下G1課室對開的黃磚地，於放學前不可進行任何球類活動，如果沒有老師及領袖生的監察，你猜同學可以自律地遵守這規則嗎？

大家可有留意到，許多市民在使用扶手電梯時，都會自覺地站在右邊，讓需要趕路的人沿左邊快步而上。這種「左行右企」的現象；在公共交通工具上，我們會主動讓位與有需要的人，這都並不是建基於法律或任何守則，而是潛在的社會共識。大部分人都會自發地遵從，展示出香港人的公民素質。
 
 
ICAN 全人教育
2005-10-19(星期三)
莫秀霞副校長
    
 
今天，與大家分享一個「賣鞋的故事」。

很久以前，歐洲有一間規模很大的皮鞋公司，想開拓非洲地方的市場。經理分別派了兩個市場調查員---甲和乙，去實地研究。一個月後，兩人分別向經理報告。市場調查員阿甲垂頭喪氣表示，非洲不會有生意，因為當地的土著是不穿鞋的。不久，另一個市場調查員阿乙回來，他很興奮地告訴經理，這個地方的市場發展潛質優厚，因為當地的村民仍未有鞋著，生意額將會很大。

各位同學，大家想想，是什麼原因，阿甲與阿乙的報告，差異這麼大。面對同一個境況，為何幾乎是相反的反應。

有人說：「21世紀最偉大的發現就是：有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。」

心態非常重要。心態是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。同一件事由兩種不同心態的人去做，其結果則必相反，心態決定人的命運。不要因為我們的心態而使自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸行動的人。

「心態」，反映我們的心理素質。積極的心態是良好的心理素質的表現，也是ICAN 精神的所在。

「ICAN」是由「全人教育基金」主席黃重光醫生，根據精神科醫學，特別是心理治療科學，與實際工作經驗，構思而成的心理學模式。

全人教育中心根據「ICAN」實踐心理學模式，結合教統局建議的「中學個人成長教育課程指引」，設計了一套中學「ICAN 全人教育」課程。課程著重提升學生的心理素質，達致培育中學生認識自己、主宰自己及主宰人生的「全人教育」目標。

學校於本年度在中一、中四及中六級推行有關課程，並以「ICAN」作為今年全校的核心主題，使「ICAN」精神能透過學校各單位的措施、活動及學生指導工作得以落實，學生能實踐及體驗所學。

期望同學在面對你的功課，你的測驗考試時，有不懂的地方，多用ICAN自我反思的精神，積極面對困難，反思有那些地方自己有能力去改變。與其埋怨老師講解不清楚、沒有時間溫習、功課太難、父母沒有為你請補習老師……你會否反思自己是否可以上課更專心？遇有不明白，有否主動發問，是否學習方法不理想，時間可否分配得更好。專注、發問、溫習、時間管理，完全可以由自己控制。只要努力學習，便會不斷成長，實踐ICAN 思考模式，定能主宰自己的人生。

最後，我以學校今年的主題口號送給全體的同學，作為結束今次的早會講話---「ICAN 做個堅毅好學人活出豐盛的人生」。
 
 
社會趨勢與升學
2005-09-22(星期四)
譚榮冠老師
    
 
　　各位老師、同學早晨，在今天的講話開始前，我想與同學做一個簡單的調查。同學們父母的學歷程度如何？你們的祖父母學歷程度又如何？現在我給你十秒鐘時間思考．．

　　相信大家心裡已有答案，那麼同學你認為需要甚麼學歷才算足夠？初中？中五會考程度？預科？還是專上？我在這裡先提供一些數據給同學，在1991年的人口統計中，約有13%的人口從未接受過教育，而在2001年的同類統計中，這個百分率已下降至8%；相反同期擁有專上學歷的人口約由11%上升至16%，整體人口的學歷亦有上升的趨勢。如果同學有留意，會發現近年有愈來愈多專上課程開辦，加上副學士、學士課程收生量的擴充，相信未來人口的教育程度將會上升，而這個趨勢在年青一群尤其明顯。究竟學歷與你們的發展有何關係？

　　同學可能會想像自己的上一代或上幾代的學歷並不高，他們的生活也沒有甚麼大困難，亦有工作。但我想指出，昔日香港曾經以漁農業、製造業（即於工廠工作）為主，並佔當時一半以上的工作崗位。這些工作只要求跟從上司的指示，並重覆工序，日日如是。員工很多時毋須接觸前線顧客，學歷低自然對工作沒有甚麼大影響。

　　今日社會則以服務業為主，並佔整體超過85%的工作崗位。員工經常要直接接觸顧客，能夠提供產品的詳細講解，溝通技巧、應變能力便變得很重要。其中四個最重要的行業（包括金融、旅遊、貿易、物流以及專業服務聘用了接近四成半的人口，它們需要員工對有關範疇具備清晰的知識掌握，學歷自然變得相對地重要。以其中一間電訊公司招聘接待員的廣告為例，它要求員工具備預科以上的程度，有好的英文及普通話基礎，另外亦需具備良好的電腦軟件應用能力。

　　故此趁新學年開始不久的時候，我鼓勵同學為自己訂立一個較高的學業期望，亦希望同學把握課餘時間，吸收其他有用的知識。
 
 
追電視劇的學習態度
2005-09-15(星期四)
鄭文瑛老師
    
 
各位同學，今次早會講話的題目是與同學的學習有關。如果主題是叫同學勤力讀書，好像略嫌沈悶；如果我們現在便談應試技巧，又好像中秋節說聖誕節後的事，有點不應節。那麼，是不是未到考試的時候，我們便無需討論學習的問題？學習是否真的只是為了應試？相信大家心裡都應該很明白，上學是要讀書，要有學習目標，而不同的同學亦都應該會掌握自己的學習目標。

相信每位同學都會有自己的一套讀書方法。我想問問各位同學，你們日常有沒有「煲劇集」的習慣呢？我們追劇集，有時看少了一集，就會不明白為什麼主角的性格會變成了另一個人，以及究竟是甚麼的轉變，使我們不能掌握劇情佈局的來龍去脈。你便會去追問，為什麼前幾集會令劇情演變成這樣子呢？如果同學們的學習態度，好像追劇集般充滿熱誠，老師便會很高興。其實上課與追劇集差不多：上幾堂究竟教了甚麼，與今堂的內容是否有脈絡相連的地方呢？這些內容又是怎樣解呢？因此，在遇到上課內容有所轉變及不明白的地方，同學便要向老師發問。

那麼，向老師發問過後，又是不是代表了一切呢？又不是的，我平日經過課室時，看到大部分同學在上課時都很努力，但亦有部分同學與鄰位的同學談話，究竟他們是否正在聽老師講話呢？他們回答：「有的，我真的在聽書。」那麼我就看看「聽」這個中文字。「聽」字的左邊旁有個「耳」字，即是用耳朵去聽。但大家有沒有留意「聽」字的右邊旁還有「一」字和「心」字呢？意思是我們要用一個心去聽老師說話。究竟同學們上課時是不是用一個心去專注聽書，還是用兩個心去聽，上課時正在幹別的事情？

到現在為止，我說過兩個學習態度要點：一、同學們有沒有向老師追問了那些不能明白的內容及疑點？二、同學們有沒有用心去聽老師講解？這兩項是很重要的學習技巧，很多同學都未能做到，現在我會談第三項。我有閱覽課室點名簿，看過同學的出席紀錄，發現大部分同學上課都很守時，理論上應該沒有「看漏了劇集」。但究竟你們返家後，有沒有閱讀及重溫上課內容呢？你又知不知道老師上回說到第幾集呢？上次老師教到哪裡，你是否能夠接駁得到呢？這個就是你能否將課程內容互相銜接的問題。你可能會覺得學習的東西十分簡單、容易，而沒有去溫故知新，但這才是令同學們容易遺忘上課內容的最重要因素之一。

經過今日向大家談及這三個學習態度要點後，希望同學們由九月開始，會懂得日常的一些學習應有之態度和技巧，以應付及預備測驗和考試。
 
 
堅毅好學．YES! I CAN
2005-09-12(星期一)
林廣輝校長
    
 
　　相信同學們都留意到今次的週會主題，是取錄自學生手冊封面上「做個堅毅好學人．YES! I CAN」的主題語句。大家還記得去年學生手冊的主題語句是「做個堅毅好學人」嗎？今年本校將加入多一項素質，就是「YES! I CAN」精神。

　　我現在先從第二屆邵逸夫數學科學獎得主的經歷說起。大家還記得上星期的電視台播映的頒獎典禮嗎？邵逸夫獎的得主最高可獲得一百萬美元的獎金。而今屆邵逸夫數學科學獎的得主就是美國普林斯頓大學數學系教授──安德魯•維爾斯教授。他的最大成就是能夠破解費馬最後定理。這個定理是一個三百多年前的數學謎團，並有一條這樣的公式：「xn + yn = zn，若n大於2，則沒有整數解。」話說三百多年前有一位名為費馬的法國數學家破解了方程，但他卻以書本沒有空餘位置書寫為由，只將方程式寫下，而沒有將破解方程的證明方法記錄下來。在過去三百多年來，均未有人能夠證明這條方程的題解。

　　維爾斯教授十歲時已開始為這個「謎團」而着迷，他兒時的興趣亦令他走上研究數學的道路。他經過了八年的苦幹、八年的壓力才能夠將謎團解開。為什麼要說「八年的壓力」呢？原因是維爾斯教授在研究謎團的日子裡，各人均很關心有關研究的進展及成果如何，所以他經常、甚至每天均接到來電詢問，這對他而言，確是增添了一種無形壓力。他1993年發表了初期研究成果的第一篇論文，但後來卻被其他學者批評該論文有破綻，令他深受打擊，其後他將論文進一步修正並再度發表，終能成功破解謎團。大家試想想，為什麼維爾斯教授會成功？而他成功的背後究竟是因為他具備了甚麼做人的素質呢？

　　維爾斯教授成功的原因，主要是因為他具備了以下四項素質，包括了「有目標」、「堅毅精神」、「處理壓力」和「面對挫敗」。如果沒有目標和堅毅精神，他不會花長達八年的時間來鑽研謎團。他懂得處理壓力，在各界學者及教授每天均追問他的研究進程的情況下，他仍能從容面對及忍耐，繼續努力向上。他懂得面對挫敗，在首次發表論文時，他心中滿以為成功。後來被別人找出論文的破綻後，他所感受之失望心情，實在難以形容。可是，他仍能從容面對、絲毫不懼，將論文優化後再度發表，最終取得成功。將以上四項素質歸納而言，就是我們所提及的「I CAN精神」。

　　「I CAN精神」，主要包含四大要點：Insights（自我反思）、Confirmation（自我肯定）、Abilities（人生才能）及Nurture（不斷成長）。「自我反思」是指透過對自己的了解，而明白自己的優點及缺點和自己的處境。究竟各位同學有沒有自我反思的能力？如果我們在生活中沒有反思，便不會有進步，亦不能找出自己的長處及缺點。「自我肯定」包括肯定自己的人生目標、要發揮的優點及要改善的缺點，並肯定自己的價值和成果，是自信心的培養。「人生才能」是指學習各種才能，如知識、人際關係、待人接物的態度、道德判斷等。在此，同學們應想想自己有沒有好的才能？有甚麼值得別人欣賞？當大家能夠不斷學習各種才能、提升及充實自己，終身學習，最終便能達至「不斷成長」。在不同的生活階段，我們需實踐不同的人生目標，從而達致不斷成長。

　　「I CAN全人教育計劃」是一項全面而有系統的課程，由全人發展中心顧問團主席黃重光醫生，根據心理治療科學及他多年的經驗，包括臨床工作及培訓醫學、心理學、社會工作、教育及工商界等專業，所構思出來的一個實踐心理學模式。本年度本校將參加這個計劃，並結合道化教育，以提升學生的心理素質，建立良好的態度去面對生命。

