香港道教聯合會圓玄學院第二中學

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4S 庄穎（10）

我們在7月5日至7月10日由香港西九龍坐高鐵去上海，與上海中學生結隊交流，全港有五百名左右的香港中學生去上海參訪，我便是其中的一員。我很感激學校和陳翠儀老師給我一個機會讓我可以去上海交流，讓我可以拓寬自己的眼界，和增廣見聞，並且可以進一步促進我們對國家和上海發展的瞭解，增強我們的國家意識和民族意識，促進滬港兩地青年的融合。

我最印象深刻的是第二天。那天我們去參觀上海市控江中學，並且由當地的學生帶領我們參觀他們的校園和觀摩創客夏令營。我在那裡交了一個朋友，並和她互留了聯絡方法，一路上她向我介紹她們學校的特色，我發現她們學校和我們學校的不同之處，例如操場和校舍的大小和課外活動的多元化。控江中學為我們舉辦歡迎儀式。並且當地的學生還表演了管弦樂、揮旗。他們的表演精彩絕倫、引人入勝。

第三天，我們去參觀外灘、南京路步行街，還有參觀上海城市規劃館、上海博物館、城隍廟、豫園和浦江遊覽。那天令我印象最為深刻的是外灘的夜景，好比我們香港的維多利亞港。以前是在電視上看到外灘的夜景，這次終於可以一睹真容。我們看到了上海的標誌性建築——東方明珠塔。雖然最後很累，但是我能看到上海最美的景色。

第四天，我們參觀楊浦濱江、長陽創穀、中國武術博物館、楊浦區圖書館、僑資企業innospace + 和大學路。在上海博物館裡，我們看到了不同朝代的名家真跡和甲骨文等歷史。而第五天是最為特別的，我們去參觀復旦大學。可惜的是那天下雨，不能好好地參觀復旦大學。

上海的美食令我回味無窮，特別是小籠包和蔥油餅。最後，我們最終還是要離開上海，多謝學校和陳翠儀老師給了我這次機會去上海交流。

3A 鄭柔慧 (2)

我很榮幸能夠參與這次滬港同心青年城市規劃考察交流團，首先我要感謝主辦單位、各位領導和各位老師能給我這次機會去到上海，這也是我第一次去上海。感謝你們精心準備的這個旅程，各單位的大力支持，還有不少得你們對我們的熱情招待。這次的旅程，無論是行程、住宿還是伙食都安排的十分好，簡直是天衣無縫！

上海，是祖國經濟繁華的地方，那裡比我想象中更繁華昌盛，這次旅程讓我大開眼界，看到上海的美！
7月5日，我們懷著期待的心情在香港西九龍乘搭跨境高鐵去往上海虹橋，踏上了這次旅行，這次的旅程，接近有500個香港學生參加，這是首個香港-上海高鐵交流團，我們親身體現了「一地兩檢」的便利通關流程以及內地高鐵網絡的四通八達。抵達後，我們乘車往酒店入住，我們這六天的住宿就是上海興榮溫德姆酒店，這裡的環境都很好！

7月6日，我們前往上海市控江中學進行交流，控江中學是上海的重點中學，那裡提煉出「玩學合一」的課程哲學與教學模式，能讓學生不會有那麼大的壓力。那裡的老師同學都十分熱情和主動，我認識了很多朋友，其中有兩個叫龔悅和江惠，我們更有共同的話題和興趣，我們都聊得十分開心。我們參觀了那裡的校園，十分大，所有的設備都是很齊全的，例如各種的科學室，儀器都是十分齊全的，我們都超級羨慕，更感嘆祖國有這麼理想的一間中學！我們分了幾個組，我是文創組，我們弄了一條薰衣草的項鍊，十分美！那天下午，我們參與了「萬眾一星滬港同心」主題活動手作星星、繪畫，大家都十分有創意，在這一天，真是一個充實的交流！

7月7日，上午我們參觀了外灘和南京路步行街，那裡都是上海繁華的街道，外灘給我的感覺，就像我去了國外，那裡都是西洋建築，那裡真的很美，很適合拍照。南京路，人稱「中華第一街」，它是上海歷史、文化的一個縮影。我們的行程十分緊湊，下午我們參觀了上海城市規劃館、上海博物館、城隍廟、豫園。真的很充實、很難忘，但也真的很累...上海城市規劃館和上海博物館呈現了上海的歷史和文化，讓我們更深入的了解上海。城隍廟和豫園都是一些很古詩古香的地方，很有古風的感覺，豫園更是全國重點文物保護單位。這一天，我們既去了參觀西方的建築，又去了參觀比較中式的建築，真的很難忘！晚上，我們還去了十六鋪碼頭進行浦江遊覽，我們乘搭觀光船，這也是我第一次乘搭這樣大的觀光船，有三層，晚上的上海，真的很美很美！東方明珠以及其他建築的宏偉，每個建築都有不同的風格，就像我們每一個人，都有不同的優點。在這船上，我們欣賞著夜景，老師不禁哼起「上海灘」，我們都十分享受這個在船上的夜晚！