　　現在我再舉出另一個問題，是關於加州大學柏克萊分校對老鼠的一項實驗。實驗將老鼠分為兩批，分別被伺養於兩個不同的籠子。其中一個籠子空空如也，而另一個籠子則設計為「高刺激環境」，內裡有一些玩具，包括小型滑梯、搖搖板、氣球等。在實驗中，科學家採用同樣的作息時間和飼料來養殖，結果發現兩批老鼠的壽命有明顯差異。大家試想想哪一批老鼠會較長壽、哪一批會較短命？曾有同學回答我，住在空空如也的籠子裡的老鼠比較短命，因為牠們被悶死了。亦有另一批同學持不同的見解，指住在高刺激環境下的老鼠會較短命，因為終日玩樂，經常消耗及透支精力而玩死了。正確答案是，在高刺激環境下生活的老鼠比較長壽，平均壽命為三歲（大約相當於人類的九十歲）。而且科學家們亦有另一項發現，就是生活於高刺激環境下的老鼠，牠們的腦細胞更為發達，連結至各部分的神經數目亦有所提升。

　　在這項實驗中，我們得出一個結論，就是老鼠本身有些技能，而這些技能在日常生活中，若不加以運用便會失去，浪費了牠們原有的能力。正如一隻獅子由出生到長大，都在動物園中的溫室長大，天天有專人服侍，假若我們之後將牠放生於野外，牠將會不懂得獵食。現在我們應該啟悟到，如果我們不將上天賦予自己的能力加以運用，該等能力便會漸漸失去。如果自己不肯勇於挑戰，自我能力亦不會提升。相信大家聽過「小時了了、大未必佳」這一句諺語，有些同學唸小學的時候很聰穎，但在中學階段時，遇到困難卻不敢作出挑戰和加以克服，導致自己原本擁有的天資及學習能力都被削弱了。同學們有沒有好好想過，你每天上學是正在不斷提高自己的能力還是讓自己的能力減弱呢？

　　大家正需面對及生活於一個充滿挑戰的年代，現今社會需要學生具備多項個人能力：第一是思考能力，同學需要懂得思考和分析。因此，教統局在教育改革中亦加入了通識教育科作為必修科目，目的是要同學鍛鍊思考能力，而不希望同學生吞硬背、「高分低能」。第二是資訊科技能力，大家要立足香港這個高科技的社會，就需要懂得好好利用科技，以提升工作效率，這亦是本校投放資源於資訊科技教育的原因。第三是語文能力，並需同時具備書寫及說話能力。本年度中四級的同學應該更為清楚，新的中文科會考課程需要同學應考口試，證明社會對學生說話能力的要求有所提高。第四是情緒管理能力，包括同學們能否面對壓力、處理情緒問題。情緒智商(EQ)的重要性不比智商(IQ)為低，因為懂得管理自己情緒的人，可以讓自己化逆境為順境，天天保持最佳狀態，使工作事半功倍。

　　總括而言，「YES! I CAN精神」是要同學建立良好的心理素質，再配合「堅毅好學」，希望同學會作出具體的行動，專注及努力於學業。今年本校將會雙劍合璧──推行以「做個堅毅好學人．YES! I CAN」為主題的全人教育，助同學創造美好前途。
 
 
敬師與反思
2005-09-08(星期四)
簡德祥老師
    
 
各位好，我是學校德育組的負責老師──簡德祥老師。德育組的重要功能是要帶出品德教育的訊息，讓同學了解如何成長為一位有為青年。德育組還有另外兩位負責老師，分別是楊寶琼老師及陳少鋒老師。除了德育組之外，全校老師亦在同學的品德教育上下了不少功夫。



我們都察覺到部分同學與老師的關係很好，同學們亦感到自己的校園生活相當愉快。另一方面，亦有其他同學與老師相處得不愉快，尤其是那些在行為及學業上，都需要老師經常的提點的同學。老師對該等同學通常都會管教得特別嚴厲，有時更令他們感到自己被老師故意針對了。但大家不妨以平常心，想一想老師為什麼要這樣做，以及老師的動機和出發點是甚麼。老師如果不是盡忠職守、勞心勞力去教導大家，又如何培育出品學兼優的學生呢？希望各位同學都能明白老師的苦心。



即將來臨的九月十日是本年度的敬師日，雖然當天是星期六，同學未必能夠見到老師。但其實只要大家在日常的校園生活中都懂得尊敬老師，每天都會是敬師日。



今年本校引入了「I CAN全人教育計劃」，其中「I」字是代表自我反思：反思自己與老師相處的關係、反思自己的學習態度需要改善的地方、反思及觀察自己在校園內的行為和表現。只要大家不忘對自己的自我反思，改善個人的品格及學習態度上的素質，尊師重道，就能夠在校園中與老師相處得相當愉快。



預祝同學今後會有一個愉快的校園生活，並在圓玄二中得到一個難忘的經歷。
 
 
準備考試
2005-06-14(星期二)
李志雄老師
    
 
還有不足兩星期便考試了，學校課外活動亦已停止了。 不知各同學開始溫習，準備考試沒有？



在每次考了試，派發試卷時，有些成績不理想同學，往往對老師說：「我真的溫習過！」，甚至說「我昨晚溫習到早上三時！」，這些都是老師耳熟能詳的說話。



為什麼同學付出了時間溫習，成績仍然不理想？



當老師詳細問同學共付出了多少時間溫習，往往發現同學只在考試前一天才開始溫習，由於時間不足，只可將應該熟讀的考試內容略讀了一次，有些同學甚至沒有足夠時間將全部考試課題看過一次。同學須知道，考試時間有限，一份45鐘至三小時的試卷只會考核部份課題。假設共有十課書，你很努力溫習了其中九課，但不幸地，試卷剛巧考了你沒有溫習的那一課書，你即使溫習了十分之九，你還是可能得到0分。當然，同學可能認為自己的的運氣不會如此差。但無論如何，如果你只溫習了不足半數課題，你不應期望自己考試及格！



有些同學在平日上課時，其實是聽不明白的，尤其是上數學、理科或電腦課時。但當時，同學並沒有即日將問題弄明白，到了考試前一天，同學才發現自己累積很多問題，在考試前一天根本沒有足夠時間處理。



有些科目是以母語來教授，同學在上課時都聽得明白，便以為自己學懂。但同學要留意，考試不是考同學是否看得明試題，而是考同學能否回答試題。同學要有能力回答問題，平日便要主動地向自己發問，要自己回答。老師在堂上的提問，平日的家課及測驗，都是在訓練同學回答問題。建議同學在溫習過考試內容後，做一些練習或試卷迫自己思考。



最後，總結一下我對各同學的建議：



第一、由今晚開始溫習準備考試，確保在考試前將全部課程溫習過。



第二、儘快將平日不明白課題弄清楚。



第三、在溫習時多向自己提出問題。



希望各同學在考試獲得美滿的成績。
 
 
努力應該要趁早
2005-05-26(星期四)
曾彩芬老師
    
 
我跟大家分享一個故事。



從前，有一個國家打勝仗後，大擺筵席慶功行賞。

國王對王子說: “孩子，我們勝利了，可惜你沒有立功。”

王子遺憾地說: “父王，你沒有讓我到前線去，叫我如何立功呢?” 有一位大臣連忙安慰地說: “王子，你才18歲，以後立功的機會還多著呢。” 王子對國王說: “請問父王，我還能再有一次18歲嗎?” 國王很高興地說: “很好，孩子，就以這句話，你已經立了大功。”

同學們，在這個故事裏，我們得到甚麼啟示呢?

就是 “光陰一去不復回，努力應該要趁早。”



我常常聽到有同學說: “我今年中一，明年才努力吧!” “我今年才中二，中三努力吧!” “現在中三上學期，下學期才努力吧!” “現在中四，中五才迎頭趕上吧!”



想想這種心態能使你們成功嗎? “千里之行，始於足下” 現在同學們就應該努力學習，打好基礎，令自己每一個階段都有成功感，在這裏渴望每位同學仔細想想王子所說: “我還能再有一次18歲嗎?”
 
 
故事分享
2005-04-28(星期四)
黃鶴樓老師
    
 
今天，我想跟大家分享一則從互聯網摘錄下來的故事。



有一位長年住在山裡的印第安人，接受一位住在紐約的友人邀請，到紐約做客。

當紐約友人引領著印地安人出了機場正要穿越馬路時，印地安人對著紐約友人說：「你聽到蟋蟀聲了嗎？]

紐約友人笑著說：「您大概坐飛機坐太久了，這機場的引道上，怎麼可能有蟋蟀呢？」

又走了兩步路，印地安朋友又說：「真的有蟋蟀！我清楚聽到牠們的聲音。」

紐約友人笑得更大聲了：「您瞧！那兒正在施工打洞，機械的噪音那麼大，怎麼會聽得到蟋蟀聲呢？」

印地安人二話不說，走到班馬線旁安全島的草地上翻開了一段枯倒的樹幹，招呼紐約友人前來觀看那兩隻正高歌的蟋蟀！只見紐約友人露出不可置信的表情，直呼不可能！

「你的聽力真是太好了，能在那麼吵的環境下還聽得到蟋蟀叫聲！

印地安朋友說：「你也可以啊！每個人都可以的！讓我來做個實驗嗎？」

印地安友人從口袋裡掏出了一些零錢。

「仔細看，尤其是那些眼睛沒朝我們這兒看的人！」

說完話的印地安友人，把銅板拋到柏油路上，突然，有好多人轉過頭來看，甚至有人開始彎下腰來撿錢。

「您瞧，大家的聽力都差不多，不一樣的地方是，你們紐約人專注的是錢，我專注的是自然與生命。所以聽到與聽不到，全然在於有沒有專注地傾聽。」



在求學的過程中，是否能學有所成，大家的機會都是一樣。成功與不成功，全然在於有沒有專注的去學。



最後，希望同學們都能努力求學，達到你們心目中的目標，聽到你們想聽的聲音。
 
 
校長講話：反日運動
2005-04-18(星期一)
翁永漢校長
    
 
近日，媒體仍然追訪國內的反日遊行示威活動，繼上海在上周六爆發大規模反日示威遊行後，中國六個城市續有民眾舉行反日示威以表達對日本政府篡改教科書意圖淡化侵華歷史的不滿，以及對日政府在未能真正悔改前加入聯合國常任理事國表示強烈反對。國內人民對於日本侵華的感受會較為深刻，日本侵略中國正是由東三省開始，所以對於當地的人民而言，過往慘痛的經歷更是不能磨滅的回憶。



內地反日遊行的情緒相當高漲，在媒體報道中，我們看到部份遊行人士出現不理性的行為，例如沿途作出破壞，損害他人的物品，這是不應該的。對於一些相當理智、刻制的遊行人士，他們有的採取有效的手法清楚表達出自己的意見，而且沒有做出任何傷害別人的行為，這是值得我們學習的。



另外，在上星期五，YES雜誌內的校花選舉刊登了一張我校同學的照片，雖然這並非什麼壞事，但卻是毫無意義的。人的外表會隨著年齡衰老，因此美貌並不應是同學所重視的。至於該名同學的照片被刊登，並非出於同學自願，故此該名同學眼見自己的照片刊登在不想被刊登的地方，亦感到不被尊重和不愉快。而導致事件發生的原因是可能一位同學將照片上載於互聯網兩天，而在這段期間，有的人則將照片下載並寄到有關雜誌。



我希望同學從這次事件裡學懂警惕，隨便將資料上載是危險的，因為我們的資料可以隨時被盜用、誤用，甚至描黑。雖然在是次事件上，我們無法查出是誰人所為，但若有關同學是故意將別人的照片寄到雜誌社，便應自我反省，這是不能容許的侵犯私隱的行為。



在這段時間，同學也許會好奇而作出打探，甚至嘲笑，但這其實會損害有關同學的感受。就著是次事件，校方曾對其中一班作出搜查，發現有同學攜帶非學習物品回校。在此，提醒同學，與學習無關的物品是不應該帶回學校的。