7月8日，上午我們參觀了楊浦濱江和長陽創谷，楊浦濱江是上海市黃浦江兩岸開發建設的重要組成部分，長陽創谷是一個十分有創意的園區。下午我們參觀了中國武術博物館、楊浦區圖書館、僑資企業INNOSPACE+和大學路。中國武術博物館展示了中國武術博大精深，楊浦圖書館是一個很古風的圖書館，那裡很大，藏書量很多，僑資企業是一個新型的創業社區。晚上，我們有一個招待晚宴，終於能和各領導見面了，那個晚宴很豐富，我們也向各領導對這次行程表以衷心的感謝。

7月9日，已經來到我們旅程的尾聲了，日子好像過的很快，雖然這天下雨，也無阻我們的興致。我們車遊參觀了復旦大學，復旦大學是上海最有名的大學，我們也總算踏進了，那裡真的很大很大，有很多廣闊的草地。下午，我們參與了這次行程的最後一個活動，滬港青少年慶祝中華人民共和國成立70週年主題活動，這個活動將近有1000人參加，也請了運動員黃金寶先生說說他的過往經歷去激勵我們，這次的旅程就在這個活動下圓滿結束。

7月10日，我們乘搭高鐵回港，完結了這六天的上海旅程，這次旅程我獲益良多，深深的瞭解到上海的歷史文化，如果有機會，我想再到一次上海，再一次欣賞上海的美！有太多太多的不能細說，最後衷心感謝主辦單位、各位領導、各位老師的帶領，沒有你們，也沒有這次那麼完美的活動！

4B 藍偉成(16)

首先很榮幸能夠參與此次的滬港同心活動，在活動中我收穫頗多也認識了很多新朋友，更讓我了解到上海當地的各種文化。

在控江中學中我結識到了上海同學，在和他們聊天之中我了解到了上海重點高中學生的學習方式以及學習態度，他們的這些非常值得我們學習，值得我們效仿讓我們更好的在學習上更上一層樓。

在參觀美麗的外灘黃浦江不禁讓我慨嘆到黃埔江兩岸景色燈火輝煌，樓宇奇特。更讓我慨嘆到內地建設經濟發展飛速，也讓我明白到我們香港青年應該要更加努力向上不進則退只會被世界淘汰。其次在起居很感謝當地政府和工作人員為我們安排，籌辦一切活動，讓我在旅程中吃好住好順利享受每一個活動。感謝他們對我們上至整個活動下至每餐對我們的悉心安排，如每一餐他們知道我們的飲食習慣特地吩咐了飯店為我們安排米飯以及合我們口味的菜餚也讓我體驗到美味可口的上海菜色醺魚醉蟹酒釀丸子小籠包等等。

最後在活動中非常高興認識了Alan哥，他讓我更加清楚自己的優缺點，讓我更堅定自己心中所想，和他交談我學會了很多東西如聊天技巧做人處事的道理。當然也非常感謝今次帶隊的四位老師謝謝她們的照顧及提點讓我及時發現及更正自身的不當行為。最後的最後感謝Ms.chan多謝你這幾天的照顧，讓你擔心了對不起。

4S林卓盈（5）

察交流團.這次活動我們與多間中學一同參與亦分了很多組.我們圓玄二中與其他友校負責城市規劃1組.當中不同組別亦會有不同的行程。

在7月5日第一天我們9.00am在香港高鐵站集合大約8小時的車程我們便到達上海高鐵站虹橋.到達上海後我們便乘大約20分鐘車程往酒店入住.上海的導遊也十分貼心準備了些小食給我們.在到達酒店後便開始火警演習我們所入住的酒店是上海榮興溫德姆酒店.雖然第一天的行程只是乘座高鐵.但亦有很深刻的體會因為這是我第一次前往上海發現無論景色還是住屋與香港的亦有所不同.上海從開埠到19世紀末的設計多為磚木結構這類風格的樓房特點是：開間組合靈活；磚牆承重、木屋架屋蓋；清水磚牆，白石灰勾縫，採用柱廊、陽台和貼面柱式作為建築立面的裝飾；玻璃天棚等。在室內，樓梯踏步多用花崗石；地板多為瓷磚；內牆面用柚木做護壁；平頂做石膏花飾等。在民居上，由於歐美勢力的進入，一些西式別墅和洋房開始興建，最初以靠近外灘一線，後由於城市規模迅速擴大，以及用地需求等諸多原因，這一類建築開始向法租界、公共租界西區和北區越界築路地區擴展。而大規模的人口湧入，也促使本地普通居民住房日趨緊張，並隨之產生了極富上海特色的住宅——石庫門。對於上海眾多特色的房屋真的令我感覺自己處於別國。