最後，希望圓玄二中的同學能在品行學習上大力提升，勤奮努力，盡可能享受和珍惜學習的時間。
 
 
文藝晚會
2005-04-14(星期四)
楊映輝老師
    
 
四月廿二日(下星期五)為本校第三屆的文藝晚會。文藝晚會給予同學公開表演機會的同時，亦能提高同學的自信和豐富學生的學習經驗。



早前的週會上，我們回顧了第一屆文藝晚會的片段，第一屆的文藝晚會主要通過表演形式將學習成果表現出來，有多個學科共同參與，例如數學結合科技科、地理科透過舞蹈帶出環保訊息、中文科和宗教科表演朗誦等。第二屆的文藝晚會則是將體藝成果表現出來。今年是第三屆的文藝晚會，目的則是通過表演形式展示同學在學習上和文化體藝上的成果和成就，並且邀得小學和幼稚園的學生參與。



一年只有一次的文藝晚會，希望同學能珍惜是是次機會，晚會的表演均是同學長時間練習的機會，也正好可以鍛鍊同學堅毅學習的心。在文藝晚會當晚，希望所有同學都能安靜欣賞表演，並在表演項目結束時以熱烈的掌聲鼓勵台上的同學。
 
 
校長講話：談反日運動
2005-04-11(星期一)
翁永漢校長
    
 
大家最近都應該留意到國內一連串抗議日本通過了篡改歷史的教科書審批和反對日本爭取成為聯合國安理會常任理事國。在第二次世界大戰期間，日本侵佔了多個國家，造成不少人命傷亡，這是當時日政府犯下的極大錯誤，事件雖已成過去，但近年來，有跡象顯示日政府盡量淡化事件，例如認為佔領及宣稱釣魚台屬於日本、把侵佔東亞國家的歷史淡寫成普通事件，而日本在這段期間殺害了很多人，強迫中國婦女當慰安婦等卻盡量不提。這些嚴重錯誤，政治家是不應該忘記的，甚至要時時警惕。



同學修讀歷史，都會知道近代的中國歷史上，外國以不同藉口入侵中國，如鴉片戰爭、八國聯軍之役、盧溝橋事變等，侵略者藉著中國國家腐敗積弱之際運用種種藉口作出侵略，作為中國人，我們除了要了解中國的歷史以外，也要思考如何避免同類事件再次發生。



現時中國在經濟、社會和國力方面仍有待發展，地區貧富不均，所以中國人亦需繼續努力，否則便不能保護我們的國家。同學們是未來的社會棟樑，應該趁在學期間，多讀新聞，多讀歷史，理性分析，勇於表達意見。國家的強大，有賴青年人努力讀書，將來貢獻國家社會。



學校在一月進行考試，二月是農曆年假，三月是復活節假期，一連串的假期也許令同學稍為放鬆，未能認真學習，但現在假期已經完結，同學應該收拾心情，切勿浪費光陰，思考自己的將來和前途，別要辜負家人和國家對你的期望。
 
 
律己以嚴 律人以寬
2005-04-07(星期四)
林志強老師
    
 
今天我想和大家分享論語的一句話：「見賢思齊」。什麼是「見賢思齊」？「見賢思齊」即當你看到有賢德的人，你心裡就想到學習他的賢德。換句話說，當你看見別人比自己做得更好的時候，你立即想到如何可以借鏡，跟他一樣做得這麼好。



要做到「見賢思齊」其實並不困難，因為有一個具體的好榜樣讓你去學習。例如他如何勤奮好學，謙虛有禮。他如何處事公正，平易近人。他如何工作認真，樂於幫助別人。他為人不亢不卑，深受朋輩愛戴。因此要學習好榜樣並不困難。



其實「見賢思齊」尚有下一句：「見不賢則內自省」。怎樣才可以「內省」呢？要做到「內省」則較「思齊」困難得多。「內自省」英文可翻譯為 “Look within and examine your ownself”。「內省」即「反思」。雖然「反思」未必一定可以做到「內省」，但不懂「反思」的人更遑論可以做到「內省」。因為人總會對自己的所作所為給予一個似是疑非的合理解釋。人總是容易指出別人的錯處，並且舉出十個甚至一百個的理由及批評去支持自己的觀點。因此「反思」是知易行難，「內自省」則更不容易。



因此今天我特別想和同學分享以下一句說話：「律己以嚴，律人以寬」。我們待人處事應該要求自己要遠比要求別人更為嚴謹。如果同學能時刻記住：「靜坐常思己過，閒談莫說人非」這句話，我想應該是跨向「內自省」的第一步。
 
 
認識自己 確定自我
2005-03-31(星期四)
簡德祥老師
    
 
復活節假期的時候，同學可有留意到一則發生於天水圍的新聞？



這則新聞是一位失戀的年青人將家中所有東西，如電視機、菜刀、家具等都從天水圍居所拋出窗外。這則較特別的新聞反映出社會上有很多突發的危機，如事件中的年青人就因為失戀，無法處理突如其來的危機和壓力下而有激烈的行為。



由於年青人心智未成熟，大多未有能力應付突發的危機與壓力，故此中學生實在不宜談戀愛。在沒有適切評估後果、深思熟慮下，面對壓力和危機的衝擊，很容易便會做出愚蠢的行為，嚴重者甚至會自殺、失去性命。



透過這次事件，我希望同學學懂冷靜接受轉變，尤其很多轉變非個人所能夠改變的，如同學的朋友、學業、甚至是課外活動，但這是成長的階段，也符合學校本年度的其中一個主題「認識自己　確定自我」。我們要肯定自己的價值，以正面的思考去面對轉變。
 
 
十四種改變生命的食品
2005-03-17(星期四)
鍾佩嫻老師
    
 
不少人會花錢買燕窩或是名貴的補品以收保建長壽之效，但其實一些平價的食物也富有豐富的營養，對我們很有益處。美國的醫生調查報告指出在我們日常的食品當中其實有十四種可以改變生命的食品，這包括：豆類、南瓜、蕃茄、藍莓、三文魚、火雞胸魚、西蘭花、大豆、合桃、燕麥、菠菜、橙、茶和乳酪。



根據調查報告，以上十四種食品均為低卡路里的健康食品，不但營養豐富，而且價格便宜，能有效防止心臟病，同學不妨多吃。
 
 
生命的價值
2005-03-10(星期四)
李靜嫻老師
    
 
各位同學，試思考一下，如果你同時將失去兩隻手、一隻腳及一隻眼睛，你會怎樣想，你會想生存下去嗎？



今天，我為大家介紹一個人物——他的名字是謝坤山是一位台灣畫家，就是以上描述的模樣。他今年四十六歲，有一位聰慧的妻子及兩女兒。他本是一個健全的人，但不幸在十六歲時工作中誤觸高壓電，導致現在殘障的身體。旁人都勸他父母放棄他，但母親的一句說話讓他非常感動。母親說：「無論如何，只要坤山能再喊我一聲媽媽，都要救他到底！」謝坤山的家境並不好，母親的付出，對他的愛化為他振作的力量，令他積極樂觀面對日後的道路及決心自食其力。



很多人觀看謝坤山的畫作都覺得非常驚訝，因為畫風相當細膩，不像是一位殘障畫家用嘴描繪的作品。謝坤山小時候已喜歡繪畫，他受傷後的某一天，看到一個電視節目仲紹巴黎羅浮宮收藏的名畫。自此，嘴裏的畫筆就成為他最好的朋友。其後，他跟隨畫家習畫，不斷的努力，令他有今天的成就。他把自己當成一個正常人，努力活出自己的信心及尊嚴，他不僅畫了大地之美，也畫了人性之善。



亦因為畫畫的關係，他找到互相扶持的另一半。他說：「我的雙手，長在妻子的身上，她也是我每一幅作品的幕後功臣。」他的妻子亦表示：「他就像一隻沒有槳的木船航行在茫茫大海，而前進的動力，則來自他那顆永不退縮的心。因為這梱心，我無法做到不愛他。」



謝坤山曾說：「我不是從擁有的角度，而是以成為的角度來探索人生。我深信命是沒有好、壞之分，因為一切都是體驗。人的一生，不只是求溫飽；而是追求生命的豐富與開闊。我還是可以「掌握」快樂的人生！」



他曾在一個簽名活動中，送了四個字給一位七歲小男孩：「好手好腳」。這個字的含義是——好手，做好事；好腳，走好路。如果有一雙手卻沒去做好的事情，就不是一雙好手；有腳卻不走正道，那就不是一雙好腳。



謝坤山曾榮獲臺灣「十大傑出青年」及數次獲視筧藝術獎項。他的自傳「我是謝坤山」出版後立即成為暢銷書，是二OO三年「香港十本好書」推介之一，並拍成電視連續刻。他回想自己一直以來，接受過很多愛心人仕的關懷，於是，他參加各類公益活動，到過多間中小學，甚至監獄，及不斷出席演講。他燦爛的笑容及樂觀的精神深深感染每一個聽眾。他將於本月十九日𦲷臨香港理工大學作演講，講題為「活出生命的色彩」。



在此，希望同學能作自我省思——思考一下生命的價值，善手你所擁有的幸福，父母及生命懷有感恩的心，及常保持積極樂觀、堅毅的心、學習為不放棄的精神。自己的世界是否美好，完全取決於自己看待人生的態度。祝願各位同學能擁有美好的人生。
 
 
欣賞珍惜身邊事物
2005-03-03(星期四)
陳奕楷老師
    
 
今天我想和大家分享上星期派發成績表的情況。在我班，我看到有的同學很開心，有的則很緊張的和家長一起進入課室拿取成績單。不少同學在看到自己的成績單後都臉色一沉，似乎對自己的學業成績表現未感滿意。但是，同學有否思考為甚麼自己會有這樣的學業成績呢？其實，當同學花上太多的時間在玩樂上，學習的機會和時間自然相對減少。有家長向我反映同學在家裏沉迷玩電子遊戲，但卻願花時間在溫習上，這令我想起《尋金者》這個故事。



《尋金者》和《煉金術》的遭遇有點相似，《尋金者》的主角有個夢想就是要尋寶，主角打算到埃及金字塔尋寶，但他得知有一位快樂老人住在一座山的山頂上，可以協助他尋寶，他便決定去找快樂老人。當他上山後，看見一座很大的城堡，走進城堡裏，他找到快樂老人，快樂老人告訴他正忙著，要主角等他兩個小時，並把兩隻分別載著兩滴油的湯匙給予主角，吩咐他一邊拿著湯匙一邊欣賞城堡裏的擺設。兩小時後，主角回去找快樂老人，快樂老人發現主角因為太專注於保護湯匙的兩滴油所以並未好好欣賞城堡的擺設，所以便吩咐他再用兩小時去遊覽城堡。兩小時後，主角再回到快樂老人那裏，快樂老人發現湯匙的兩滴油已經不見了，主角也告知快樂老人在遊覽城堡時發現城堡裏的擺設和裝飾很漂亮。快樂老人對著這位主角說：「在生活尋求快樂的藝術，珍惜兩滴油的同時，也應該要欣賞其他事物」。



透過這個故事，我希望各位同學回想一下自己是否共顧玩樂而忽略了身邊的事物，有否好好兼顧你的學業成績？有否做到孝順父母？我想同學也不希望將來回想自己的中學生活時感到有遺憾的，所以請大家好好珍惜你的時間，欣賞和把握身邊的事物。
 
 
校長講話
2005-02-17(星期四)
翁永漢校長
    
 
今天是雞年的第一天，歡迎各位再次回到學校。在雞年的開始，先祝大家雞年進步！身體健康！



今年是雞年，雞在古時候被視為具備德行的禽鳥，這是因為牠具備五德。雄雞天生有冠，古代文人也是頭戴冠帽，所以雞被視為「能文」；雞的腳後有矩，似是武器，就如古代武官拿著劍一樣，所以「能武」；當面對敵人時，雞不會退縮，勇猛面對，所謂「勇也」；當找到食物時，雞不會獨享，反而高聲啼叫，呼朋喚友共享，因而「能仁」；雄雞每天天亮啼鳴，忠於職責，因而「能信」。