第二天我們在早餐過後便乘車前往上海市控江中學參觀校園觀摩創客夏令營及與中學內的學生進行交流及合影.在校內進行午餐過後我們便參與萬眾一星滬港同心的主題活動手作星星及繪畫.當中活動的主題是家我們要運用的創作靈感令我們手前零碎的資源組成一個家.其後因帶隊的同學是負責生物早我們便跟著同學前往生物室進行有關荷葉的實驗當中實驗的結果令我們意想不到。

第三天因一些個人原因沒能跟上大隊的行程感到十分遺憾當天他們參觀了外灘及南京路步行街.雖然我沒有跟隨他們參觀但亦有自行去了解這些地方上海外灘位於上海市黃浦區即外黃浦灘外灘全長1.5公里建於1920年至1936年間的各式近代西洋建築為外灘歷史文化風貌區的核心區域是外灘‘萬國建築博覽會’的源頭也是上海現代城市的源頭外灘現存15幢優秀歷史建築和一批建於20世紀二三十年代的風格多樣歷史建築.海派經典的絕代風華與浪漫神韻.讓這裏成為滬上熱門的婚紗攝影拍攝勝地.南京街人稱‘中華第一街’他是上海歷史文化的一個縮影.南京路步行街位於人民廣場與外灘之間.全長1033公里.約有600多家商店亦有各行各業的百年老店名好特色商店又有個性鮮明的名牌屋入夜.整條南京東路燈光閃亮五光十色.南京路以其華美的建築.林立的商店繁華的街市輝煌的夜景亦不負其‘中華商業第一街’的美譽下午他們亦參觀了上海城市規劃館，上海博物館，城隍廟等多個地點。

第四天我們一早便乘車往上海是楊浦區出發，參觀洋浦濱江及長陽創谷.長陽創谷園區前身是日商建於1920年的東華紗廠，2014受雙創工作推動長陽創谷開始更新改造變成了創業創意園區如今集序一批來自多個知名高校的創業人才入駐英語流利說開始汽車、等150間雙創領軍企業和極富雙創特徵的中小企業，現已成為上海中心城區專為知識工作者打造的campus創新創業街區下午一九參觀中國武術博物館、楊浦區圖書館、僑資企業、及大學路。

第五天早餐過後便乘車前往復旦大學.復旦大學的校訓是「博學而篤志，切問而近思」，出自《論語·子張第十九》復旦的校訓並非在學校誕生之時就確定的。在復旦建校十年（1915年）之際，當時的校長李登輝先生仿效美國名校制度，制定校訓、校徽，於是才有了校訓的產生。該校訓最後由李登輝和馬相伯等人共同選定復旦大學是中國人自主創辦的第一所高等院校，「復旦」的字面意思是「旦復旦兮（日復一日）」，表示取之不盡，用之不竭的自力更生和勤奮.在2000年復旦大學與上海醫科大學合併目前學校擁有哲學經濟學法學教育學文學歷史學你學公學醫學管理學藝術學等11個學科門類.是一所世界知名國內頂尖的綜合性大學.下午我們便參加滬港青少年慶祝中華人民共和國成立70周年的主題活動在活動中讓我們更加了解祖國及上海近年的發展這次活動令我們有更多的興趣再去了解上海。

在第六天亦是最後一天我們在早餐過後便出發上海虹橋高鐵站乘搭跨境高鐵返回香港西九龍站.這次的行程雖短只能了解楊浦區的景點希望日後能夠有機會在了解更多上海不同的地區及歷史。

4E郭安妮(8)

我很榮幸今次能夠獲得這個機會跟學校去到上海與當地學生交流，在過去的短短六天，我認識到不少上海的歷史以及當地的習俗和特色。在第一天，我們一早到西九龍高鐵站乘坐高鐵到上海，在漫長旳八小時旅途中，我們很快就已經與其他不同的香港學生打成一片，我們一起相討上海的文化以及大家對上海地方的認識，我發覺香港的學生對上海並不是一無所知，但認知還尚不足，所以今次的交流正好可以加深對上海的認識。