說到「信」，便不期然會想起孔子要我們常常作出反省，思考我們有否對自己的工作盡忠、與朋友結交是否以誠相待，又有否不時溫習自己所學的知識，並加以使用？「信」指我們需對自己的角色負責任、有信用，並忠於自己。



記得在春節前，某所中學的學生隨校前往西安考察，但卻在羅湖邊境沒有告知老師和未經許可下獨自離隊，幸好最終在十八天後才尋回學生。在這十八天裏，該名學生曾在酒樓當雜工，最後感到辛苦疲累而找回自己的舅舅。假設在這件事情上該名學生發生任何不幸，試想這會對負責帶隊的老師、學生的父母以至社會人士對他的關心有何損害？該名學生想離隊，首先應該通知老師，得到老師的批准；而要過獨立的生活，亦應先告知父母；在這件事件上，該名學生很明顯並未能做到忠於自己的責任。



該名學生回港後，香港電台的節目「星空奇遇鐵達尼」邀請了該名學生和他的父母一同出席，主持人麥潤壽讓學生和父母各自表達意見，並邀請學生在節目裏向父母道歉。其實，主持人麥潤壽的母親在節目當天逝世，對於一般人來說，若果母親逝世，都會選擇丟低所有工作為母親奔喪，可是麥卻選擇繼續工作，盡自己所能令該名學生明白自己須負上責任，主持人麥潤壽和該名學生的行為正好是一個鮮明的對比。



透過這件事件，我希望帶出同學嘗試思考做人應有的態度是怎樣的呢？忠於自己的理想是非常重要的，而處身求學時代的同學們，你們的理想又是什麼？趁著一年之始，我們應作反省，訂定目標，奮力達到理想，而這理想更應是遠大的，否則便無法成為我們人生的目標。在雞年之始，祝願同學們都能做個「堅毅好學人」，老師們也能立定心志為教好學生而努力。
 
 
珍惜與父母的共處
2005-02-17(星期四)
梁秀珍老師
    
 
今天是雞年的第一天開學日，先祝大家「開工大吉！」。「開工大吉」的「開」是祝各位開開心心；「工」是祝各位無論工作或功課都能得心應手；「大」是任何考驗或大考都順利；「吉」是大家付出的努力都不會白費，吉星拱照。



在春節期間，大家的收穫會否豐富？除了紅封包外，你會否把親戚朋友見面聚首一堂也計算在你的收穫裏面？也許同學們未必會有這麼深的感受，但相信你的父母或長輩的感受會特別強烈，特別珍惜親朋戚友共聚的時間。無論是中國或是西方國家對家庭同樣重視，最近以環繞家庭為主題的電視劇「甜孫爺爺」，家庭成員各有不同的性格、喜惡、人生價值觀和取向，也不時出現爭拗和問題，但每次總能應刃而解。其實只要我們將自己的想法坦誠告知家人，並細心聆聽對方的想法，我們就會發現能從家庭取得強大的支持和體諒。



所謂「一年之計在於春」，春節期間的一個晚上，我和丈夫與女兒聊天，問她在新一年的大計和期望是甚麼，各人也和她分享對她的期望。作為母親，當時有很多說話想跟她說，可是思量過後，最後僅對女兒說「其實我有很多話想說，但是母親相信你會明白，也希望給予時間讓你自己感受」，話說完後，我看到女兒好像熱淚盈眶，也不肯定自己的決定是否正確。



作為老師，在與學生相處的時間，也會聽到學生埋怨父親和母親的囉嗦，而由於學生的年紀較自己的子女大，也會比較明白和容易掌握如何和學生溝通。然而，普遍當父母的，並不像老師般曾接受師資培訓學習與學生的溝通方法，而父母面對孩子的成長，實際上是一門高深的學問。無論父母又或是子女，大家都是獨特的個體，經歷亦有所不同，家庭成員的共處實在需要坦誠溝通才能明白對方的想法和感受，只要做到坦誠溝通，我們就能夠感到家庭所給予的連繫和支持力量。家庭的英文「FAMILY」可以理解為「Father and mother I Love You」，可見家庭的主導未必是父母，作為子女，你們可以告知父母你能感受到他們的關心和期望。



靈實醫院善終服務故事集編委會的一本由身患重病人士所撰寫的一本書，當中有一篇由母親寫給女兒的信令我感受良多，也希望和同學分享篇章中的兩小節文字。母親在篇章開首和尾末的內容：



「媽心中有很多話想跟你和小妹說，無奈我們總未能夠冷靜地促膝詳談。我們不是沒有談話的機會，只是打從你們長大後，我們已經不再習慣將自己的情感赤裸裸地坦呈在彼此的眼前吧了……」



「趁現在我的眼睛還看得見，體力還可以勉強支持，我希望替醫院多做幾件手工藝品，所以這封信將是媽給你們最後也是惟一的一封。菫兒，容許我再贅說一遍，媽並不要求你和小妹一生中有些甚麼大的成就；你們能夠走正路，遇上困難的時候，不輕言放棄，盡自己的本份與能耐，活出心中的彩虹，就是我對你們最大的冀盼。」



我曾在任教的班別進行一個小統計，發現73%的同學有協助做家務，50%有送禮物給父母，但75%有送禮物給朋友，28%學生曾主動跟父母分享心事，62%則曾和朋友分享心事，可見出同學都不習慣主動表達對父母的愛和關心。



我希望透過今天的分享，讓同學們學懂珍惜與父母相處的時間，向父母表達出自己對他們的關心。
 
 
注重個人儀容及行為表現
2005-02-03(星期四)
江山老師
    
 
小思曾提及自己在外國進出圖書館時，都會被圖書館管理員金晴火眼地注視而渾身不自在。這是因為他們對中國人的歧視，所以會特別注視圖書館內的中國人，反而不會留意外國人。在大學圖書館，雜誌都擺放在雜誌架上供讀者閱讀，然而她卻收到通告，內容大致謂學生的雜誌不得取去，後來才得悉原來雜誌架上有兩本雜誌不翼而飛，而當小思再到圖書館時，發現雜誌架上貼上一則以中文寫上的大字通告寫著「此處雜誌不得攜走」。



小思年少時曾在美國大學讀書，她發現圖書館多是沒有標上任何標貼，唯獨在中文雜誌架上會以中文字標上「請勿攜去」四字。作者對於這個現象感到十分羞恥，因為僅一、兩位中國藉同學的行為卻使得其他人對中國人留下負面的印象。



在三、四十年代，不少中國人會隨處丟垃圾，使用公共汽車時爭上車和下車，甚至演化為打鬥，造成人命傷亡。隨著社會進步，知識普及，人們越受教養，品德行為也因而有所改善。



從小思的經歷，我們便可以得知同學不應看輕自己平日的行為，因為這不單影響自己的習慣、自己在別人心目中的形象，個別同學的行為也會影響全體同學給予別人的印象。政府的紀律人員如海關、警察、消防員等都非常重視儀容制服，甚至會因為儀容不整齊而被革職。而一些非紀律工作如醫生、空姐、清潔工人、地產業從業員等即使沒有儀容制度上的限制，才會穿著整齊、衣著光鮮，儀容得體，中國有句說話，所謂「人靠衣裝」，故此同學們你們也須注重自己的衣著儀容是否合符學校的要求，從今天開始培養良好習慣、遵從法則、注意儀容，考慮自己的行為表現對其他同學的影響。
 
 
珍惜時間，努力學習
2005-02-01(星期二)
李婉芬老師
    
 
隨著私營化的趨勢，社會上多了很多外判工作。清潔工人過往的工資不錯，可是由於外判工作的關係，現時清潔工人每月的工資被剋扣至約三千元，上班時間是朝九晚五。報道曾報道一名清潔工人美姐，她把工資扣除租金、水電煤開支後，每月僅剩下二千元作為生活費，平均一天只能花費約二十元。而在南亞海嘯倖存的夫婦，他們雖然領取綜緩，卻利用領取的綜緩金額前往泰國布吉行，從報章得知原來這對年青夫婦從廿二歲便開始領取綜援。將兩者比較，我很欣賞前者的自食其力努力工作，後者則尤如社會上的寄生蟲。



記得兩年前的週會邀得李樂詩博士為我們主講，她提到自己分配人生時間的方法就是將一生分為三個三十年。在首三十年，她會努力讀書、吸收知識，擴闊自己的視野。第二階段的三十年，她會到社會工作，回饋社會對她的培育。在最後的三十年，她則選擇投身極地的環保工作，為世界作出貢獻。



作為學生，你們正處於李博士提到的首三十年期，可是我卻失望的看到有的同學上課亦不夠專心，並且浪費自己的時間在玩電子遊戲和在商場流連與不良分子為伍。同學們，試反思你們平日怎樣利用你們的時間？你們有沒有盡好學生和子女應有的責任？有否留心上課？功課是否要老師多次催促下才繳交？測驗有否好好溫習？你們的時間是不是虛渡在無聊的事情上？有沒有為自己的將來作好預備？



今天的早會講話希望能令你們醒覺到作為子女、學生的責任，不要令師長和父母再為你們擔心和難過。
 
 
早上集隊及聆聽宣佈事宜
2005-01-27(星期四)
簡德祥老師
    
 
最近發現同學在集隊及聆聽時間的表現未如理想，未知是否由於近來天色較暗，同學遲了起床，所以在學校鐘聲響過以後才回到學校。就我的觀察，有的同學在八時二十分的一、兩分鐘前才抵校，卻仍然慢條斯理，毫不緊張，似乎未意識遲歸隊的行為會妨礙全校宣佈的開始。而有的在八時廿分後才回到學校的同學，甚至以自己的手錶還未到八時廿分來作理由。



我在這裏重申，學校的早會宣佈在八時二十分便開始，故此，若同學在八時二十分前仍未出現在課室或班隊，已算是遲到，正如銀行在九時正開始辦公，職員不可能在九時正才回到銀行，而應在九時前已在自己的岡位上準備工作。



遲到實際上是可以避免的，我們首要做的是找出自己遲到的原因，同學可以利用歸因模式歸納出造成自己遲到的原因，並著力改善。在同學手冊上提到的歸因模式分為內在歸因與外在歸因兩種，遲到的外在歸因可以是交通堵塞或時響鬧失靈，而普遍同學也愛以外在歸因來解釋自己遲到的行為，卻忽略了內在歸因才是最主要的原因。



除了早上遲到以外，不少同學即使是平日犯上錯誤，也愛將責任歸咎於別人身上(外在歸因)，中國人有句說話，所謂「事不過三」，三次代表「很多」的意思，在此建議同學應該好好緊記自己每天所做的好事與過失，將自己每天的行事記下，看看自己每天的功績和過失，對於功績，同學可以對自己多加鼓勵，對於過失，同學應警惕自己日後不要再犯。
 
 
電腦知識
2005-01-20(星期四)
馬展元老師
    
 
當你們在家中開著電腦的時候，你們有否懷疑你的電腦暗地裏和一些不知名的人士溝通，不單單按照你的指示而運作？其實互聯網可以分為千萬個不同的部份接通你的電腦，一是接通你的電郵，一是接通你的瀏覽器，還有約六萬五千條通道可以接通或處理其他的指令。當你正在使用某些程式時，其實很多程式卻是處於候命狀態，而一些不知名的病毒和襲擊則會很容易透過這些通道破壞你的電腦系統，例如在你毫不知情下，一些破壞程式透過這些通道利用你的電腦濫發電郵。杜絕這種情況的最佳方法便是替你的電腦安裝防毒安全軟件，這些防毒軟件好比一個守衛把守著你的電腦，將一些未有使用或處於候命狀態的通道關上，以免遭到黑客入侵。
 
 
校長講話
2005-01-13(星期四)
翁永漢校長
    
 
多謝各位老師和同學為南亞災民所付出的援助，上星期的學校籌款有不錯的成績，全體同學捐出的款項為一萬零七百七十元，學生會亦捐出二千元的款項，加上全體學校教職員捐出的四千零八十五元二角，學校合共籌得一萬六千八百五十五元二角。第一天進行籌款時，學校未有提前通知，但仍然籌得四千多元的款項，學校對於同學能慷慨捐出自己的零用錢幫助南亞的災民，感到非常鼓舞和欣賞，因為同學已漸漸培養了關愛別人的高尚情操，是次籌款也可看到「天下有愛，人間有情」。



昨日，特首董建華公佈的施政報告可說是與我們息息相關，政府和社會人士非常關心下一代的生活情況，尤其著力於消滅跨代貧窮的問題。跨代貧窮的意思是貧困的父母能否給予子女適當的教育，是否有經濟能力支持子女學習，而不使下一代繼續貧窮下去。政府和社會人士都不希望貧困家庭的下一代仍然需要活在貧窮之中。由此可見，作為學生的你們，備受社會的重視，因為你們將會是未來社會的主人翁。



然而，即使政府和社會人士多撥資源在教育或是同學身上，其成功與否仍然取決於學習者的自我努力。例如學校去年撥出七萬元作為同學出外的學習活動開支，同學若在外有學習活動可申請津貼，但是申請的學生人數不多，部份同學並未好好抓緊學習的機會。既然政府、學校和社會人士都投放資源和關注在你們的學習和教育機會上，同學應該更加努力為前途奮鬥。



今早步經校門時，看到校門寫著的「確立自我　立志奮發　堅毅不拔　創立佳績」的四句標語，第一句是指同學應確信自己有能力進步而不會放棄；第二句則是訂立目標努力。開學時班主任或科任老師都協助同學為自己訂定一年的學習目標。當中有同學寫得很具體和很有層次，但有同學似乎仍未掌握，希望班主任與同學再就目標作出修訂；第三句的意思是同學應根據學習計劃持之而恒努力奮鬥，不要懼怕困難和失敗，我相信老師已協助同學預測現時學習的情況，你們是否同意老師對你的學習預測評估？又或是你們會否爭取比預期更為要好的成績？第四句與今年學校的關注項目非常有關，就是要提高學生的學習能力，希望同學能學習得更好。透過班級展板，看到不少同學在學業上進步得不錯。但我亦察覺到中五某班裏，相當多同學的課業和筆記是不齊全的。這對公開試的預備和爭取佳績都會有所影響，同學應該為自己的學習作好準備，有條理和系統地組織自己的學習。無論老師或是別人如何為你們安排資源，最重要還是你們的自律性。



學校一向重視老師有否給予同學適當的功課協助同學學習，而學校也投放了不少人手和資源在這方面的工作上。學校重視同學自己的主動能力。稍後學校會將有關的資料，例如交功課的統計數字，擺放於學校網頁，讓同學作參考和評估自己的學習情況。另一方面，學校亦計劃將去年各班的公開試成績發放於網頁上，作為同學的參考，希望同學參考師兄師姐的有關的資料去提升自己的學習，從而作出更著力的改善或進步。



下學期已經開始，希望各位同學能收拾心情，因為每一天都是大家奮發的時間，同學應該抓緊時間和機會，努力向上，也希望各位老師在新學期更能回應家長付託子女給我們的信任和期望，為我們同學的學習而努力。　
 
 
副校長講話：災難反思II
2005-01-05(星期三)
莫秀霞副校長
    
 
昨天，林副校長和大家分享了他對南亞海嘯的反思。今天，我會和大家分享海嘯災難所帶給我的啟示。



南亞海嘯是一場天災，因為地震和海嘯是不能控制的。可是，透過媒體的報道，我們可以知道海嘯造成的傷亡卻是人禍，因為促成海嘯的九級印尼大地震於十二月廿六日發生，而根據氣象局的資料，地震後需要兩至三個小時才會發生海嘯，所以當時斯尼蘭卡等國家的人民或旅客是有充裕時間作出撤離。然而，泰國的氣象局官員因為不欲影響旅遊業，沒有作出通報，最後引致死傷無數。由此可見，沉重的傷亡是由於人為的疏忽、自私和不負責任。從這次事件，我們應該明白每個人都需負責任，盡好個人的本份，這樣在幫助自己的同時，也能幫助別人。



媒體報道英國一名十歲的女童與父母到布吉渡假，由於她機警及早通知父母及百多名遊客，結果她的地理知識救了自己，也拯救了百多人的性命，也正對應了「知識改變命運」這句說話。知識不僅可改變我們的前途，豐富的常識在有需要時甚至能拯救我們的性命，希望同學們從今天開始能夠認真和專心學習，豐富自己的知識。最近，媒體推出的知識性節目，如「超級大海嘯」或是一些資訊性網站其實對於大家掌握課外的知識都很有幫助。



在電視畫面上，我們看到失去親友的人很悲傷哀痛，這教曉了我們要珍惜身邊的家人和親友，我們應該多點寬恕和包容，少點責備和抱怨。生活在香港，我們非常幸福，有溫飽的三餐和穩定生活，看到南亞災民受著瘟疫和饑荒的威脅，我們也有能力幫助他們。截至昨日為止，捐款數字雖然看似不少，但其實這並不足以支付受災國家的重建費用，所謂「施比受更有福」，希望同學們都能慷慨捐輸，幫助受災的國家和人民。



最後，祝願各位同學從今天起懂得珍惜關懷身邊的每一個人。
 
 
副校長講話：災難反思I
2005-01-04(星期二)
林廣輝副校長
    
 
　　透過每天媒體的報道，相信大家都清楚現時南亞海嘯的災情，今天我想和大家分享的是對是次災難的體會和感受。



　　生命的脆弱

　　在南亞海嘯災難中，我們看到人的生命原來很脆弱，多個旅遊勝地從天堂一瞬間變成地獄，南亞海嘯的災難提醒了我們要珍惜及善用自己的生命。同學也許會問怎樣才能做到珍惜和善用生命？其實珍惜和善用生命的方法很簡單，也很直接。同學只要做好自己的本份和責任，活出生命的姿彩。作為學生的要盡學生的本份及責任；作為兒女的則盡兒女應有的本份和責任，這就能活出你們生命的姿彩。



　　人性的光輝

　　海嘯災難發生的一刻，父母不顧自己的安危拼命拯救兒女的情況受到媒體的廣泛報道，而海嘯災難發生後，我們又看到各國人民不分彼此對受災國家及其人民伸出援助之手，或是慷慨捐輸，或是從事義務工作，這些都是人性光輝的一面。然而，我們在同一時間卻又看到有些人利用虛假網站欺騙善款，有些人則乘著受災國家處於混亂之際到處劫掠。兩個截然不同的景象正反映出人的善端和劣根。因此，我們應該將人的善端加以發揮，並擴而充之。在此希望同學都能發揮內心的善性，守望相助，做個有良好道德價值的人。
 
 
校長講話：南亞海嘯事件
2005-01-03(星期一)
翁永漢校長
    
 
　　二零零五年的第三天，很高興看到各位同事、同學再次站在校園，很歡迎大家平安回到學校。



　　大家從報章、電視都能得悉南亞海嘯帶來的災害，雖然海嘯發生至有已有九天的時間，但是對於當地人民的影響至今仍未消除。同學們仍然年少，加上香港處於很穩定的地理區域，天災人禍較少發生，因而很少體會到災禍對人類的影響。不過，成長的時間會令我們學習面對死亡和災難，待會兒回到課室，老師會立即和你們點名，肯定同學們的安全，而若同學曾親歷災難的發生或是有親屬受到海嘯的影響，亦請告知你們的老師。



　　除了南亞的海嘯的災難外，去年的廿九號，突然接獲朱柏全校董逝世的消息，當時亦感到很悲痛，而南亞海嘯同樣為新年籠罩了一層陰霾，現在就讓我們為南亞海嘯的受難者和朱校董默哀一分鐘。



　　關於南亞海嘯帶來的區域劫難，同學們可參看老師們為同學預備的展板，現時海嘯災難的死亡人數已達十二萬人，同學們也許未能掌握死亡的數字，簡單來說，以每所中學約有一千多名學生計算，那海嘯災難也即造成約有十二間中學的學生死亡，而相信到達事件總結的時候，死亡人數定必不止十二萬這個數目，由此你們可以想像到自然災禍對人類帶來的影響。



　　新聞曾報道一名八歲女童在海嘯發生時看到潮水突然退去，她憶起小學老師曾教導她有關海嘯的情形，她的一家人因此得以逃生，在此事上可見出知識的重要性，一些沒有海嘯預警的國家，當時未能及時逃避，現時也設法作出補救工作。



　　同學們，試想你們是其中一名遊客，興高采烈的到旅遊勝地享受假期，卻不幸遇上海嘯災難，可見人生的無常和生命的脆弱。成長會協助我們累積人生的經驗，嘗透喜怒哀樂，使我們變得更成熟。



　　在新聞報道裏，我們看到人們積極求生的同時，也拼命去救其他人，這種互相扶持的精神相當值得我們學習。在事件中，我們也看到地球其實很小，在地球村裏，人類無分國界和種族，互相幫忙，根據聯合國提供的數字，現時各國捐出的善款已達二十億元以援助當地災民，但是這對於受災國家的重建工作仍未足夠。在香港，一些沒有能力的市民也設法幫助受災的人民，例如我們從新聞可看到街市的小販發動義賣一天籌款，反映出人性光輝和令人感動的一面。



　　學校已為各班準備了籌款箱，在此呼籲同學和老師們為是次南亞海嘯災難盡一分力，踴躍捐款。經過不同的經歷，我們會變得更懂事，更易成長，在此祝願同學們身體健康！學業進步；老師們教學愉快！學生成績突飛猛進！
 
 
同儕激勵
2004-12-16(星期四)
翁曹小玲老師
    
 
同學知道全校有多少位學生嗎？學校共有九百八十多位學生。雖然同學未必能完全認識所有的同學，但總會有幾位要好的朋友，午飯時間一起吃快餐、放學後一起乘車回家，又或是相約一起看電影「大佬愛美麗」，因為大家都喜歡陳力宏。跟好朋友相處的時間大部分都是愉快的，大家有著共同的興趣，但是也許偶爾也會出現一些不自在的時候。



明天是數學測驗，數學是你最喜歡的科目，所以你昨天沒有看電視，選擇留在家中溫習。數學測驗的早上，好朋友告知你他沒有溫習，玩了一整天，因為他對數學不感興趣。雖然你對數學測驗有很高的期望，也花上了一整晚專心溫習，但是聽到好朋友的說話，看到彼此在學習數學科上的距離，感到有口難言，不敢和他分享你的看法。



發回數學測驗卷了，老師不滿意同學的表現，因為有大半班的同學不及格，你的好朋友是其中一位，他只得三十三分，而你則得到八十三分。你滿心歡喜，為自己努力溫習的成果感到高興，很希望得到好朋友的讚賞，也希望他同樣取得理想的成績，可是得知好朋友的分數後，也就不敢奢望來自朋友的讚賞。



相信大家都很享受和好友共聚的時光，大家說說「無厘頭」笑話，吃小食、一起抱怨，一起玩耍。不過，我更希望大家可以接納大家的距離，同學做得不對的，提出體貼的批評，同學做得出色的，第一時間給予讚賞。最好的讚美之一就是向他衷心的討教。祝願你和你的好朋友一同進步，一齊成長。
 