第一天八小時的高鐵旅程，途中經過不少站，我認為乘搭高鐵很方便，加強了香港與內地的聯繫。

經過一晚休息後，第二天我們到了上海市控江中學，一踏進校園，當校的同學以熱烈的掌聲歡迎我們到來，他們帶著我們參觀了他們的校園，觀摩了創客夏令營，在一對一的交流中，我認識到上海高中的學校制度，也交到了很多新朋友，參觀的過程中，他們一邊在旁講解，讓我認知更深。在他校吃完午餐後，我們體驗了一下他們的課程，我覺得很有趣。

第三天，我們參觀了外灘及南京路步行街，那裡的景色非常優美，也讓我感受到上海市的繁華。之後下午我們去了參觀上海城市規劃館和上海博物館，那裡讓我認識到上海城市的規劃及範圍，加深了我對現今上海社會的發展。參觀上海博物館，那有很多中國歷史文物，以及介紹了當代的歷史發展和藝術，很有趣。隨後我們參觀了城隍廟和豫園，有很多美食及美景。到了夜晚，我們乘坐輪遊浦江。

第四天，我們到了楊浦區參觀濱江及長楊創谷，那裡的科技很發達。隨後我們參觀了中國武術博物館，當地武術人士即場教了我們幾下，很有趣。

第五天我地去了參觀復旦大學，那裡地方非常大，有很多教學樓。下午我們參加了滬港青少年慶祝中華人民共和國成立七十週年主題活動，會場有邀請有名人士講解，非常有趣。

到了最後一天，我們乘高鐵返回香港。

我在這個不長不短的六天交流當中，參觀了很多地方，深深的體會到上海的繁華，也大大加深了我對上海的認知，交流中，我在不同人身上學到很多知識，也讓我認識到很多朋友。我認識到不少上海的歷史以及當地的習俗和特色。

4S 李鈴鈴 (6)

六天的時光飛快如梭，還未來得及仔細的品味，時光已悄然將昨天書寫為歷史。六天前我懷著忐忑的心情乘坐高鐵前往上海交流，六天后的我，擁有著豐富的收穫回到了香港。這次的交流，使我無論是在學習的態度上，還是在看待事物的角度上都有很大的改變與提高。所有的一切首先都要歸功於教育界對這一項目的大力支持，如果沒有這次活動為我們提供這麼好的一個平臺，我們也不能感受到不同學校的教育文化，不能感受不一樣的都市風采和人文文化。

上海是一座極具現代化而又不失中國傳統特色的都市。不論是外灘老式的西洋建築與浦東現代的摩天大廈交相輝映，或是上海老街的茶館和衡山路的酒吧的中西合璧，都各有各精彩。

我們去了許多的地方，南京徒步區，城隍廟，以及著名的“小故宮”。除了參觀之餘，我們也有幸與當地的中學參觀，讓我們瞭解當地教育模式與差異，也讓我們和當地學生交流，結交新朋友。我與一個上海的本地同學互相留了聯繫方式，這六天過後，我還收穫了一份友誼。

而我對上海印象最深刻的則是外灘一帶。夜遊黃浦江的時候，我才真正體會到“魔都”的魅力所在。在晚上到了黃浦江，上了遊輪，我便被這兩岸周圍璀璨的霓虹燈所震撼到了，浦江沿岸到處都是五花八門的各種建築，有英國古典風格，也有巴羅克式建築，還有哥特式和東印度式的，這短短距離竟然有如此風格迥異的建築，這實在是讓人歎為觀止。江上巨輪穿梭，江對岸則矗立著東方明珠、金茂大廈、環球金融中心、上海中心塔樓等摩天建築。與白天見他們的模樣不一樣，這些建築物都配上了璀璨的霓虹燈，讓人流連忘返。我覺得這才是上海最迷人的地方，她總能在不經意間就讓人淪陷於這個“不夜城”的浪漫之中，讓人念念不忘。

交流的六天，對我的影響絕不僅僅只有這六天，我相信這六天的記憶將會持續一輩子，難忘懷。俗話說讀萬卷書不如行萬裡路，我覺得讀書和行路皆對我的成長很重要，兩者都需要兼顧。我總相信走的多了見的多了，一輩子才不會枉過。嚮往外面的世界，打開一扇新的門，進去瞧瞧是個什麼樣子，敢於嘗試，敢於邁出步伐是我們年輕人需要的態度。這七天的收穫不必再多說，只希望這滿載著的碩果能使我收益一生。

上海是一座極具現代化而又不失中國傳統特色的都市。不論是外灘老式的西洋建築與浦東現代的摩天大廈交相輝映，或是上海老街的茶館和衡山路的酒吧的中西合璧，都各有各精彩。