 
反思
2004-12-09(星期四)
鄭文瑛老師
    
 
　　今天己是十二月九日，換句話說，從學期初至今已是三個多月的上課時間，個多星期後，我們便會開始放聖誕假期，假期結束後，便是大家的第一個學期考試，不知道大家有否覺得時間匆匆過去？同學們有否在這三個多月裏充實自己的知識和學習技巧？你們又是否記得在九月開學的時間，班主任指導你們在手冊的二十二頁訂立本年度具體的學習目標和實踐方法？大家又是否記得你們曾經在家長的見證下，立志堅定自己的目標？三個月過去了，同學們有否盡自己的能力去履行自己訂下的目標呢？也許大家是時候開始反思自己在過去三個月的表現。



　　開學時，校長和副校長曾經在禮堂週上說出本年度的目標是每位同學都能做個「堅毅好學人」，大家是否仍有一個清晰的印象呢？學期初的時候，同學都滿懷希望地訂立自己的學年目標，不知現在大家實踐了多少？有沒有確切地付諸實行？如果有同學能告訴我自己的確努力實踐自己的目標，老師會感到很高興，但相信最高興的應是同學自己。因為同學在三個月裏，自發地按著目標努力邁進。如果沒有實踐的同學，也請你再次翻開自己手冊的二十二頁，重溫學期初時自己訂下的目標，既然目標已經訂立，下一步你應該怎樣做呢？



　　最近，當我在走廊走過，都察覺部份課室開始進行聖誕佈置，洋溢著濃厚的聖誕氣氛。但是，與此同時，同學有否感到上學期快將結束，有否檢討過去三個月的所學？成績如何？是原地踏步還是邁向進步的方向？



　　我希望今天早會講話能發揮一個報時鬧鐘的功用，喚醒同學在盡情歡樂之餘，也要收拾心情，投入學習。
 
 
進步
2004-12-02(星期四)
余啟明老師
    
 
相信每位同學都希望自己進步，那到底怎樣才能進步呢？我認為同學若要進步，以下兩個元素是必不可少的。



自知

一是「自知」。「自知」，顧名思義，即自知之明，須明白自己的長處和短處，清楚知道自己的優點和缺點。古語有云，「知己知彼，百戰百勝」，要戰勝別人，首要條件便是要明白自己的問題，也就是「自知」的意思。



反省

就我所觀察，大部份同學都能做到「自知」，但是為什麼仍然沒有明顯的進步呢？這是因為大家缺少了第二個元素「反省」。若同學自知不反省，那便只會永遠停留了「自知」的階段，不會有進步。這個情況就正如一個人知道自己生病去看醫生，卻又從來不遵從醫生的指示服藥，所以無法復元的道理一樣。



找出問題解決方法，並付諸實踐

若要進步，「自知」和「反省」兩個元素是須要並存，必不可少的。在「反省」的層面，同學知道了自己的問題後，便須找出方法去解決問題。在學習上，測驗和考試的成績不理想，大部份同學都能自知問題的所在，如試前沒有充足的溫習、上課不專心，但是「自知」並不足夠，還須加上「反省」，找出自己問題所在後，想出適當的解決方法，加以實踐，例如上課時要專注和明白老師的講課、要勤奮不躲懶、遇有不明白的地方須主動向老師請教等。



結語

在這個競爭激烈的社會，單是「自知」並不足夠，必須配合「反省」，同學們方能進步，跟上社會和時代的步伐。
 
 
增值自強
2004-11-25(星期四)
梁寶嬋老師
    
 
走在紐約的街頭，途人的視線都被一個情景所吸引，原來是一隻大貓在追捕一隻肥肥胖胖的老鼠。眼見老鼠快被貓擒獲之際，途人都屏息以待，以為老鼠必定難逃此劫，死於貓抓之下。可是，老鼠沒有放過牠逃生的機會，拼命向前奔跑著，當跑到一條有渠蓋覆蓋著的小水渠旁，老鼠便從渠蓋的空隙鬆身一跳，跳進水渠裏，躲避貓的追捕。貓憤憤不平的守在渠邊，不時把爪伸進水渠空隙裏想抓老鼠，但都沒抓著。老鼠也在水渠裏靜心地聆聽著外面的聲音，以確定自己的安全。過了好一會兒，雖然老鼠沒聽到貓的叫聲，但是牠仍不敢掉以輕心，繼續躲在水渠裏。



又過了一陣子，老鼠聽到遠處傳來狗吠聲，而且叫聲越來越大，牠暗暗歡喜，因為貓最怕狗，這回貓必定要像牠一樣逃避狗的追捕。雖然如此，老鼠仍然選擇在水渠裏靜待最安全的時機才跳上地面。過了很久，老鼠在水渠裏再聽不到貓叫，只聽到狗吠聲，後來，狗吠聲也逐漸沒有了，老鼠心想：「我怕貓，貓怕狗，現在聽不到貓和狗的叫聲，想必牠們都離開了。」。老鼠從渠裏跳出，貓爪即向牠伸來，擒住了牠。



老鼠喊停，並要求貓在牠臨死前告知牠真相——「狗到底在哪裏？」，一解牠的疑惑。在老鼠苦苦的哀求下，貓終於道出了真相：「那隻狗正在你面前，也就是我」。老鼠大惑不解，怎麼一隻貓又會是一隻狗呢？貓又怎麼會懂得狗吠呢？貓緩緩道出：「在現今的世界，雙語已是必不可缺，要懂得兩種語言方能謀生。所以，我必須懂得貓叫和狗吠，才能把你擒獲。」



故事在此結束，但是同學們，請你們細心想想，當貓都懂得增值，學習雙語以增加自己的求生技能去適應時代和社會的需要，何況我們人類呢？希望同學們都能透過這個故事，明白到雙語的重要性，增值自強。
 
 
堅毅、好學、責任感
2004-11-18(星期四)
羅高鈴老師
    
 
堅毅、好學、責任感 羅高鈴老師 2004年11月18日

一位十九世紀的科學家

今天我要談的一位科學家出生於十九世紀(1879年)德國的一個小鎮。他的父親是個電工設備店店主，母親是個鋼琴家。他三歲才開始學講話，被人認為是反應遲鈍的孩子。在中學的階段，他的學業成績並不突出，僅數學科較為優秀，這或多或少都與他花很多時間深刻思考學問有關。例如他會鑽研「畢氏定理」，思考為甚麼「a2+b2=c2」，他對這個方程式感到疑惑，怎麼剛好會是二次方，而不是三次方呢？而為甚麼三角形的邊長會有這樣的聯繫？他對「畢氏定理」的一連串疑問對於將來他的科學領域的發展有著深遠的影響。



堅持工餘時間自學

1895年，他考進了瑞士聯邦大學師範系，學習物理學，並於1890年畢業。同樣地，他的成績也是不突出，主要的原因是他將精力放於自學上，飽讀一些名家的著作，而非專注於正規課程。畢業後，由於他的成績不太理想，所以無法找到教席，只能任職補習導師。1902年，他轉至聯邦專利局當審查員。雖然無法從事與自己專業知識範疇相關的工作，但他並無放棄，反而利用工餘的時間繼續自修理論物理。



論文發表

在沒有名師指導下，憑著他發表了一篇影響全世界的論文《狹義相對論》。後來，於1916年，37歲的他，發表了另一篇論文《廣義相對論》，這篇論文包含了對整個宇宙的思考和見解，他不尋常的主張，除了是對牛頓的挑戰外，也引起了極大爭論，未能得到廣泛認同，不過他並沒有放棄。在1919年日全蝕的一天，透過觀察星光的偏折，他的理論終於得到証實。說到這裏，相信大家都知道這位科學家就是著名的愛因斯坦。



研製原子彈

愛因斯坦在1933年為了逃避納粹德國的迫害，逃往美國。他寫信予當時的美國總統羅斯福，提出需要研究原子彈的原因和可能性，並獲得批准，他的研究亦取得成功。後來，他發現德國原來並沒有研製原子彈，便再次去信羅斯福總統要求停止使用原子彈，可惜適逢羅斯福總統逝世，他的信件並沒有被拆閱。最後，原子彈在日本爆發。



晚年致力提倡世界和平和科學研究

晚年的愛因斯坦致力於兩件事上。一是提倡世界和平和裁減軍備；二是「統一場論」。1955年，愛因斯坦病逝，終年76歲。有人批評他花了三十年研究「統一場論」卻未成功，但是科學的重點不單是求答案，也在於發掘問題。愛因斯坦發掘的問題，雖然並未解答，但卻也是對科學界的貢獻，也許在未來人們能夠將他的問題逐一尋得答案。



結語

希望同學們都能學習這位偉大科學家愛因斯坦在求學問和科學研究工作上的堅毅、好學和社會責任感。
 
 
把握當下，莫再等待
2004-11-11(星期四)
李慧詩老師
    
 
同學，你試過「等候」的滋味嗎？

例如星期一要交功課，星期四要測驗，最後你等到前一天才動手做；又或者你明知某些生活習慣不好，但你偏要等到身體出現警號才考慮改變生活習慣……

然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。有誰料到「沙士」(SARS)可奪去這麼多寶貴的生命？如果不是這麼多人命傷亡，可能不知要等到何時大家才會注重衛生、清潔的問題呢！



一個小故事

有一個故事，有甲、乙二人懷疑自己患上鼻咽癌到醫院接受檢查。

甲：「假如我們真的患上鼻咽癌那怎麼辦？」

乙：「希望不會吧，我還有很多夢想還未實現。」

甲和乙各自盤算著自己共有多少夢想還未實踐。

甲：「我共有廿七項事情尚未完成。」

甲和乙二人各自列著自己的夢想清單，並承諾無論診治結果如何，都會抓緊時間，;盡力將所有夢想實現。

結果，甲很不幸被証明患上了鼻咽癌，而乙則得悉自已只是長了息肉，並無大礙。甲雖然患上鼻咽癌，但他果真實踐早前的承諾，努力去將夢想清單的每一項事情實踐，旅行、看莎士比亞著作、自己著書等。

後來乙致電問候甲，甲坦言自己過得很充實，並發現人生原來可以如此有意義。甲亦問候乙的情況，但乙則支吾以對。

故事結局很明顯，乙因為得悉自己只了長了息肉，並無實踐自己的承諾，反而甲則珍惜每一分每一刻的時間，實現自己的夢想。



一個關於「後悔」的調查

同學，那你們有沒想過你最後悔的是什麼？

有人做了調查，列出了十幾項生活中容易後悔的事情，供被調查者選擇。調查的結果是75%的人後悔年輕時不夠努力，以致事業無成。

凡事沒有不勞而獲，胡適說：「要怎麼收穫，先怎麼栽培」。你想得到別人得不到的，就得付出別人不願付出的。尤其是在你還年輕，還有機會競爭的時候。年輕的時候後悔還可以改進；年老的時候後悔，想補救也來不及。所以，我們每個人都應該經常回頭看看自己走過的路撫心自問：「我的光陰有浪費在等待上嗎？」



莫等待

我們面對應該做的事，莫再等待，要現在就開始做起。

如果你脾氣不好、不夠孝順、成績欠理想、學習不夠主動……

請立刻行動，別讓自己空留「為時而晚的餘恨」。

有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事/過去式；有許多人，在你還來不及珍惜之前已成舊人。

只懂得空想、空等的人再追悔「早知道如何如何」是沒有用的，因為很多事和人已走過了你的生命……



結語

有人說：「人生只是一張單程票，光陰、機會失去的便永遠不再回來。」故此，把握現在，莫再等待，人生才會永遠充滿色彩。
 
 
釘子的故事
2004-10-28(星期四)
莫秀霞副校長
    
 
釘子的故事

今天我會跟大家分享一個故事，希望你們能喜歡這個故事，並且希望它能為你帶來好運。

從前，有一個脾氣很壞的男孩。 有一天，他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就把一根釘子釘在院子的籬笆上。第一天，男孩共釘了三十七根釘子。隨著日子一天一天地過去，男孩漸漸學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他更發現，原來控制自己的脾氣實際上比把釘子釘在籬笆上要容易得多。終於有一天，他一根釘子都沒有釘。這時候，他高興的把這件事告訴了爸爸。

爸爸對他說：「從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子。」日子一天一天過去，最後，釘子全被拔光了。這時，爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：「兒子，你做得很好，可是，看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，其實，你就如同在他人的心裡留下了一個傷口，像這口釘子造成的洞一樣。插一把刀子在一個人的身體裡，再拔出來，傷口就難以癒合了。無論你怎麼道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口都一樣的難以恢復。」

這個故事已經完結了，大家有沒有從中得到一些啟發呢？



故事的反思

各位同學，大家不妨反思，你喜歡別人用難聽的說話傷害你嗎？若你不想，就不要如此對待你認識的人。

傷害人的說話，例如：為他人改難聽的花名，取笑別人的缺點或者身體的特徵，侮辱、詆毀、譏諷、嘲笑、惡毒等說話，不但傷害他人，同時亦反映出說話的人沒有教養，不懂得尊重他人，是一種不成熟的表現。

心理學家表示，一個經常用言語攻擊別人，傷害他人的人，其實是一個自卑心重，自信心不足的人。這類人不懂得用合適的方法解決問題，表達情緒，而用攻擊他人，來掩飾自己的不足，以為這樣便能顯示自己比別人優勝。

圓玄二中的同學，從今天開始，請多向你相識的人說些鼓勵、欣賞、讚美的說話，這樣，你會發覺自己更受別人歡迎，亦會活得更快樂。
 
 
如何有效改善學習成效
2004-10-21(星期四)
林志強老師
    
 
法國歷史典故

法國歷史上有這麼一個典故：「失了一口鐵釘，丟了一個馬蹄鐵；丟了一個馬蹄鐵，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，損了一位將軍；損了一位將軍，輸了一場戰爭；輸了一場戰爭，亡了一個帝國。」



典故背後的道理

原來一個帝國的滅亡，可能只是源自一位將軍的一匹戰馬的一個馬蹄鐵上的一口小小鐵釘的鬆脫。可想而知，事物的變化，開始時往往都是毫不起眼的，但是每次一點點的轉變，最終亦可能帶來一場「翻天覆地」的變化。



如何建立學問

中國古人有這麼一句說話：「聚沙成塔、滴水成河」，學問本身也是一樣。學識是不斷積聚而成，求學成功的人不一定比一般人聰明，只不過是有強烈的求知慾、清晰的學習步驟，每天有條不紊和持續穩健地作出一點點的進步所積累而成。

因此，同學可以嘗試每天為自己定下一個必須完成的小目標，無論在哪方面的學習，每次都力求比上一次進步。每次發現疑難，立即請教有關老師或翻閱參考書本，那怕只是稍微的修正，只要將每天力求的小進步持之而恒地變為一種習慣，我們的學問定能大大增進。



成功的祕笈

其實成功的祕笈無他，首先必須持之以恒，其次是千萬不要為自己的學習失敗千方百計找任何藉口。只要每位同學都有一種積極向上的學習態度和求知慾，然後下定決心，按步就班，專注學習，就自然會有好成績。

在這裏，祝願各位同學今年能「百尺竿頭，更進一步」，做個真正的堅毅好學人。



(參考書籍：易發久著，不是不可能，思路決定出路，星島出版。)
 
 
週會講話：英語學習
2004-10-18(星期一)
吳潔霞老師、梁少華老師
    
 
怎樣學習英語？

上星期的中一英語學習營，我們留意到不少中一同學的英語能力其實都不錯，但是亦希望提醒同學學習英語最重要的是要對自己有信心，好好把握學習英語的機會、積極參與各種不同的英語活動和提升自己對英語學習的興趣。



英文週活動

下星期十月廿五日至廿九是我們圓玄二中的英文週，我們為同學們預備了各種不同種類的英語活動，包括：書法比賽、拼字遊戲、攤位遊戲、英語歌曲點唱、高低年級英語對話、英語電影播放等，不少活動都設有獎品，希望同學能夠踴躍參與，同學們可以留意學校下星期的有關宣佈。



多閱讀

學習英語少不了多閱讀，其中Ronald Dahl和Matlilda都是值得推薦給同學的英文作家，而The Witches及Charlie And The Chocolate Factory也是適合同學閱讀的英文書籍。



多聆聽

除了多閱讀，同學亦可透過聆聽英文歌曲學習英語，不論是傳統的民歌或是流行歌曲(如:容祖兒的我的驕傲)都能有助同學以輕鬆有趣的方法學習英語。以下播放的My Eyes是電影寂寞的十六歲的主題曲，故事大概講述一名男孩在酒巴裏邂逅一名女孩，並被其深深吸引。同學透過聆聽歌曲可以學習到三方面的英語知識:

1.生字 (vocabularies): 如 “caught”

2.片語 (phrases): 如 “feeling alone”指感到寂寞、“caught my gaze”吸引我的注目

3.連接讀音 (linking sounds): 如“find out”、“first of all”等的連接讀音



總結

所謂 “Practice makes perfect”，同學只要多學、多聽、多寫、多閱讀和多說，定能把英語學好。
 
 
談飼養寵物
2004-10-14(星期四)
吳振乾老師
    
 
小灣鱷貝貝

從報章得知嘉道理農場小灣鱷的居所已於上星期三(十月六日)正式對外開放，公眾可以免費前往參觀和探望小灣鱷。元朗南生圍山貝河的小灣鱷約於一年前出現，牠的出現不但令漁護署束手無策，也令到被邀到港捕捉小灣鱷的澳洲及番禺鱷魚專家無功而回。小灣鱷亦因而成為香港的城中熱話，其中政府舉辦的「小灣鱷Who Am I改名比賽」反應踴躍，最後在千多個建議名稱中取名為「貝貝」，首個「貝」字是指小灣鱷的發現地點山貝河，第二個「貝」字則含有公眾眼中的寶貝的意思。另外，還有「香港有條小灣鱷」全港作文及繪畫比賽。而立法會亦有議員就政府在捕捉鱷魚上的花費作出提問。

最後，憑著漁護署的努力和運氣，小灣鱷貝貝終誤中套索陷阱而被擒獲。現時大家可於周一至日乘搭64K 巴士免費到嘉道理農埸探望貝貝，而貝貝亦會於二零零五年年末被安置到另一新居—天水圍香港濕地公園。



小灣鱷貝貝出現之因由眾說紛紜

大家有否想過這隻備受公眾關注的小灣鱷貝貝為何會在香港出現呢？有報導說是有人因為相信鱷魚肉可以醫治哮喘而飼養鱷魚以便宰殺進補；亦有報導說是有人喜歡飼養另類寵物。而根據報章資料，原來早在一九八九年沙田瀝源邨也曾有一名老人飼養一條鱷魚長達四年的時間。



飼養寵物的應有態度

我當然不會認同飼養這些「另類」寵物，但同學亦不要誤會普通的寵物便可以隨便飼養。這是因為飼養寵物需要付出時間和愛心，就以貓狗為例，牠們的壽命比人為短，僅能活約十多年的時間，故此作為主人的你會陪伴牠經歷生、老、病、死各個階段，所以飼養寵物是要以愛心肩負起照顧牠們一生的責任。但是飼養寵物亦有相當的好處，這既可以培養你的愛心和耐性，寵物亦能為你帶來無比的樂趣。同學們，聽完我的早會講話，如果你已作好準備向寵物付出一生的承諾，不妨嘗試選擇飼養一隻小貓或小狗。另外，若你對寵物的的話題感興趣，亦可以在互聯網上尋找相關的資料。
 
 
體諒
2004-10-07(星期四)
楊凱傑老師
    
 
一個有意思的虛構故事

以下是一個虛構的故事:

在圓玄二中的校務會議上，校長在黑板上畫上一個 “O”，並詢問在場老師這記號是甚麼？ 在座老師陸續作出回應。

國文科的陳敏琪老師說:“這是一個句號。”

英文科的張詩慧老師說:“No! No! No! This is “O”(英文字母“O”)”。

數學科的何偉雄博士說:“這是阿拉伯數字“0”。”

家政科的鍾佩嫺老師說:“這是一塊餅乾的形狀。”

化學科的梁嘉賢老師說:“不是，這是化學基本元素“氧”(oxygen)的符號。”

音樂科的陳奕楷老師說:“這一個是音樂上的休止符。”



故事背後的哲理

一個小小的圓形為甚麼可以衍生不同的理解呢？

因為人是很容易受到時空的限制，經常只懂得站在自己的一點看東西，所看到的東西亦是有限的。舉一個例子，你們在課室裏，可能會覺得老師的說話過長，聲線不夠悅耳，但是假若你幻想你現在正是站在演台上的講者，你會發現你除了需要背誦講稿，注視鏡頭，還需要刻服緊張的心情，你會開始了解對方當刻的感受和開始學懂站在對方立場去看一件事物。

總結而言，當我們觀察每一件事物或每一個人的時候，應該嘗試從多方面著手分析和了解，這樣我們才能夠把事物看得更加透徹。而當你有不滿，怨恨，不高興的時候，便嘗試站在對方的立場去思考，嘗試體諒對方，這才是最有效的解決方法。
 
 
校長的早會講話
2004-09-30(星期四)
翁永漢校長
    
 
國旗的意義

早會所舉行的升旗禮，當大家莊嚴地肅立，專注地注目著國旗的升起，大家又是否知道這一連串升旗禮儀式背後的意義呢？

國旗代表者國家，土地和人民。國旗的升起暗含著人民希望國家能夠永遠長存，屹立不倒，人民的生活能夠安穩舒適，並且受到尊重。中華人民共和國已經建國五十五週年，在近十幾年間，國家改革開放，經濟起飛，並且與國際社會逐漸接軌。各位同學，你們這一代其實相當幸福，因為你們未有經歷過建國初期人民所面對的艱辛和痛苦。



未來主人翁的責任

雖然你們未有機會擔當建國的責任，但是你們這一代的責任又是什麼呢？正所謂人民的力量就是國家的力量，同學們，你們既是未來國家的主人翁，現在的責任便是要勤奮讀書，將來回報社會，回饋祖國。現時中國的人民大都能享有經濟發展的成果，但在民主的落實方面仍有著一段距離，故此我們每一個人都應該盡好目前自己的本份，為著將來所有中國人民都可享有自由這個祝願而努力。



尹三龍個案的反思

昨天是中秋節翌日，不知道大家有否留意昨日的新聞頭條呢？昨日不少報章的頭條報道均是關於十九年前兩名外藉男女被群黨虐待致死。當時社會輿論認為這群兇徒窮兇極惡，而涉案的其中一名十六歲未成年的青少年尹三龍曾試圖阻止慘劇，但最終失敗，後來他轉為案件的控方證人。尹曾嘗試阻止慘劇，亦願意轉為控方證人，那大家認為他是否就可以避免懲罰呢？

由於案件太殘忍和嚴重，這名青少年最終未能洗脫罪行，法官將他判以監禁的刑罰。尹向傳媒透露，他在獄中反省，明白自己做錯事，良知不斷被責備，也因而受到惡夢纏繞，常常想起兩名死者。直至十六年後，死者的父親透露已經原諒了他，他除了感到釋懷，亦因此而感到震憾不已。死者父親的寬恕是協助他完結惡夢的巨大力量。尹昨日出獄，當年眾人眼中十惡不赦的他，在獄中勤奮力學，希望死者的父母和社會能夠原諒他。尹的事件告知我們真正的悔改不但會令社會人士樂於見到曾犯錯者融入社會，亦會有很多人願意伸出援手提供協助。尹的其中一句說話：最震憾的力量是原諒和寬恕，值得我們大家反思。



寄語同學的三個忠告

在學校裏，學生做錯事情，可能並不自覺，希望這段真人真事能協助同學反省和作出真正的改變。因為同學若一不小心結識了不良分子，可能會演變成後悔莫及的局面，希望各位同學均能以此為鑑。最後給予同學三個忠告：

1.勿與壞朋友為伍

2.有決心不做錯事

3.做錯事能決心悔改，別人必會原諒

希望每位同學都能做個堅毅好學人。
 
 
立志
2004-09-28(星期二)
吳福榮老師
    
 
初中立大志　人生必成功



在3E 課室門外，我看見由蘇軾所寫的一句說話：「古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志」。我看見此句，偶有所感，今日和大家講一個題目，就是「立志」。



較早的時候，你們都在禮堂進行了「立志禮」，究竟「立志禮」背後的意義是什麼呢？ 第一，「立志」首先要訂立一個遠大的目標。南宋岳飛看見金兵入侵，民不聊生，大宋江山岌岌可危，岳飛便跟周侗學藝立志從軍。後來岳家軍在朱仙鎮大敗金兀朮，直搗黃龍，收復了許多失地。故金兵流傳一句說話：「撼山易，撼岳家軍難！」



第二，要有好的學問及深厚的知識 ----「知識就是力量」。不但要博覽群書，而且要懂得運用，不斷探索，追求創新，為自己打下了良好的基礎。求學問就要有好榜樣，《荀子．勸學篇》說：「君子生非異也，善假於物也。」蘇州大學朱永新教授要求學生像哈佛大學校訓一樣 「Amicus Plato, Amicus Aristotle, Sed Magis Amicus VERITAS (與柏拉圖為友，與亞里斯多德為友，更要與真理為友)。」牛頓亦說過：「如果說我能夠看的更遠，那是因為我站在巨人的肩上。」



最後，要有堅毅的意志去完成崇高的理想，為自己、為國家創一番事業。此境界就如王國維在《人間詞話》裏說：「眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。（辛棄疾《青玉案．元夕》）」。人到了這個境界，什麼問題都可以解決。理想是發動機，榜樣是推進器，抱著「少埋怨，多做事，從我做起」的實幹精神，最後「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平」 (北宋理學家張載語)。



總結我的說話："初中立大志，人生必成功"！

 
 
堅毅
2004-09-16(星期四)
葉國華老師
    
 
大家還記得本年度學校的主題是「做個堅毅好學人」嗎？「堅毅好學人」的八個特質，相信同學們透過早前校長和副校長的講話已經有清晰的理解。今天，我便和同學分享一個有關堅毅的故事。



一個關於堅毅的故事

一對夫婦，在婚後十一年，生了一個男孩。他們夫妻恩愛，男孩是二人心中的寶貝。

在男孩兩歲的某一天，丈夫在出門上班之際，看到桌上有一藥瓶打開了，丈夫由於急著出門，只揚聲吩咐妻子把藥瓶收好，然後就關門上班去了。妻子在廚房裏忙得團團轉，忘了丈夫出門前的叮囑。

男孩拿起桌上的藥瓶，覺得很好奇，也被藥水的顏色所吸引，竟將藥瓶所盛載的藥水一飲而盡。藥水的成份很厲害，即使成人也只能服用少量。

男孩立即被送到醫院，但由於服藥過量，返魂乏術。妻子被眼前的事實嚇呆了，不知如何面對丈夫。

緊張的父親趕到醫院，得知噩耗後非常傷心，看到兒子的屍體，望了妻子一眼，然後說出了三個字。

大家猜，這丈夫說了哪三個字？

答案是：「我愛你！」



故事背後的反思

大家會否感到奇怪，丈夫知道心愛的兒子死去後，為何仍會向妻子說出「我愛你」三字呢？這是因為兒子的死已成事實，再吵再鬧也不會改變事實，只會惹來更多的傷心。而且，現在不只是自己痛失愛兒，妻子亦是失去了兒子。

這故事告訴我們，同一件不幸的事，你可以怨天尤人，痛罵社會，甚至自責無窮，但事情卻不會因此而改變。這一切只會改變了你和你日後的生活，要負著疤痕的活下去。反之，若你能放下懼怕，放下過去，勇敢的面對眼前及將來的事情，境況其實並不會如想像中壞，這就是「Proactive Behavior」，也就是我們所說的「由人轉境」，而不是被外界事物牽著走。



做個堅毅學習者

相信同學在求學階段均都曾面對不同的困難及失敗，那你會選擇怨天由人，或是選擇勇敢面對？

我希望大家都能夠選擇後者，做個堅毅的學習者，以勇氣面對將來，放下過去的疤痕，訂下可行的計劃去達致自己的理想，你身邊的同學、老師及家人亦會給你無盡的支持。
 
 
做個堅毅好學人
2004-09-10(星期五)
林廣輝副校長
    
 
會考狀元和乒乓孖寶的奮鬥故事

同學們是否仍記得暑假期間傳媒披露的會考狀元的奮鬥故事？這些會考狀元不少都是內地移民，初抵港時英文水平和成績都不是太理想，亦有一些會考狀元是來自清貧家庭，但他們經過努力奮鬥後，最終亦取得理想的會考成績。除了會考狀元以外，還有港人熟悉的乒乓孖寶，他們的榮耀背後，是多年的艱苦付出、力爭上游，他們的奮鬥故事亦告知我們要取得成功必須要付出努力。另外，校長的開學禮講話、早前簡德祥老師和譚榮冠老師的早會講話亦是環繞著我們今天的週會主題—做個堅毅好學人。



堅毅好學人的八個特質

同學們還記得手冊上提到堅毅好學人的八個特質嗎？這八個特質包括：重視學習價值、訂立遠大目標、掌握學習技能、確定自我觀念、建立正確歸因、提高自我管理、積極面對挫敗和優化同儕激勵。在這八個特質當中，尤以重視學習價值和掌握學習技能這兩項特質對低年級同學更加重要。



重視學習價值

開學已近一星期，同學們是否都重視學習的價值？古語有云：「人以學為本」、「玉不琢，不成器；人不學，不知理」，學習的重要性顯而易見。

為甚麼要學習？

學習的第一個目的便是求取知識，所謂「知識就是力量」，學習便是增加我們的力量，尤其現今社會的要求越來越高，這對大家的期望亦自然越來越高了。學習的第二個目的是發展潛能，學習可以建立、培養和訓練我們的思考、分析、解難和與人相處等等的能力。正如在學校當中，數理科目訓練我們的邏輯思維和判斷能力、思想教育培養我們的品德。透過這些發展潛能的機會，我們都可以豐富自己的內涵，成為有文化和知識水平的人，這亦是可以幫助我們日後達致優質生活，能夠欣賞生活的美和善的基礎。正如你們學生手冊中的一句：「中學是學習的黃金時代」，故此同學應該掌握這幾年的光景，建立自己的知識基礎，好為日後立足社會作好準備。

學得好的三個方法

若你要學得好，請你務必：

一. 確立學習價值

二. 體驗學習樂趣

三. 優化心理質素



掌握學習技能：課前預習和課堂聽課

在這一個循環週裏，有的同學的確能做得留心聽講，但有的仍然不夠專注，同學們應該留心聽書，主動追求知識，而正確的學習技能亦是必不可少。

課前預習

最基本的第一個學習技能便是課前預習，同學們應該在課前自行瀏覽教材、克服難點和作好筆記。

課堂聽課

課堂聽課意指同學應在課堂前作好準備，例如刷好黑板、預備文具、課本等，另外則是要全神貫注，做到耳到、眼到、心到、口到和手到。

課後複習

同學應該於課堂後自行將讀記整合、把所學知識歸納整理來找出重點以及多做練習。



總結來說，在過去一週，全校同學的表現都不俗，但仍然可以再進步，希望每位同學都能將堅毅好學人的八個特質付諸實踐。
 
 
訂定學習方向和相應行動的重要性
2004-09-09(星期四)
譚榮冠老師
    
 
奧運金牌選手的經驗：清晰方向，相應行動

中國的奧運金牌選手剛到港進行數天的活動，今天告知你們一個秘密，原來他們在出發的前一天才收到電話召集，在之後的一天便須出發。另外，他們在香港的活動，例如示範表演亦是抵港後即興安排，反映有關當局的高效率安排。聽完這段陳述，你們會否信以為真？以上的當然是不真確的！實情是有關活動在奧運會完結前早已落實，有關當局亦有著手進行售賣門票，安排表演場地，製作電視特輯供播放等的安排。另外，其中一個讓我們留下最深刻印象的田徑選手劉翔，他是第一個奪取田徑冠軍的中國選手，但原來他在八歲時已立志要獲得奧運金牌，然後配合這個目標不斷的進行練習，亦按步就班參加不同級別的比賽吸收經驗及改進技巧。這兩段新聞讓我們知道要辦好一件事，需要有清晰方向及相應行動。



訂定學習方向的重要性

作為一個中學生，你們又有甚麼目標？是否只是完成中學階段？統計數據告知我們十年前85%香港人的學歷只有中學或以下程度，今天這個比率已下降至75%。隨著特區政府大力推動高等教育，這個比率將會日趨下降，預計畢業投入市場的學生中更有六至七成具備專上程度。另一方面，政府容許公司招聘內地專才到港工作。再加上工作更趨專業化，例如從事文字工作需具有良好語文基礎，要成為會計師則更需應考有關的專業試。故此，要保持競爭力，具備高學歷是不二法門，這亦反映及早訂定學習方向的重要性。
 
 
認識自我，訂立目標
2004-09-08(星期三)
簡德祥老師
    
 
蛙后羅雪娟的奮鬥故事

2004年奧運會終於完滿結束，但當中有不少奧運金牌運動員的奮鬥故事，都值得同學們借鏡學習。例如女子100米蛙式冠軍的羅雪娟，小時候學習游泳時的表現並不突出，甚至比別人進步得較慢，只有蛙式表現得較好，她雖然多次被省隊拒諸門外，但她並不氣餒，反而專注於苦練蛙式，將勤補拙，而成為今天我們公認的蛙后。



認識自我 爭取佳績

由此可見，認識自己的特點，了解自己的長處，然後訂立適合自己的目標，是成功的重要因素。同學們應在學期初反思檢討自己的學業和成就，了解自己的情況，然後訂定最適合自己的目標。然而，同學們須要注意的是沒有目標固然不好，目標太多亦只會徒勞無功，而選擇錯誤的目標更是浪費精神和時間，希望同學都能認識自我，立志奮進，爭取佳績。
 
 
開學禮校長講話撮要
2004-09-01(星期三)
翁永漢校長
    
 
公開考試成績理想

　　開學禮上，翁校長指出高年級的同學在公開考試的表現理想。在高級程度會考方面，合格率達95%，87%的同學符合入讀大學的資格，而在中學會考方面，共15個科目超過全港的合格率，當中11個科目亦超越全港會考的優良率。回顧去年學校訂下的目標—「建立良好的學習態度」，全校同學亦有不俗的表現，但是仍有改進的空間，校長勉勵同學應該繼續努力，面對未來的每一個新挑戰。



做個堅毅好學人

　　何謂良好的學習態度？翁校長提到校門的一句—「做個堅毅好學人」，這正正亦是學校本年度的主題。「堅毅好學」意指努力不懈去學習，但我們又如何可以達致「堅毅不屈」的素質？翁校長和我們分享了八個要素，包括：

1. 重視學習價值

2. 訂立遠大目標

3. 確立自我觀念

4. 掌握學習技能

5. 建立正確歸因

6. 提高自我管理

7. 積極面對挫敗

8. 優化同儕激勵



　　學校已將這八個堅毅不屈的要素列於學生手冊內，讓同學可以隨時翻閱。在新學年，祝願每位同學都能達致這八個要素，建立良好的學習態度，成為一位「堅毅好學人」。



南浦圓玄二中希望小學

　　另外，自九九年學校同學們開始籌集合共五萬元的款項、校董會及圓玄學院捐獻出的十萬元款項，以及學校教職員的熱心捐款，在各方的支持下，翁源縣的南浦中心小學已順利改建為「南浦圓玄二中希望小學」，教學環境亦得到極大改善，南浦鎮政府及南浦中心小學對我們的捐助均表謝意。
 
 

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